Κρυολογήματα του καλοκαιριού: Πλήρης οδηγός

Ανεξαρτήτως της εποχής που εμφανίζεται ένα κρυολόγημα, το αίτιο είναι πάντοτε κάποιος ιός.

Καθώς ο καιρός γίνεται πιο ζεστός, οι ιοί που προκαλούν τα περισσότερα κρυολογήματα διαφοροποιούνται.

Για τα περισσότερα κρυολογήματα του καλοκαιριού ενοχοποιούνται συνήθως εντεροϊοί, οι οποίοι προκαλούν συμπτώματα όπως καταρροή και πονόλαιμο, καθώς και στομαχικά προβλήματα.

Οι εντεροϊοί είναι συχνότεροι από τους ρινοϊούς κατά τους θερινούς μήνες, με τους τελευταίους να εμφανίζονται συχνότερα το χειμώνα.

Συμπτώματα

Τα περισσότερα κρυολογήματα του καλοκαιριού προκαλούν συμπτώματα αντίστοιχα με τα κρυολογήματα του χειμώνα, τα οποία περιλαμβάνουν:

• Καταρροή
• Βήχα
• Ρινική συμφόρηση
• Κεφαλαλγία
• Αίσθημα πίεσης στα ιγμόρεια ή την κεφαλή
• Πονόλαιμο
• Μυαλγίες
• Φτέρνισμα

Αρκετά κρυολογήματα κατά τη διάρκεια του χειμώνα δεν προκαλούν πυρετό, ιδιαίτερα στους ενήλικες, ωστόσο οι εντεροϊοί το καλοκαίρι μπορεί να προκαλέσουν πυρετό.

Αν και ορισμένοι υποστηρίζουν ότι τα κρυολογήματα του καλοκαιριού είναι σοβαρότερα ή έχουν μεγαλύτερη διάρκεια σε σχέση με αυτά του χειμώνα, δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να επιβεβαιώνουν αυτή τη θεωρία.

Τα περισσότερα κρυολογήματα το καλοκαίρι, όπως και το χειμώνα, υποχωρούν σε λίγες ημέρες και δεν χρειάζονται θεραπεία.

Ορισμένοι εντεροϊοί μπορεί να προκαλέσουν και άλλες παθήσεις με διάφορα συμπτώματα.

Αυτές περιλαμβάνουν:

• Ερπητική Κυνάγχη: Προκαλεί μικρές φουσκάλες στο στόμα και τον οισοφάγο καθώς και πυρετό.
• Νόσος Στόματος-Χεριών-Ποδιών: Προκαλεί συμπτώματα αντίστοιχα με την ερπητική κυνάγχη, ωστόσο οι φουσκάλες μπορεί να εμφανιστούν και στα χέρια ή τα πόδια σε συνδυασμό με συμπτώματα που ομοιάζουν γρίπη.
• Επιπεφυκίτιδα: Προκαλεί οίδημα και ερυθρότητα στον ένα ή και τους δύο οφθαλμούς.

Σπανιότερα, οι εντεροϊοί μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές και δυνητικά απειλητικές για τη ζωή νόσους, όπως:

-η μηνιγγίτιδα και,

-η μυοκαρδίτιδα.

Καλοκαιρινά κρυολογήματα και αλλεργίες

Ο διαχωρισμός ανάμεσα στα κρυολογήματα και τις αλλεργίες μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολος, ιδιαίτερα όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται στην αρχή της εποχής των αλλεργιών.

Ορισμένοι παράγοντες που έχουν χρησιμότητα στο διαχωρισμό ανάμεσα στις δύο παθήσεις περιλαμβάνουν:

• Πυρετός: Οι αλλεργίες στις ουσίες που μεταφέρονται με τον αέρα, όπως η σκόνη και η γύρη, δεν προκαλούν πυρετό.
• Χρόνος της Νόσησης: Οι αλλεργίες τυπικά εμφανίζονται μόλις ο ασθενής έρθει σε επαφή με το αλλεργιογόνο. Για παράδειγμα, κάποιος μπορεί να έχει αίσθημα αδιαθεσίας όταν ξεκινά η εποχή της γύρης.
• Διάρκεια Νόσησης: Τα κρυολογήματα έχουν συνήθως διάρκεια μικρότερη από 10 ημέρες, ενώ οι αλλεργίες διαρκούν αρκετές εβδομάδες.
• Συμπτώματα: Οι ασθενείς με αλλεργίες μπορεί να παρατηρήσουν ότι τα συμπτώματά τους υποχωρούν σε εσωτερικούς χώρους ή όταν χρησιμοποιούν κλιματιστικά και φίλτρα αέρα.
• Αίσθημα Κόπωσης: Το σύμπτωμα αυτό προκαλείται συνήθως από τα κρυολογήματα και όχι από τις αλλεργίες.
• Μυαλγίες: Οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν κεφαλαλγία και άλγος στο πρόσωπο, ωστόσο δεν προκαλούν μυαλγίες.
• Απόκριση στη Φαρμακευτική Αγωγή: Τα αντιισταμινικά βοηθούν στον περιορισμό των συμπτωμάτων που αποδίδονται σε αλλεργίες αλλά όχι με τα συμπτώματα του κρυολογήματος.

Θεραπείες

Δεν υπάρχουν φάρμακα για την αντιμετώπιση των ιών που προκαλούν τα περισσότερα κρυολογήματα του καλοκαιριού.

Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες θεραπείες που βοηθούν στον περιορισμό των συμπτωμάτων.

