Επειδή όμως όπως λέει και μία λατινική ρήση «Mors certa, hora incerta», δηλαδή ο θάνατος είναι σίγουρος, η ώρα του δεν είναι σίγουρη, καλό θα ήταν να γνωρίζουμε τις 23 πιο συνηθισμένες αιτίες θανάτου, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία του medhelp.org. Ν. 23: Υποθερμία Με πιθανότητες 1 στις 7.399, η υποθερμία βρίσκεται στο νούμερο 23 […]
Η μακροχρόνια αυξημένη αρτηριακή πίεση, προκαλεί αρτηριοσκλήρυνση με αποτέλεσμα την στένωση ή απόφραξη των αρτηριών και μειωμένη αιμάτωση σημαντικών οργάνων που μπορεί να οδηγήσει σε ισχαιμία της καρδιάς (στεφανιαία νόσος, στηθάγχη ή έμφραγμα) ή του εγκεφάλου (εγκεφαλικό επεισόδιο) ή σε νεφρική βλάβη. Η αυξημένη πίεση αναγκάζει την καρδιά να δουλεύει πιο σκληρά για να προωθηθεί […]
Αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση στεφανιαίας νόσου, εμφράγματος και πρόωρου θανάτου αντιμετωπίζουν όσοι άνθρωποι δεν τρώνε πρωινό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα. Από την έρευνα προκύπτει ότι το πρωινό πιθανώς να αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας από άποψη υγείας του οργανισμού. Η μελέτη διαπίστωσε ότι είτε κανείς παραλείπει το πρωινό, είτε τρώει […]
Τρώγεται ωμό και καθαρισμένο από τη φλούδα. Επίσης, χρησιμοποιείται και στη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική. Χτυπημένο στο μπλέντερ δίνει ωραίες γρανίτες. Μέσα στη ζέστη του καλοκαιριού είνια ότι πρέπει μια φέτα παγωμένο καρπούζι.Τον Ιούλιο είναι η καλύτερη περίοδος να απολαύσουμε το ελληνικό καρπούζι. Το καρπούζι είναι ένα αναρριχητικό φυτό που αγαπά πολύ τη ζέστη. […]
Μην ανησυχείτε αν έχετε βραδυκαρδία. Κυρίως όταν εμφανίζεται σε άτομα με καλή φυσική κατάσταση αποτελεί ένδειξη υγείας. Σε φυσιολογικά επίπεδα οι χτύποι της καρδιάς είναι γύρω στους 60-80 σφίξεις το λεπτό. Ενώ όταν κάποιος είναι γυμνασμένος φτάνουν στο κατώτατο άκρο της παραπάνω διακύμανσης.Σε περίπτωση που κάποιος έχει 50 σφίξεις το λεπτό θα πρέπει να επισπευτεί […]
Ακολουθώντας τη μεσογειακή διατροφή μπορείτε να προστατεύσετε την καρδιά σας. Καταναλώνοντας τις βασικές τροφές της που είναι το ελαιόλαδο, οι ξηροί καρποί, τα φασόλια, τα ψάρια, τα φρούτα και τα λαχανικά δημιουργείτε μία «ασπίδα» για την καρδιά σας, σύμφωνα με νέα έρευνα. Πιο συγκεκριμένα, πενταετής μελέτη που διεξήχθη στην Ισπανία και δημοσιεύθηκε στο Journal of […]
Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής κατά 25%, σύμφωνα με ερευνητές στο Ινστιτούτο Karonlinska στη Στοκχόλμη. Σύμφωνα με την έκθεσή τους, η οποία δημοσιεύθηκε σε επιστημονικό περιοδικό, οι ερευνητές στο Σκαδιναβικό ίδρυμα, πιστεύουν ότι οι διάφορες αντιοξειδωτικές ενώσεις μπορούν πραγματικά να συνεισφέρουν στην προστασία του σώματος με […]
Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν καλά ότι η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, αλλά η πλειονότητα εξακολουθεί να δίνει μεγαλύτερη σημασία στις αισθητικές συνέπειές της παρά στους ιατρικούς κινδύνους της. Αυτή η διαστρεβλωμένη εικόνα μπορεί να αλλάξει, καθώς ο ένας υγειονομικός οργανισμός μετά τον άλλο την κατατάσσουν στις ασθένειες αντί να τη θεωρούν […]
