Οι ειδικοί λένε ότι οι εργασιομανείς καταφεύγουν στο αλκοόλ για να «επιβραβεύσουν» τον εαυτό τους
Η ισορροπία ανάμεσα στην δουλειά και στην προσωπική ζωή είναι πολύ σημαντική για την υγεία
Είστε καθημερινά για αρκετές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή; Να, ένας εξαιρετικά απλός και απόλυτα αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε την πλάτη και τον αυχένα σας… Δείτε στο βίντεο πώς με ένα μπαλάκι του τένις μπορείτε να εξασφαλίσετε την απόλυτη χαλάρωση… Θα απαιτηθούν μόλις έξι λεπτά από τον χρόνο σας…
Δεν έφτανε το παγκοσμίως αναγνωρισμένο σύνδρομο της Δευτέρας με τα παρελκόμενά του, ήρθαν σε αυτό να προστεθούν και η οικονομική κρίση με τα ποσοστά ανεργίας και τα επικριτικά βλέμματα πώς-τολμάς-να-μην-είσαι-χαρούμενος-στη-δουλειά-σου-όταν-άλλοι-είναι-άνεργοι. Κάπως όπως όταν ήμασταν μικροί, που έπρεπε να μας αρέσουν οι φακές, γιατί τα παιδάκια στην Αφρική δεν έχουν να φάνε. Για να σας βοηθήσουμε […]
Στους δύσκολους οικονομικά καιρούς που ζούμε η λέξη αύξηση μπορεί να ακούγεται κάτι σαν ιεροσυλία μπροστά στη θεωρία “ευτυχώς έχω δουλειά”. Ακόμα και τώρα, όμως, μην υποτιμάς τις ικανότητές σου. Θυμήσου πως και σε αυτές τις εποχές ένας επιτυχημένος διευθυντής δεν θέλει να χάσει έναν ταλαντούχο, παραγωγικό συνεργάτη. Αξιολόγησε σωστά τα προσόντα σου, παρέμεινε ρεαλίστρια […]
Την 14η Νοεμβρίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ευχρηστίας (www.worldusabilityday.org). Κεντρικό θέμα για το 2013 είναι η Ευχρηστία στον τομέα της Υγείας και η συνεργασία που απαιτείται για τη βελτίωση των συστημάτων που συνεισφέρουν σε όλο το φάσμα παροχής υπηρεσιών υγείας. Η σημασία του σχεδιασμού με επίκεντρο τον αποδέκτη παροχών υγείας είναι πραγματικά ζήτημα ζωής […]
Ο Υπουργός Υγείας, κ. Άδωνις Γεωργιάδης,όταν ρωτήθηκε από τους δημοσιογράφους για το καθεστώς εργασίας των γιατρών του ΕΟΠΥΥ απάντησε… «Κατά τη χθεσινοβραδινή συζήτηση στη Βουλή ο εισηγητής του ΣΥΡΙΖΑ, κ. Ανδρέας Ξανθός, δήλωσε ότι το πρόγραμμα της αξιωματικής αντιπολιτεύσεως για τη μεταρρύθμιση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ) προβλέπει τη μεταφορά όλων των μονάδων της […]
Η κατάθλιψη είναι πλέον η δεύτερη σημαντικότερη αιτία ανικανότητας-αναπηρίας διεθνώς, μετά τους πόνους στη μέση, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, που κρούει τον κώδωνα του κινδύνου ότι η εν λόγω ψυχική διαταραχή πρέπει να αντιμετωπισθεί ως ζήτημα προτεραιότητας για την παγκόσμια δημόσια υγεία. Ειδικότερα για την Ελλάδα, η επιδημιολογική μελέτη αναφέρει ότι από […]
Η ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ για το θηλασμό δείχνει τις πιθανές επιρροές στην επιλογή μιας μητέρας να θηλάσει και να έχει μια θετική εμπειρία από το θηλασμό. ‘Οπως προβλήθηκε κατά την Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 2008, οι Κύκλοι Υποστήριξης συνεχίζουν να είναι ένα θεμέλιο ζωτικής σημασίας για τις μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους, και πολλά επιπλέον. Οι ΚΥΚΛΟΙ […]
