Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, πρωτεΐνες και λιπαρά και είναι καλή πηγή φυτικών ινών
Τα στοιχεία που παρουσιάζει το Ιπποκράτειο Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης
Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Τα τεχνητά (γενετικά τροποποιημένα) ένζυμα που χρησιμοποιούνται συχνά σε απορρυπαντικά, προϊόντα καθαρισμού, τρόφιμα, καλλυντικά, φάρμακα και άλλα χημικά προϊόντα της καθημερινότητας, είναι δυνητικά αλλεργιογόνα, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα. Γι’ αυτό θα πρέπει να υφίστανται ελέγχους, όπως άλλα εν δυνάμει επικίνδυνα χημικά. Τα εν λόγω ένζυμα χρησιμοποιούνται ευρέως πλέον για μια ποικιλία […]
Οι γονείς που πλένουν τα πιάτα στον νεροχύτη με τα χέρια τους, αντί να τα βάζουν σε πλυντήριο πιάτων, προστατεύουν τα παιδιά τους από την εκδήλωση αλλεργιών, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι, αν κανείς υιοθετήσει τον παραδοσιακό –και πιο κουραστικό– τρόπο για το πλύσιμο των πιάτων, μπορεί τα πιάτα […]
Οι γονείς που πλένουν τα πιάτα στον νεροχύτη με τα χέρια τους, αντί να τα βάζουν σε πλυντήριο πιάτων, προστατεύουν τα παιδιά τους από την εκδήλωση αλλεργιών, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη δείχνει ότι, αν κανείς υιοθετήσει τον παραδοσιακό -και πιο κουραστικό- τρόπο για το πλύσιμο των πιάτων, μπορεί τα πιάτα […]
Νέα μελέτη υποστηρίζει πως οι αλλεργίες παρουσιάζουν έξαρση όταν τα επίπεδα άγχους που βιώνουμε είναι υψηλά. Ειδικότερα, επιστήμονες από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Οχάιο εξέτασαν 179 πάσχοντες για περισσότερες από 12 εβδομάδες, διάστημα κατά το οποίο παρακολουθούσαν τις αλλεργίες τους. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας, το 39% των συμμετεχόντων, οι οποίοι εκδήλωναν […]
Η Ελληνική Εταιρεία Αλλεργιολογίας και Κλινικής Ανοσολογίας επισημαίνει πως οι αλλεργίες δεν εμφανίζονται μόνο την άνοιξη αλλά είναι δυνατόν να εκδηλωθούν ανά πάσα στιγμή και από οποιαδήποτε αιτία. Οι πιο συχνές μορφές αλλεργίας που ενδέχεται να συναντήσει κανείς είναι: αλλεργική ρινίτιδα Η αλλεργική ρινίτιδα αποτελεί την πιο δημοφιλή αλλεργία η οποία προσβάλει το 7% έως […]
Σύμφωνα με νέα στοιχεία που είδαν το φως της δημοσιότητας, οι αλλεργίες εκτός από ενοχλητικές ενδέχεται και να προειδοποιούν για μελλοντικές κακοήθειες. Οι επιστήμονες του Αντικαρκινικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Virginia Commonwealth (VCU), αποκάλυψαν μετά από μια σειρά ερευνών ότι ο μηχανισμός του οργανισμού κατά των αλλεργιών αφοπλίζει τη θωράκισή του εναντίον του καρκίνου. Η μελέτη, […]
Αλλεργία είναι η παράδοξη και υπερβολική αντίδραση του ανθρώπινου οργανισμού σε ένα ερέθισμα του περιβάλλοντος. Αυτές οι εποχιακές αλλεργίες γνωστές με διάφορα ονόματα όπως πυρετός εκ χόρτου, εαρινός κατάρρους ,εαρινή ρινίτιδα οφείλονται στην αντίδραση του οργανισμού στη γύρη και στους σπόρους διάφορων φυτών που εισέρχονται στο σώμα μέσω της εισπνοής ,της κατάποσης , της δερματικής […]
