υγιής καρδιά

Kαρδιά

Δείτε πόση ώρα την ημέρα πρέπει να γυμνάζεστε για να έχετε μια υγιή καρδιά

Ποια είναι τα οφέλη της αερόβιας άσκησης

23.01.2025 17:16

Kαρδιά

Οδηγός διατροφής για υγιή καρδιά

Η διατροφή παίζει καταλυτικό ρόλο τόσο στην πρόληψη όσο και στην αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Πολλές φορές μάλιστα αποδεικνύεται σημαντικότερη ακόμη και σε σχέση με τα φάρμακα. Η δυνατότητα μείωσης λοιπόν της θνησιμότητας μέσω της λήψης διατροφικών μέτρων κρίνεται απαραίτητη.   Πρακτικές συμβουλές για τους ασθενείς   Προσπαθήστε να ακολουθείται ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο. Ισορροπήστε τις […]

02.10.2013 14:29