Είναι ένα ζωτικής σημασίας αμινοξύ με πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα για τη λειτουργία της καρδιάς και του εγκεφάλου
Η υπερκατανάλωση είναι επιζήμια ειδικά αν γίνεται πέντε ημέρες την εβδομάδα
Όταν η κατανάλωσή τους είναι μεγάλη προκαλούν αϋπνία
Τα περισσότερα περιέχουν υψηλές ποσότητες καφεΐνης, καθώς και άλλα διεγερτικά συστατικά
Δύο ασυνήθιστες ιατρικές περιπτώσεις ανέφεραν οι επιστήμονες: ενός 50χρονου Αμερικανού που εμφάνισε οξεία ηπατίτιδα μετά την υπερβολική κατανάλωση ενεργειακών ροφημάτων και ενός 55χρονου Ινδού που εμφάνισε σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα και παραλίγο να πεθάνει, αφότου τον τσίμπησαν πολλές μέλισσες. Στο πρώτο περιστατικό, οι επιστήμονες, με επικεφαλής τη δρα Τζένιφερ Νικόλ Χαρμπ του Κολλεγίου Ιατρικής του […]
Η γυμναστική και ο ύπνος βοηθούν επίσης, ενώ σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Πέρα από τα τρόφιμα που βοηθούν στην προσπάθεια αυτή υπάρχουν και κάποια άλλα που την σαμποτάρουν και για το λόγο αυτό πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή μας. Τα 11 τρόφιμα που, θεωρούνται ακόμη και… άκακες, αλλά στην ουσία μας γερνάνε […]
Κατά τους φθινοπωρινούς μήνες που οι ιώσεις βρίσκονται σε έξαρση ο οργανισμός μας χρειάζεται μια ποικιλία βιταμινών,ιχνοστοιχείων και άλλων θρεπτικών συστατικών που θα τον προστατέψουν. Για να “οχυρωθεί” επομένως σωστά το ανοσοποιητικό μας σύστημα θα πρέπει να εφοδιάσουμε το σώμα μας με τις κατάλληλες τροφές οι οποίες θα κρατήσουν τις ιώσεις μακριά. πράσινα λαχανικά […]
Μήπως η καφεΐνη στα αναψυκτικά κάνει τους εφήβους… χαζούς; Νέα μελέτη δείχνει ότι ο καφές, τα αναψυκτικά τύπου κόλα και τα ενεργειακά ποτά επιβραδύνουν την εγκεφαλική ανάπτυξη σε αυτή την τόσο ευαίσθητη ηλικία. Την προειδοποίηση απευθύνουν ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Παίδων στη Ζυρίχη με δημοσίευσή τους στην οnline επιστημονική πλατφόρμα «PLoS ONE». Οι […]
Για να επανακτήσουμε την εσωτερική μας ηρεμία και να διώξουμε το άγχος που μας δημιουργούν τα καθημερινά προβλήματα, ένας τρόπος είναι να αποφεύγουμε τις τροφές που μπορεί να το δημιουργούν. Δείτε ποιες είναι αυτές… Άγχος: μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε σα να περπατάτε σε τεντωμένο σχοινί κάθε μέρα. Και σύμφωνα με τους ειδικούς, […]