Πόσο επηρεάζουν το βάρος οι τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες; Σύμφωνα με πολλές μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί στο παρελθόν, όσοι αφαιρούν από τη διατροφή τους τις τροφές στις οποίες παρουσιάζουν δυσανεξία όχι μόνο προστατεύουν τον οργανισμό τους από τις δυσάρεστες συνέπειες, αλλά επιπλέον τον βοηθούν να απαλλαγεί από περιττά κιλά και κατακράτηση υγρών για την οποία […]
Το ροχαλητό είναι μια διαταραχή του ύπνου, που επηρεάζει το 40 τοις εκατό των ανδρών και το 25 τοις εκατό των γυναικών. Οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο ροχαλητό. Περίπου το ένα τρίτο των ατόμων ηλικίας 55 – 84 ετών ροχαλίζουν. Οι συμβουλές που ακολουθούν μπορούν να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε πιο ανάλαφρα. 1. Κοιμηθείτε […]
Όσοι έχουν στο σπίτι τους σκύλο μπορεί να ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών τους ενάντια στις αλλεργίες, σε αντίθεση με όσους έχουν γάτα η οποία επιδεινώνει τη νοσογόνο κατάσταση. Ερευνητές ανακάλυψαν πως κάποιος που έχει σκύλο, «απολαμβάνει» τα πλεονεκτήματα της ανοσοθεραπείας, δηλαδή του εμβολιασμού, και μειώνει δραστικά τις αλλεργίες. Το ότι ο σκύλος είναι […]
Σημαντική προστασία από τον καρκίνο στο πάγκρεας έχουν οι γυναίκες που καταναλώνουν μέτρια ποσότητα ξηρών καρπών δύο φορές την εβδομάδα. Το συμπέρασμα αυτό προέκυψε από μελέτη που πραγματοποιήθηκε από επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, οι οποίοι αναφέρουν στην έκθεσή τους ότι τα φιστίκια, τα κάσιους και άλλες ποικιλίες ξηρών καρπών προστατεύουν από τον […]
το «αυτί του κολυμβητή» είναι μια λοίμωξη που προκαλείται συνήθως από βακτήρια που βρίσκονται στο νερό και στο έδαφος, ενώ λιγότερες πιθανότητες υπάρχουν να προκληθεί από έναν μύκητα ή έναν ιό. Τα εξωτερικά κανάλια των αυτιών έχουν φυσικές άμυνες που βοηθούν να διατηρούνται καθαρά και να μην είναι «έρμαια» των λοιμώξεων. Στα προστατευτικά χαρακτηριστικά […]
Σε βόμβα έτοιμη να εκραγεί έχουν μετατρέψει τον οργανισμό τους όσοι καταναλώνουν αντιβιοτικά φάρματα χωρίς μέτρο. Η απερίσκεπτη χρήση αντιβιοτικών συντελεί στην καταστροφή του ανοσοποιητικού συστήματος,υποστηρίζει ο ειδικός παθολόγος-διαβητολόγος Γεράσιμος Καρούσος. Σε «ωρολογιακή βόμβα» για τον ανθρώπινο οργανισμό μπορεί να εξελιχθεί η «εύκολη λύση» της αντιβίωσης που χορηγείται σε πολλές περιπτώσεις για ένα απλό κρυολόγημα, […]
Ο ρόλος της υγείας των γονιών μας στη δική μας υγεία είναι κάτι που έχει εξεταστεί εκτενώς από την επιστήμη. Τι γίνεται όμως με τον ρόλο που έχουν τα αδέλφια μας; Ολο και περισσότερα ερευνητικά στοιχεία δείχνουν ότι ο αριθμός τους, το φύλο τους αλλά και η σειρά με την οποία γεννιόμαστε σε σχέση με […]
