Στα άδυτα του ανθρώπινου εγκέφαλου κρύβεται το μυστικό για την χαρά και την ευφορία που αισθανόμαστε μετά την άθληση και κυρίως μετά το τρέξιμο. Οι περίφημες ενδορφίνες λοιπόν είναι εκέινες που ευθύνονται για αυτή την μοναδική αίσθηση χαράς που νιώθουν οι αθλούμενοι. Ειδικότερα, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα, πως μια βιοχημική αντίδραση, που λαμβάνει χώρα […]
Οι κράμπες δεν είναι κάτι άλλο παρά μυϊκές συσπάσεις, ίδιες με αυτές που παθαίνουν οι μύες του σώματος κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Την ώρα της άσκησης δηλαδή ο εγκέφαλος δεν δίνει εντολές στους μύες να χαλαρώσουν με αποτέλεσμα να το σώμα να παθαίνει να κράμπες. Μια βασική θεωρία είναι ότι η κράμπες των μυών […]
Επιστήμονες από την Αυστραλία υποστηρίζουν πως η η συχνή κατανάλωση αναψυκτικών μπορεί να αλλάξει σημαντικά την δομή του εγκεφάλου. Σύμφωνα με την μελέτη των ερευνητών από το Πανεπιστήμιο Μακουέρι στο Σίδνεϊ, η κατανάλωση ανθρακούχων ζαχαρούχων ποτών για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλεί υπερδραστηριότητα και οδηγεί σε αλλαγή των επιπέδων εκατοντάδων εγκεφαλικών πρωτεϊνών. Το παραπάνω αποτέλεσμα της […]
Την ευεργετική επίδραση που έχει το περπάτημα στους ηλικιωμένους τονίζει μια ακόμη έρευνα του University College του Λονδίνου, που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό περιοδικό “Stroke” (Εγκεφαλικό). Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης σε 3.500 άτομα ηλικίας 60 έως 80 ετών, οι ηλικιωμένοι που καθημερινά περπατούν τουλάχιστον μία έως δύο ώρες, αντιμετωπίζουν μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού σε […]
Με μειωμένο όγκο εγκεφάλου φαίνεται πως σχετίζεται η φτώχεια στην οποία μεγαλώνει ένα παιδί σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η νέα μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενα επιστημονικά ευρήματα που δείχνουν ότι η φτώχεια αυξάνει τον κίνδυνο για μειωμένες νοητικές επιδόσεις και, κατά συνέπεια, για μειωμένη απόδοση στο σχολείο. Από την άλλη, η […]
Σύμφωνα με τα αποτελέματα μιας νέας μελέτης τα παιδιά που πάσχουν από επιληψία του κροταφικού λοβού έχουν περισσότερες πιθανότητες να μεγαλώσουν με διαταραχές της αυτοβιογραφικής μνήμης. Η αυτοβιογραφική μνήμη χωρίζεται σε δύο διακριτές λειτουργίες: τη σημαντική μνήμη, που ανακαλεί προσωπικά δεδομένα και την επεισοδιακή μνήμη, μέσω της οποίας τα άτομα είναι σε θέση να αναβιώνουν […]
Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τον ύπνο για να απομακρύνει τις άχρηστες και επιβλαβείς τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί μέσα στη μέρα, επιβεβαιώνει μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, που έγινε σε πειραματόζωα, για πρώτη φορά παρέχει άμεσα πειραματικά δεδομένα σε μοριακό επίπεδο, που δείχνουν ότι ο «καθαρισμός» του σκληρά εργαζόμενου εγκεφάλου αποτελεί μια από τις θεμελιώδεις […]