Αυτές περιλαμβάνουν:

• Αποσυμφορητικά για την αντιμετώπιση του βήχα και της ρινικής συμφόρησης
• Φάρμακα και σταγόνες για το βήχα
• Αναλγητικά και αντιπυρετικά που δεν χρειάζονται συνταγή, όπως η ακεταμινοφαίνη και η ιβουπροφαίνη
• Υγραντήρα κατά τον ύπνο για να μειωθεί η ξηρότητα του αέρα και να αντιμετωπιστεί ο βήχας

Πρέπει πάντοτε να ρωτάτε τον γιατρό σας πριν χορηγήσετε οποιοδήποτε φάρμακο σε παιδιά ή βρέφη.

Επίσης αποφύγετε να παίρνετε πολλά φάρμακα μαζί, εκτός αν σας έχει δώσει σχετική οδηγία ο γιατρός σας.

Περιορισμένα δεδομένα έχουν δείξει ότι ορισμένες ουσίες μπορεί να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση κάποιων συμπτωμάτων.

Το μέλι, για παράδειγμα βοηθά στην αντιμετώπιση του βήχα, ενώ ο ψευδάργυρος περιορίζει τη διάρκεια του κρυολογήματος.

Ωστόσο, μην δίνετε ποτέ μέλι σε παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους.

Δευτερογενείς λοιμώξεις

Περιστασιακά, τα κρυολογήματα μπορεί να προκαλέσουν δευτερογενείς λοιμώξεις. Για παράδειγμα, κάποια παιδιά παρουσιάζουν λοιμώξεις στα ώτα μετά από ένα κρυολόγημα.

Τα αντιβιοτικά έχουν χρησιμότητα στη θεραπεία των λοιμώξεων αυτών.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ωστόσο, ότι τα αντιβιοτικά δεν βοηθούν στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος.

Η χρησιμοποίηση των αντιβιοτικών για την αντιμετώπιση του κρυολογήματος, δημιουργεί ανθεκτικότητα και πρέπει να αποφεύγεται.

Παράγοντες Κινδύνου

Τα κρυολογήματα του καλοκαιριού προκαλούνται από την επαφή με τα μικρόβια που μπορεί να βρίσκονται στο σίελο, τη βλέννη ή τα κόπρανα ενός φορέα.

Για παράδειγμα αν κάποιος φτερνιστεί στο χέρι του και στη συνέχεια κάνει μία χειραψία, μπορεί να μεταδώσει τον ιό.

Περισσότερα από 200 είδη ιών μπορούν να προκαλέσουν κρυολόγημα και η διάρκεια που η νόσος μπορεί να μεταδοθεί διαφέρει για καθένα από αυτά.

Γενικά, ένας ασθενής είναι μολυσματικός όταν έχει πυρετό και για τουλάχιστον 1 ημέρα μετά την αποδρομή του.

Οι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση ενός κρυολογήματος του καλοκαίρι περιλαμβάνουν:

• Επαφή με παιδιά, τα οποία δεν πλένουν τα χέρια τους συχνά και μπορούν να μεταφέρουν εύκολα σωματικά υγρά με τα φιλιά
• Παραμονή για μεγάλη διάρκεια σε κλειστούς χώρους με πολλά άτομα
• Περιορισμένο πλύσιμο των χεριών
• Καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος εξ’ αιτίας στρες, έλλειψης ύπνου ή κάποιας χρόνιας νόσου
• Πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή ηλικία

Πρόληψη

Για να περιορίσετε τον κίνδυνο μετάδοσης ή λοίμωξης με ένα κρυολόγημα του καλοκαιριού, ακολουθήστε τις παρακάτω στρατηγικές:

• Πλένετε τα χέρια σας συχνά, ιδιαίτερα πριν φάτε ή ακουμπήσετε το πρόσωπό σας. Πλένετε τα χέρια σας μετά την επαφή με άτομα που μπορεί να είναι φορείς ιών.
• Παραμείνετε στο σπίτι αν εμφανιστούν συμπτώματα κρυολογήματος και μην πάτε στη δουλειά ή το σχολείο.
• Προσπαθήστε να βήχετε ή να φτερνίζεστε σε χαρτομάντηλα ή στο έσω μέρος του αγκώνα και όχι στο χέρι σας, καθώς οι λοιμώξεις μεταδίδονται ευκολότερα από τα χέρια.
• Μην μοιράζεστε μαχαιροπίρουνα με άλλα άτομα.
• Μην φιλάτε άτομα που μπορεί να είναι ασθενείς.
• Μην αγγίζετε το πρόσωπο, το στόμα ή τη μύτη σας χωρίς να έχετε πλύνει τα χέρια σας.
• Πλένετε πάντοτε τα χέρια σας κατά την προετοιμασία του φαγητού.
• Αν έχετε αποδυναμωμένο ανοσοποιητικό σύστημα εξ’αιτίας κάποιας χρόνιας νόσου ή ως αποτέλεσμα της λήψης κάποιου φαρμάκου, αποφύγετε τις πισίνες.
• Βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά πλένουν τα χέρια τους.
• Απολυμάνετε τις επιφάνειες που μπορεί να έχουν έρθει σε επαφή με ασθενείς, ιδιαίτερα αν κάποιο μέλος της οικογενείας σας έχει νοσήσει προσφάτως.

Πηγή: Αντώνιος Δημητρακόπουλος – Ερρίκος Ντυνάν Hospital Center