παγωτό

Φυσική Κατάσταση

Πόσες ώρες κολύμπι χρειάζονται για να «κάψετε» ένα παγωτό

Δεδομένα από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ αποδεικνύουν τα θετικά της κολύμβησης στο κάψιμο των θερμίδων. Ένα από τα πλεονεκτήματα της κολύμβησης είναι το γεγονός ότι γυμνάζει όλο το σώμα: ενδυναμώνει τον πυρήνα, ενεργοποιεί τα χέρια, τα πόδια και τον καρδιακό ρυθμό – καθοριστικές δηλαδή κινήσεις που συμβάλλουν και στην απώλεια βάρους. Η προπόνηση χαμηλού επιπέδου […]

31.07.2023 11:28

Διατροφή

Κι όμως: Το παγωτό είναι πιο υγιεινό και από ένα πολύσπορο κουλούρι

Τι έδειξε νέα έρευνα

18.08.2022 09:28

Διατροφή

Αυτό είναι το παγωτό που έχει περισσότερες θερμίδες και από το παρφέ

Όλοι μας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, χαιρόμαστε να καταναλώνουμε το αγαπημένο μας παγωτό. Ωστόσο, όσο μεγαλώνουμε, μαθαίνουμε ότι τα παγωτά δεν είναι και ό,τι καλύτερο για τη σιλουέτα μας, αφού περιέχουν πολλές θερμίδες. Και ποιο είναι το είδος παγωτού με τις περισσότερες θερμίδες από κάθε άλλο; Όλοι απαντούν “παρφέ” σε αυτή την ερώτηση. Αλλά, αυτό […]

02.08.2022 20:01

Ψυχολογία

Μόνοι τα Χριστούγεννα; Δείτε τι πρεπει να κάνετε!

Ας ξεκινήσουμε με το πιο βασικό. Τα Χριστούγεννα δεν είναι ούτε οι διαφημίσεις με τα λαμπερά χαμόγελα, ούτε το ζεστό πρωινό ξύπνημα με τα παιδιά κάτω από το δέντρο να περιμένουν τα δώρα του Άγιου Βασίλη. Αυτά μάλλον ανήκουν στις αμερικάνικες ταινίες των ημερών, που επιμένουν να ενισχύουν την ψυχολογική πίεση (για να μην πω […]

20.12.2013 18:43

Παιδί

Τα 10 συχνότερα ψέματα που λένε οι γονείς στα παιδιά

Δεν έχουμε κανέναν σκοπό να σας κάνουμε να νιώσετε τύψεις.Όλοι οι γονείς αναγκάζονται κάποια στιγμή να πουν κάποιο μικρό, αθώο ψέμα στα παιδιά.Δεν είναι λάθος. Είναι ανάγκη για επιβίωση! (Τουλάχιστον αυτό μπορείτε να λέτε στον εαυτό σας, για να νιώθετε καλύτερα).Δείτε παρακάτω τα δέκα μεγαλύτερα, αλλά και πιο αθώα ψέματα που λέμε συχνότερα στα παιδιά: […]

06.09.2013 16:20

Υγεία

Σοκάρει η αποκάλυψη για το frozen yogurt-Προκαλεί καρκίνο;

Άσχημα τα νέα για τους λάτρεις του frozen yogurt. Η δυναμική επέκταση των καταστημάτων που προσφέρουν  το προϊόν με μότο ότι αποτελούν μια υγιεινή τροφή ανθρώπους που θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους, αλλά χωρίς να στερηθούν το γλυκό τους και μάλιστα επί καθημερινής βάσεως είναι μια πραγματικότητα.   Ποια είναι, όμως, η αλήθεια; Σύμφωνα […]

13.08.2013 12:01

Διατροφή

Παγωτό,αγαπημένο γλυκό μικρών ακι μεγάλων

Όποια κι αν είναι η μορφή του,όποια κι αν είναι η γεύση του τίποτα δεν συγκρίνεται με την αξεπέραστη δροσιά και νοστιμιά του. Το παγωτό ως ο απόλυτος καλοκαιρινός νικητής των γλυκών μας προσφέρει αξέχαστες στιγμές απόλαυσης κάθε καλοκαίρι κι όχι μόνο.     Η ακριβής προέλευση του παγωτού και της γρανίτας δεν είναι γνωστή, […]

11.07.2013 16:33

Διατροφή

Το παγωτό γίνεται εξάρτηση

Εθιστικό όσο και η κοκαΐνη φαίνεται να είναι το παγωτό! Νέα έρευνα έδειξε ότι μετά την κατανάλωση αυτού του δροσερού γλυκού ο εγκέφαλος θέλει περισσότερο, μια αντίδραση που παρατηρείται και κατά τη λήψη ναρκωτικών. Οπως αναφέρεται στο σχετικό επιστημονικό άρθρο που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «American Journal of Clinical Nutrition», όσοι καταναλώνουν παγωτό συχνά χρειάζονται όλο […]

12.03.2012 15:33