Σε νέο εργαλείο για την ιατρική επιστήμη φαίνεται πως αναδείχθηκε το φυστικοβούτυρο μιας και σύμφωνα με επιστήμονες έχει την ικανότητα να “διαγνώσει” όχι μόνο τη νόσο Αλτσχάιμερ αλλά και το στάδιο στο οποίο βρίσκεται ο ασθενής. Αμερικανοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλώριντα, αρχικά διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ σε αρχικά στάδια, έχαναν την […]
Δεν υπάρχει πια καμια αμφιβολία πως η μεσογειακή διατροφή συμβάλει στην αύξηση της ποιότητας της υγεία ς μιας και έχει την ιδιότητα να προλαμβάνει βασικές παθήσεις της καρδιάς. Πέρα απ’αυτό όμως… Μια διατροφή βασισμένη στη μεσογειακή και πλούσια σε παρθένο ελαιόλαδο, μπορεί να διατηρήσει το μυαλό και τη μνήμη μας σε καλή κατάσταση καθώς […]
Για χρόνια ο θυμόσοφος λαός υποστήριζε πως όταν κάνει κρύο είναι καιρός για δύο. Η συγκεκριμένη ρύση φαινεται να επιβεβαιώνεται στην σύχρονη εποχή και επιστημονικά από μια πρόσφατη μελέτη του πανεπιστημίου της Φλόριντα. Ο ήλιος μας «τιμά» όλο και λιγότερες ώρες κάθε μέρα, ο υδράργυρος παίρνει την κατιούσα και μένουμε όλο και περισσότερο στο σπίτι. […]
Νέα μελέτη αμερικανών επιστημόνων κρούει τον κώδωνα του κινδύνου σε όσους ξενυχτούν βλέποντας τηλεόραση. Η παραμονή κάποιου μπροστά από την τηλεόραση τις νυχτερινές ώρες μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη,ισχυρίζονται οι μελετητές. Η μελέτη που εκπονήθηκε από μια ομάδα νευροεπιστημόνων στο Ιατρικό Κέντρο του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Οχάιο και η οποία χρηματοδοτήθηκε εν μέρει από το […]
Τα συστατικά των τροφίμων διεισδύουν στο αίμα και φτάνουν στον εγκέφαλο, επηρεάζοντας αναπόφευκτα τον τρόπο με τον οποίο σκεπτόμαστε, εστιάζουμε και εργαζόμαστε. Ο εγκέφαλος είναι κυριολεκτικά ό,τι τρώμε. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι απολύτως εφικτό να αυξήσει κανείς την «ισχύ» του εγκεφάλου του, καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές. Η τροφή λειτουργεί σαν φαρμακευτικό σκεύασμα […]
Λέγοντας υπογλυκαιμία εννοούμε την παθολογική κατάσταση η οποία οφείλεται στην ελάττωση του σακχάρου του αίματος σε επίπεδα τέτοια που να προκαλούν κλινικές εκδηλώσεις δηλαδή συμπτώματα. Όταν το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα πέφτει κάτω από το φυσιολογικό, η λειτουργία του εγκεφάλου επηρεάζεται αμέσως. Η κατάσταση αυτή είναι γνωστή ως υπογλυκαιμία και συνήθως εμφανίζεται σε […]
Προτείνεται συνήθως σε περιπτώσεις δίαιτας. Το γιαούρτι όμως μπορεί εκτός από το σώμα να φροντίσει και το μυαλό. Τουλάχιστον αυτό ισχυρίζονται κάποιοι επιστήμονες, που θεωρούν πως όσοι υποφέρουν από το άγχος ίσως βρουν το φάρμακο στο συγκεκριμένο γαλακτοκομικό. Από τις έρευνες που έκαναν ανακάλυψαν σχέση ανάμεσα στα βακτήρια του γιαουρτιού και τις διαταραχές όπως […]
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν λέμε ψέματα; Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πέρα από το ηθικό μέρος της υπόθεσης, ο ίδιος εγκέφαλος, αντιδρά με το δικό του τρόπο στην τέχνη της εξαπάτησης. Τι συμβαίνει λοιπόν στον εγκέφαλό μας όταν προσπαθούμε εσκεμμένα να εξαπατήσουμε κάποιον και τι θα συμβεί αργότερα, όταν προσπαθούμε να θυμηθούμε τα […]