Κακά τα ψέματα.Ο καθαρός αέρας και το οξυγόνο είναι τα βασικά στοιχεία που λείπουν πλέον από το περιβάλλον,ιδιαίτερα για όσους ζουν σε μεγαλουπόλεις. Η μολυσμένη ατμόσφαιρα συνοδεύεται από γρήγορη αίσθηση κόπωσης,αναπνευστικές διαταραχές και συναισθηματικές εντάσεις.Εκτος αυτών όμως η ρύπανση της ατμόσφαιρας συνδέεται άμεσα με τον καρκίνο των πνευμόνων και τις καρδιοπάθειες διαφόρων μορφών. Λονδίνο, […]
Νεότερη έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας και Περιβάλλοντος της Ολλανδίας και του πανεπιστημίου Βαγκενίγκεν δείχνει ότι ο επαρκής ύπνος σας γλυτώνει από εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια. Τουλάχιστον επτά ώρες καλού βραδυνού ύπνου σύμφωνα με τους ερευνητές σας σώζουν από τον πρόωρο θάνατο που οφείλεται σε αιφνίδια καρδιακά επεισόδια και εγκεφαλικά.Οι μελετητές επιβεβαίωσαν πως η σωματική […]
Ενώ μέχρι πρότινος φυσιολογικός εθεωρείτο ο καρδιακός παλμός ενός ενηλίκου που κυμαινόταν μεταξύ 60 έως 100 παλμών το λεπτό,νέες έρευνες δείχνουν ότι… όταν ο καρδιακός παλμός βρλίσκεται κοντά σε αυτό το όριο σε κατάσταση ηρεμίας τότε αυξάνεται ο κίνδυνος εγκεφαλικού, καρδιοπάθειας, διαβήτη και παχυσαρκίας. Γι’αυτό το λόγο οι έρευνες υπιοστηρίζουν ότι το ανώτερο φυσιολογικό […]
Μία ουσία που υπάρχει στο κόκκινο κρέας και διασπάται από τα βακτήρια του εντέρου είναι υπεύθυνη για τον αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας που διατρέχουν όσοι υπερκαταναλώνουν μπριζόλες, μπέικον και λουκάνικα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η ουσία αυτή λέγεται καρνιτίνη και, μόλις τα βακτήρια την διασπάσουν, ενεργοποιείται μία αλληλουχία βιολογικών αντιδράσεων, η οποία καταλήγει σε αύξηση των επιπέδων […]
Έρευνα από το πανεπιστήμιο του Κάνσας συμπεραίνει πως τα άτομα τα οποία περνούν πολλές ώρες την ημέρας στη δουλειά τους καθισμένοι, έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο, διαβήτη, καρδιοπάθειες και υπέρταση. Το πανεπιστήμιο «χρησιμοποίησε» 60.000 άνδρες ηλικίας από 45 ως 65 έτη, οι οποίοι και ερωτήθηκαν για το πόσες ώρες την ημέρα κάθονται ενώ εργάζονται, […]
Κοινό χαρακτηριστικό αυτών των φαρμάκων είναι ο αποκλεισμός των β-αδρενεργικών υποδοχέων στην καρδιά, τα περιφερικά αγγεία, τους βρόγχους, το πάγκρεας και το ήπαρ. Πολλά από τα φάρμακα αυτής της κατηγορίας είναι μικτοί β1 (καρδιακοί) και β2 (βρογχικοί) αναστολείς. Ο β1 αποκλεισμός προκαλεί αρνητική χρονότροπη (βραδυκαρδία), δρομότροπη (κολποκοιλιακό αποκλεισμό), ινότροπη (καρδιακή ανεπάρκεια) και βαθμότροπη (αναστολή έκτοπων […]
Η καρδιά ενός 40χρονου άνδρα που έχασε τη ζωή του χτυπά πλέον σε έναν άλλο άνθρωπο. Δώρο ζωής σε έναν συνάνθρωπό μας έκανε ένας άνδρας 40 ετών που έχασε τη ζωή του. Οι δικοί του άνθρωποι αποφάσισαν με μεγαλείο ψυχής να δωρίσουν την καρδιά του και να προσφέρουν ελπίδα σε έναν άλλο άνθρωπο. Η επέμβαση […]