«Βόμβα για τη δημόσια υγεία, έτοιμη να εκραγεί» χαρακτηρίζει την ανεργία των νέων στη Βρετανία η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (ΠΟΥ), προειδοποιώντας εκ νέου για καταστροφικές συνέπειες τόσο σε προσωπικό όσο και σε κοινωνικό επίπεδο εάν χιλιάδες νέοι άνθρωποι δεν αποδράσουν από τη «ζωή χωρίς εργασία». Κατάθλιψη και αυτοκτονίες είναι στις άμεσες συνέπειες της μακροχρόνιας […]
Όσο περισσότερο κανείς περνάει την ώρα του στο διαδίκτυο, τόσο η ζωή του στερείται από διάφορα ζωτικά πράγματα, όπως ύπνο, φίλους και παραγωγικότητα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική έρευνα, με τον εύγλωττο τίτλο «Τι δεν κάνουμε όσο είμαστε online». Η μελέτη του Ινστιτούτου Τεχνολογικής Πολιτικής της Ουάσιγκτον, με επικεφαλής τον Σκοτ Γουόλστεν, σύμφωνα με […]
Με απόφαση του υφυπουργού Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας κ. Βασίλη Κεγκέρογλου επανακαθορίζεται η υποχρέωση όλων των εργοδοτών να προμηθευτούν συγκεκριμένα υλικά πρώτων βοηθειών στους χώρους εργασίας στο πλαίσιο των μέτρων προστασίας που πρέπει να παρέχονται για την υγεία και την ασφάλεια των εργαζομένων. Σύμφωνα με την απόφαση, η οποία δημοσιεύθηκε στο Φύλλο της […]
Κάθε χρόνο την 16η Οκτωβρίου, άτομα από όλο τον κόσμο συγκεντρώνονται για να ενημερώσουν το κοινό για την Παγκόσμια Ημέρα Σπονδυλικής Στήλης. Οι παθήσεις της σπονδυλικής στήλης (π.χ. πόνος στην πλάτη ή στον αυχένα, σκολίωση, δισκοπάθεια, κλπ) αποτελούν συνήθη φαινόμενα και μπορούν να έχουν εμφανή αντίκτυπο στη γενικότερη κατάσταση της υγείας του ατόμου, επηρεάζοντας την […]
Ο ανταγωνισμός είναι στη φύση μας, όμως μερικές φορές μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό στη καθημερινή μας ζωή. Δείτε πώς να αντιμετωπίζετε τον ανταγωνισμό τόσο μέσα στην οικογένεια όσο και στη δουλειά σας. Στο γραφείο: Ένα ανταγωνιστικό άτομο στην δουλειά που παίρνει επιπλέον εργασία και αρμοδιοτήτες μπορεί να αποτελέσει πλεονέκτημα για όλη την ομάδα. […]
Ακολουθήστε τις συμβουλές μας για ένα λαμπερό μακιγιάζ στο χώρο εργασίας σας και θα μας θυμηθείτε. 1. Επιλέξτε ουδέτερα χρώματα και απλές τεχνικές που δεν θα σας καθυστερήσουν το πρωί. 2. Το αψεγάδιαστο δέρμα δεν χρειάζεται πολύ προετοιμασία και κάλυψη. Μην παραμελείτε την καθημερινή περιποίηση του προσώπου, τις μάσκες και τα προϊόντα απολέπισης ώστε να […]
Φανταστείτε μια τυπική μέρα στη δουλειά: Πηγαίνετε στο γραφείο βιαστικά χωρίς να προλάβετε να πάρετε πρωινό. Μέχρι το μεσημέρι έχετε φτάσει στον τρίτο καφέ, τον οποίο αποφασίζετε να συνοδεύσετε με μια λαχταριστή τυρόπιτα. Έρχεται η ώρα του γεύματος και χωρίς να το πολυσκεφτείτε τρώτε κάτι στα γρήγορα. Μέχρι το απόγευμα αισθάνεστε τόσο κουρασμένοι και ‘’πεσμένοι’’, […]
Όσοι πίνουν καφέ κατά τη διάρκεια της δουλειάς τους έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποπέσουν σε λάθη, όπως δείχνουν τα αποτελέσματα έρευνας που πραγματοποίησε το London School of Tropical Medicine. Σύμφωνα με την επιστημονική ομάδα, αυτοί που δουλεύουν σε βάρδιες διαταράσσουν το βιολογικό τους ρολόι και κουράζονται πιο εύκολα στη δουλειά, με αποτέλεσμα να κάνουν όλο […]