Αμερικανοί επιστήμονες ανακάλυψαν άλλον έναν καλό λόγο για να κοιμόμαστε αρκετά: ο ύπνος ανανεώνει και αυξάνει τον αριθμό ορισμένων εγκεφαλικών κυττάρων, ιδίως εκείνων που παράγουν τη μυελίνη, τη μονωτική ουσία γύρω από τα νεύρα, η οποία, όταν καταστρέφεται, εμφανίζονται παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας (ή πολλαπλή σκλήρυνση). Η έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με τους […]
Συμβαίνει συχνά να συναντάμε κάποιον που είχαμε καιρό να δούμε, και να μην μπορούμε να θυμηθούμε το όνομα του. Ο λόγος είναι η δομή της μνήμης μας. Πολλές φορές ενώ μπορούμε να αναγνωρίσουμε το πρόσωπο ενός ατόμου καθώς και να θυμηθούμε άλλες λεπτομέρειες, όπως το πού και το πώς συναντηθήκαμε, εντούτοις το όνομα του μας […]
Πόσες φορές δεν έχετε νιώσει να μουδιάζει το χέρι σας, να «πετάει» το μάτι σας, να κοκκινίζετε χωρίς λόγο ή ακόμα και να έχετε αυτή την περίεργη αίσθηση του déjà vu; Τι σημαίνουν τελικά αυτά τα περίεργα «μηνύματα» που μας στέλνει το σώμα μας; Το πάγωμα του εγκεφάλου Με τη φράση «όχι πάλι» […]
Διαφορές ως προς τις εγκεφαλικές τους δομές εμφανίζουν άτομα που ταλαιπωρούνται από ημικρανίες, αναφέρει νέα μελέτη ερευνητών από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης. Προχωρώντας σε μετα-ανάλυση 20 προηγούμενων μελετών, οι επιστήμονες εντόπισαν αλλαγές στη λευκή ουσία όπως επίσης και αλλοιώσεις στον εγκέφαλο ασθενών με ημικρανίες. Όπως εξηγούν, με δημοσίευσή τους στο επιστημονικό έντυπο Neurology, στην […]
Η χρήση κοκαΐνης αλλάζει μέσα σε λίγες μόνο ώρες τη δομή του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη αμερικανών επιστημόνων. Οι μεταβολές, οι οποίες παρατηρήθηκαν σε πειραματόζωα που είχαν μόλις πάρει την πρώτη τους «δόση», σχετίζονται με τη μάθηση και τη μνήμη και σύμφωνα με τους ειδικούς αποτελούν ένα πρώτο βήμα για τη «στροφή» του εγκεφάλου προς […]
Τα όνειρα είναι ίσως η πιο μυστηριώδης και ενδιαφέρουσα εμπειρία στη ζωή μας. Κατά τη Ρωμαϊκή εποχή μάλιστα, κάποια όνειρα είχαν υποβληθεί στην Ρωμαϊκή Σύγκλητο για να… αναλυθούν και να ερμηνευθούν, καθώς θεωρούνταν μηνύματα από τους θεούς. Τα χρόνια μπορεί να πέρασαν αλλά ακόμα ο άνθρωπος δεν έχει καταφέρει να αποκωδικοποιήσει πλήρως τα όνειρα. Απόδειξη […]
Το τιμάμε το καλοκαίρι, το ξεχνάμε τον χειμώνα. Κι όμως, το νερό αποτελεί ελιξίριο ζωής κάθε εποχή του χρόνου, κάθε μέρα, κάθε λεπτό. Χωρίς αυτό αποσυντονίζεται η λειτουργία του οργανισμού, αλλά και του εγκεφάλου. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αρκεί μόλις 2% έλλειψη νερού στον οργανισμό (αντιστοιχεί σε τέσσερα ποτήρια) για να επηρεαστεί η ικανότητα […]
Τι σκέφτεστε όταν ακούτε ότι «απόψε θα έχει πανσέληνο»; Το πιθανότερο είναι κάτι ρομαντικό, ερωτικό ή, άντε, την αϋπνία. Σε κάθε περίπτωση, δύσκολα πάει ανθρώπου νους στην υγεία – και δη την καρδιολογική. Και όμως, μπορεί κάτι να υπάρχει εδώ. Τον περασμένο μήνα, Αμερικανοί ειδικοί ανέφεραν πως οι καρδιοχειρουργικές επεμβάσεις που διενεργούνται όταν έχει […]
Νορβηγοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Όσλο υποστηρίζουν πως τα πρωτότοκα παιδιά είναι πιο έξυπνα από τα αδέρφια τους και πιο ικανά να αναλάβουν απαιτητικές δουλειές χάρη στην αυξημένη προσοχή που απολαμβάνουν από τους γονείς τους, χωρίς δηλαδή η συγκεκριμένη υπεροχή να έχει καμιά σχέση με το D.N.A ή την κληρονομικότητα. Τα παραπάνω συμπεράσματα […]
Στους ανθρώπους με σύνδρομο Asperger, μια μορφή υψηλής λειτουργικότητας αυτισμού, συχνά αποδίδεται το στερεότυπο του απόμακρου μοναχικού ή “ρομποτικού” ατόμου. Ποιο όμως είναι το προφίλ ενός ατόμου με σύνδρομο Asperger; Κατ’ αρχήν η νοημοσύνη αυτών των ατόμων είναι κανονική ή ανώτερη και έχουν πολύ δυνατή μνήμη. Κάποια από αυτά τα άτομα, έχουν ιδιαίτερες ικανότητες […]
Οι «Tudors» πίστευαν ότι έχει δυνάμεις που βελτιώνουν τη μνήμη, ο Σαίξπηρ μέσω της Οφηλίας λέει στον Άμλετ «υπάρχει και το δεντρολίβανο για τη θύμηση. Σε παρακαλώ, αγάπη μου, θυμήσου», στη βοτανοθεραπεία χρησιμοποιείται ως ήπιο παυσίπονο και για την αντιμετώπιση της ημικρανίας και των πεπτικών προβλημάτων, ενώ σήμερα οι ερευνητές έχουν βρει ότι αυξάνει την […]
Ο ύπνος αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία τόσο σωματική όσο και ψυχική. Είναι μια ιδιαίτερα ευεργετική και απολαυστική διαδικασία κατά την οποία το σώμα μας ξεκουράζεται και ο εγκέφαλός μας ανασυγκροτείται. Δεν είναι λοιπόν ο ύπνος μια αδρανής κατάσταση, αλλά μια πολύπλοκη λειτουργική οντότητα. Κατά μέσο όρο, ένας ενήλικας έχει […]
Ο εγκέφαλός μας είναι γεμάτος “περίεργα” παιχνίδια. Όλοι έχουμε δει ή βιώσει καταστάσεις που νομίζουμε ότι κάποια στιγμή έχουν ξαναγίνει. Γνωστό σε όλους είναι το déjà vu, το οποίο αποτελεί ένα από τα πολλά παράξενα αποκυήματα του εγκεφάλου μας, μερικά από τα οποία αποτελούν σημάδια διαφόρων διαταραχών. Οι 10 πιο παράξενες εμπειρίες που δοκιμάζει […]
Επιστήμονες που μελετούν περιπτώσεις κοριτσιών τα οποία πάσχουν από ανορεξία διαπίστωσαν ότι αυτά εμφανίζουν μίας ήπιας μορφής συμπτώματα αυτισμού–μία διαπίστωση που μπορεί να οδηγήσει στην εξεύρεση νέων τρόπων βοήθειας των ανορεξικών ώστε να ξεπεράσουν αυτή τη διαταραχή. Η έρευνα του ειδικού στο θέμα του αυτισμού Σάιμον Μπάρον-Κόεν του Ερευνητικού Κέντρου για τον Αυτισμό στο πανεπιστήμιο […]
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύει η βρετανική εφημερίδα «Telegraph», οι άνθρωποι που νιώθουν ότι το κεφάλι τους πάει να «σπάσει» έχοντας νωρίτερα καταναλώσει αλκοόλ, αρχίζουν να… χαζεύουν. Ερευνητές του ολλανδικού Πανεπιστήμιου Keele υποστηρίζουν ότι το «βαρύ» κεφάλι που αισθανόμαστε έπειτα από μία νύχτα με πολύ… οινόπνευμα, επηρεάζει την εγκεφαλική λειτουργία και πιο συγκεκριμένα μειώνει την […]
Μπορεί η δύναμη του μυαλού να αποδειχθεί μεγαλύτερη από εκείνη του πόνου; Είναι αλήθεια ότι τα φάρμακα παίζουν πρωταρχικό ρόλο στην αντιμετώπιση του πόνου, αλλά σε περιπτώσεις χρόνιου πόνου η λήψη τους μπορεί να συνοδεύεται από σοβαρές παρενέργειες που επιβάλλουν φειδώ στην κατανάλωσή τους. Ευτυχώς, έχει αποδειχθεί ερευνητικά ότι υπάρχουν και εναλλακτικές μέθοδοι στην αντιμετώπιση […]