Η καρδιά αποτελεί τον πιο σημαντικό «μηχανισμό» του οργανισμού μας και γι’ αυτό η διατήρηση της καλής λειτουργίας της είναι πολύ σημαντική. Ωστόσο , οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν τη νούμερο ένα απειλή για τη ζωή των ανθρώπων στις ανεπτυγμένες χώρες. Μια διατροφή πλούσια σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά οξέα, ενδέχεται να αυξήσει τα επίπεδα της […]
Γιατροί και γυμναστές συμβουλεύουν τους πάντες να περπατούν, όμως στην πραγματικότητα λίγοι είναι αυτοί που το κάνουν. Παρακάτω θα ανακαλύψετε γιατί πρέπει να περπατάει κανείς και ποια είναι τα οφέλη που μπορεί να έχει το δυναμικό περπάτημα στην υγεία ενός ανθρώπου.Τι είναι το δυναμικό περπάτημα;Ως τέτοιο περιγράφεται το γρήγορο και αθλητικό βάδισμα, κατά το οποίο […]
Οι φράουλες έχουν πλούσια αντιοξειδωτική δράση, αρκεί να σκεφτεί κανείς πως ένα φλιτζάνι την ημέρα, που αντιστοιχεί σε 5-8 μεγάλες φράουλες προσδίδει περισσότερη βιταμίνη C από την συνιστώμενη ημερήσια δόση. Η αντιφλεγμονώδης δράση της φράουλας είναι γεγονός καθώς οι φαινόλες που περιέχει μειώνουν τη δράση του ενζύμου COX που προκαλεί την φλεγμονή. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα […]
Τo έμφραγμα του μυοκαρδίου αποτελεί σήμερα την συχνότερη αιτία θανάτου στις ηλικίες άνω των 40 ετών. Πρόκειται για νέκρωση τμήματος του μυοκαρδίου η οποία οφείλεται σε απόφραξη μιάς ή περισσοτέρων στεφανιαίων αρτηριών.Οι στεφανιαίες αρτηρίες είναι τα αγγεία που προσκομίζουν τα αίμα στα τοιχώματα της καρδιάς (αιμάτωση του καρδιακού μυός). Είναι δυο αγγεία, η δεξιά και […]
Ένα ή δύο ποτά την ημέρα μπορεί να κάνουν καλό στους άντρες που έχουν περάσει έμφραγμα, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην «Ευρωπαϊκή Επιθεώρηση Καρδιάς» (EHJ).Επιστήμονες από το Νοσοκομείο Brigham and Women’s στη Βοστώνη διαπίστωσαν πως οι άντρες που καταναλώνουν δύο οινοπνευματώδη ποτά την ημέρα έπειτα από το πρώτο έμφραγμα, διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο […]
Η έγχυση ενός εκατομμυρίου βλαστοκυττάρων σε μια αδύνατη καρδιά μπορεί να την κάνει και πάλι λειτουργική! Οπως προκύπτει από την πρώτη στα χρονικά έρευνα που έγινε σχετικά με την έγχυση βλαστοκυττάρων του ίδιου του ασθενούς στον καρδιακό του μυ ύστερα από έμφραγμα, η μέθοδος αυτή είναι αποτελεσματική. Μάλιστα οι ίδιοι οι ερευνητές κάνουν λόγο για […]
“Μου ράγισες την καρδιά”, είναι μια έκφραση που συνηθίζουμε να λέμε. Και δεν είναι τυχαίο. Οι επιστήμονες, μελέτησαν τις επιπτώσεις του χωρισμού, τις επιπτώσεις της απόρριψης, και ανακάλυψαν ότι ο οξύς πόνος μπορεί στιγμιαία να κάνει ακόμη και την καρδιά μας να σταματήσει.Μάλιστα, όσο πιο έντονα αισθανόμαστε την απόρριψη, τόσο περισσότερο πέφτει ο καρδιακός ρυθμός. […]
Οι άνθρωποι που, σε διάστημα μιας δεκαετίας, εμφανίζουν αύξηση στον αριθμό των παλμών της καρδιάς τους σε φάση ηρεμίας, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο θανάτου από ισχαιμικό επεισόδιο, αλλά και από άλλες αιτίες, σύμφωνα με μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα, που αναδεικνύει για πρώτη φορά ότι δεν αρκεί να έχει κανείς υπό έλεγχο τους παλμούς του, πρέπει […]