Περίπου εκατό δέκα έρευνες που διενεργήθηκαν την τελευταία 20ετία έδειξαν ότι ορισμένες συμπεριφορές της εργοδοσίας όπως οι άγριες φωνές, οι προσβολές, η μη αναγνώριση της εργασίας και η συνεχής άσκηση κριτικής έχουν σοβαρότερες επιπτώσεις στους εργαζόμενους απ’ ότι η σεξουαλική παρενόχληση.Ίσως αυτό να ισχύει επειδή η τελευταία αποτελεί αδίκημα και ο εργαζόμενος-θύμα μπορεί να απευθυνθεί […]
Υποχρεωτικός είναι ο υγειονομικός έλεγχος όλων των μεταναστών που ζουν στην Ελλάδα για τυχόν ύπαρξη σοβαρών μεταδοτικών νοσημάτων. Υποχρεωτική και η κάρτα υγείας για να ζουν και να εργάζονται στην χώρα. Σύμφωνα με την υγειονομική διάταξη του Ανδρέα Λοβέρδου θα ισχύσει «υγειονομική διάταξη βάση της οποίας καθιερώνεται υποχρεωτικά ο έλεγχος όλων των μεταναστών και αιτούντων […]
Οι ειδικοί προειδοποιούν όλους όσοι εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης να μην παίρνουν άδεια για διακοπές γιατί μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα.Σύμφωνα με τον επικεφαλής γερμανικού ιδρύματος που βοηθάει τους πάσχοντες από κατάθλιψη, γίνεται ακόμα πιο επώδυνη όταν «κάποιος είναι μακριά από το σπίτι του».Όπως λέει ο ίδιος, οι πάσχοντες από κατάθλιψη συχνά αισθάνονται κατάκοποι στη διάρκεια […]
Δουλειά και υποχρεώσεις σπιτιού φαίνεται ότι ακόμη και στη σύγχρονη κοινωνία, δεν πάνε μαζί για τις γυναίκες οι οποίες καλούνται να κάνουν διπλάσιο έργο για να κρατήσουν και το σπίτι τους.Κοινωνιολόγοι λένε πως το να έχεις σύζυγο που δουλεύει 50 ώρες ή περισσότερο την εβδομάδα μπορεί να βλάψει την καριέρα μιας γυναίκας. Οι γυναίκες έχουν […]
Η εκτεταμένη χρήση έξυπνων συσκευών και κοινωνικής δικτύωσης μας καταβάλλει ψυχολογικά. Ο διαρκής τεχνολογικός βομβαρδισμός στην επικοινωνία μάς κουράζει ενώ παράλληλα μειώνει την ικανοποίηση που αντλούμε από τη ζώη, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές.Ένας στους τρεις Βρετανούς νιώθει κουρασμένος από την υπερβολική επικοινωνία που προκύπτει από τη συχνή χρήση έξυπνων κινητών και ιστοσελίδων κοινωνικής δικτύωσης, εκτιμά νέα […]
Ανοίγει διάπλατα τις πόρτες του Εθνικού Συστήματος Υγείας στους ιδιώτες γιατρούς, ο Ανδρέας Λοβέρδος, ώστε να καλυφθούν τα κενά που υπάρχουν στο ιατρικό προσωπικό. Αυτό ανακοίνωσε στους διοικητές των νοσοκομείων της χώρας, υπογραμμίζοντας ότι έχει υπογραφεί η σχετική Υπουργική Απόφαση που τους επιτρέπει να ανοίξουν – ακόμη κι από αύριο – τις πόρτες των δημοσίων […]
Μπορεί “η δουλειά να κάνει τους άνδρες”, όπως λέει και το τραγούδι όμως κάνει και τις γυναίκες πιο ευτυχισμένες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.Οι ερευνητές διαπιστώνουν επίσης ότι οι μητέρες με ωράριο μερικής απασχόλησης μπορούν να ισορροπήσουν την εργασία με την ανατροφή των παιδιών τους, καλύτερα από εκείνες που εργάζονται σε συνθήκες πλήρους απασχόλησης. Σύμφωνα […]
