![Κάντε restart στο μυαλό σας](
https://www.ygeiamasnews.gr/wp-content/uploads/2020/10/brain-2.jpg)
Ψυχολογία
13.02.2012
Κάντε restart στο μυαλό σας
Δέκα απλά βήματα για να κάνετε τον εγκέφαλο σας να καθαρίσει απο τους “ιούς”:1. Μουσική: Η ήρεμη μουσική είναι πολύ ευεργετική για την ψυχική σας ηρεμία. 2. Άσκηση: Μια βόλτα είναι ακόμα μια παλιά αγαπημένη συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Η τακτική, μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα είναι ένας καλός «μηχανικός» για τον εγκέφαλό μας. Η […]