Το κρύο μπάνιο μετά τη γυμναστική μπορεί να καταπραΰνει τους κουρασμένους μυς, ωστόσο δεν έχει ξεκαθαριστεί αν είναι ασφαλές. Το κρύο νερό μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό και να αποβεί βλαβερό, όπως προειδοποιούν οι ερευνητές του βρετανικού Cochrane Centre. Αφού μελέτησαν τα αποτελέσματα δεκαεπτά προηγούμενων ερευνών στις οποίες είχαν λάβει μέρος 366 εθελοντές, οι […]
Μια επαναστατική μέθοδος αντιμετώπισης της ανακοπής της καρδιάς θα αρχίσει να εφαρμόζεται στη Βρετανία τις επόμενες μέρες. Οι ασθενείς θα φορούν ένα «γιλέκο» με αισθητήρες, το οποίο θα ενημερώνει αμέσως τους γιατρούς όταν υφίστανται καρδιακό επεισόδιο και θα τους δείχνει κυριολεκτικά την κατάσταση στην οποία βρίσκεται η καρδιά, δίνοντάς τους τις πιο πλήρεις εικόνες που […]
Στη λίστα αναμονής για ένα καρδιακό μόσχευμα βρίσκονται δεκάδες νέοι άνθρωποι εξαιτίας της καρδιακής ανεπάρκειας. Η λίστα συνεχώς μεγαλώνει ενώ ταυτόχρονα μειώνεται η ηλικία των ασθενών που καταφεύγουν στην μηχανική υποστήριξη. O πρόεδρος της Εταιρείας Μελέτης και Έρευνας της Καρδιακής Ανεπάρκειας κ Σταμάτης Αδαμόπουλος τονίζει πως «Το πρόβλημα προϊόντος του χρόνου γίνεται τόσο από κοινωνική όσο […]
Η μοναξιά δεν προκαλεί μόνο φθορά στη ψυχή, μπορεί να επηρεάσει επίσης και την αρτηριακή πίεση. Ερευνητές παρατήρησαν 229 άτομα ηλικίας 50 με 68 που έπαιρναν ήδη μέρος σε πολυετή και πολυφυλετική έρευνα. Τους ζητήθηκε να αξιολογήσουν τα συναισθήματά τους σε δηλώσεις όπως:«Μου λείπει η συντροφικότητα»,«Νιώθω συντονισμένος/η με τους ανθρώπους γύρω μου»,«Οι κοινωνικές μου σχέσεις […]
Αγνοούν τελικά οι έλληνες τα πραγματικά αίτια που μπορεί να τους οδηγήσουν σε καρδιαγγειακά προβλήματα. Έρευνες που έχουν γίνει στη χώρα μας δείχνουν ότι πάνω από 3 εκατομμύρια Έλληνες βρίσκονται πολύ κοντά στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου ενώ τουλάχιστον 150.000 κάθε χρόνο παρουσιάζουν υπέρταση, διαβήτη ή υπερχοληστερολαιμία. Ωστόσο οι περισσότεροι έλληνες δεν γνωρίζουν επί της […]
Τι σχέση μπορεί να έχουν η υπέρταση, η παχυσαρκία και ο διαβήτης με την ψωρίαση; Όσοι πάσχουν από ψωρίαση έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάζουν και τις υπόλοιπες ασθένειες. Πανευρωπαϊκή μελέτη που έγινε σε 18 χώρες μεταξύ αυτών και η Ελλάδα σε 23.300 ασθενείς κατέδειξε τη σχέση που μπορεί να έχει η νόσος και με […]
Τελικά φαίνεται ότι οι άνθρωποι γεννιούνται παχύσαρκοι και δεν γίνονται. Οι τελευταίες έρευνες έχουν δείξει ότι στη μεγάλη αύξηση του βάρους ορισμένων ατόμων συμβάλει όχι μόνο η κακή διατροφή αλλά και νευροορμονικοί μηχανισμοί που καθιστούν την παχυσαρκία παθογενή. Μάλιστα σειρά μελετών έχουν δείξει ότι μια ουσία, η γκρελίνη οδηγεί σε αύξηση της δυνατότητας τροφής ενώ […]
Ερευνητές του Αυτόνομου Πανεπιστημίου της Μαδρίτης, μελέτησαν 41.800 Ισπανούς, ηλικίας 29 έως 69 ετών για μια περίοδο 11 ετών, εστιάζοντας στον τρόπο μαγειρέματος και το είδος των φαγητών που κατανάλωναν, σε συνάρτηση πάντα με την υγεία τους. Κανείς δεν είχε καρδιολογικό πρόβλημα στην αρχή της έρευνας, ενώ στην πορεία καταγράφηκαν 606 περιστατικά καρδιολογικού προβλήματος και […]
