υγεία καρδιάς

Υγεία

Από αυτό το σημείο του σώματός σας μπορείτε να δείτε αν έχετε υψηλή χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών ιατρικών νοσημάτων συμπεριλαμβανομένων καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Πρόκειται για μια ύπουλη πάθηση η οποία είναι επικίνδυνη και συχνά δεν παρουσιάζει πολλά σημάδια. Ωστόσο, δύο σημάδια στα νύχια σας θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένδειξη υψηλής χοληστερόλης. Αν και η χοληστερίνη είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, τα […]

16.05.2022 13:47

Kαρδιά

Υπέρταση: Αυτές είναι οι τροφές μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν αρτηριακή υπέρταση

09.05.2022 14:35

Διατροφή

Φάτε σοκολάτα και χάστε κιλά

Η απενοχοποίηση της σοκολάτας είναι πλέον γεγονός. Η αγαπημένη μας απόλαυση δεν είναι πια απαγορευμένη αμαρτία αλλά πολύτιμος σύμμαχος στο αδυνάτισμα! Για την ακρίβεια, Ισπανοί ερευνητές εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες 1.500 εφήβων ηλικίας μεταξύ 12 και 17 ετών σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες και ανακάλυψαν πως όσοι κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες σοκολάτας είχαν κατά μέσο όρο πολύ […]

31.12.2013 16:36

Kαρδιά

Τροφές ασπίδα για την καρδιά

Κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την καρδιά τους με μοιραία πολλές φορές αποτελέσματα. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η κατάλληλη διατροφή μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς μας, σας παρουσιάζουμε λοιπόν τα τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν και θα σας προστατέψουν από καρδιακά νοσήματα:   1 . Σταφίδες   Η έρευνα έχει δείξει […]

17.09.2013 17:13

Υγεία

Η υγεία της καρδιάς συνδέεται άμεσα με την υγεία του εγκεφάλου

 Οι ηλικιωμένοι που εμφανίζουν κολπική μαρμαρυγή, την πιο συχνή μορφή αρρυθμίας παγκοσμίως, έχουν επίσης αυξημένη πιθανότητα να αναπτύξουν πρόωρα προβλήματα μνήμης και άνοιας, κατά μέσο όρο δύο χρόνια νωρίτερα από τους υπόλοιπους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “Neurology” της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, διευκρίνισαν πως «τα […]

07.06.2013 13:39