Μπορεί το καλοκαίρι να τελείωσε, ωστόσο υπάρχουν αρκετοί καλοί λόγοι να συνεχίσετε τα μπάνια στη θάλασσα ακόμα και τον χειμώνα. Το σώμα μας αποτελείται από περίπου 75% νερό και ο εγκέφαλος μας νιώθει καλύτερα όταν βρισκόμαστε στη θάλασσα, αφού λαμβάνει ποικίλα ερεθίσματα. Δείτε με ποιους τρόπους το θαλασσινό νερό ωφελεί τον ανθρώπινο οργανισμό: […]
Η χρήση αποσμητικού είναι μια συνήθεια επιβεβλημένη από τους νέους κοινωνικούς κανόνες και από τον σύγχρονο τρόπο ζωής που προβλέπει τη συνύπαρξη πολλών ανθρώπων σε μικρούς χώρους. Οταν όμως η χρήση τείνει προς κατάχρηση από πολλούς ανθρώπους και κυρίως από τους εφήβους, που λόγω ορμονικών αλλαγών το σώμα τους αναδίνει πιο έντονη οσμή, τότε παραμονεύουν […]
Τα θαλασσινά, περιέχουν επίσης και τα ευεργετικά ω-3 λιπαρά οξέα τα οποία έχουν καρδιοπροστετευτική δράση, ενώ φαίνεται ότι «τρέφουν» και τον εγκέφαλο. Τα ω-3 λιπαρά οξέα διατηρούν τις μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων σε καλή κατάσταση και φαίνεται να βοηθούν στην επικοινωνία μεταξύ τους. Ο αστακός θεωρείται ο βασιλιάς των οστρακοειδών. Από πολλούς θεωρείται ότι […]
Στις αλλεργίες ο οργανισμός αντιδρά απέναντι σε αβλαβείς περιβαλλοντικές ουσίες, που ονομάζονται αλλεργιογόνα. Ως αλλεργιογόνα μπορούν να δράσουν ορισμένες τροφές όπως τα αυγά, τα ψάρια, τα θαλασσινά ή οι φράουλες, ορισμένα φάρμακα, καλλυντικά, η γύρη, φτερά και τρίχες διαφόρων ζώων, η σκόνη κ.ά. Τί προκαλεί τις αλλεργίες το καλοκαίρι; Όπως την άνοιξη έτσι […]
Η αδιάκοπη χρήση των κλιματιστικών ενέχει κινδύνους, για την υγεία μας. Λοιμώξεις του αναπνευστικού, κρυολογήματα, ψύξεις είναι μερικά από τα προβλήματα υγείας που προκαλεί η χρήση των κλιματιστικών συστημάτων, όταν αυτά δεν συντηρούνται τακτικά και δεν χρησιμοποιούνται σωστά. Η κακή χρήση του κλιματιστικού ελλοχεύει κινδύνους, ειδικά όταν κάποιος περνάει πολλές ώρες της ημέρας […]
Οι δερματικές παθήσεις ειδικά μάλιστα το καλοκαίρι, που το σώμα είναι πιο εκτεθειμένο, αποτελούν βασικό…εχθρό όλων μας. Εκζέματα, φαγούρα και αλλεργίες όμως είναι περιπτώσεις ιδανικές για το …φαρμακείο της φύσης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, καλό είναι η πρώτη λύση για την αντιμετώπισή της να μην είναι τα χάπια, όταν μάλιστα υπάρχουν φυσικότερες λύσεις για την […]
Το δέρμα μας είναι το μεγαλύτερο εξωτερικό όργανο του σώματός μας.Οφείλουμε να το φροντίχουμε καθώς είναι άμεσα εκτεθειμένο σε ακτίνες UV,σε απότομη αλλαγή θερμοκρασίας,αλλά και σε έισοδο μικροοργανισμών,που προφανώς θα βλάψουν την υγεία μας. Αυτό που συνήθως δεν προσέχουμε όμως στο δέρμα μας είναι τα σημάδια που μας στέλνει για διάφορες παθήσεις από τις οποίες […]
Ενδοφλέβια γενόσημα φάρμακα προκάλεσαν αλλεργικό σοκ. Αυτή την πρόσφατη δημοσίευση του τμήματος Φαρμακολογίας της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ, επικαλέστηκε ο πρόεδρος του ΙΣΑ Γιώργος Πατούλης, ο οποίος κληθηκε να εκφράσει τις απόψεις του στην συζήτηση της Επιτροπής Κοινωνικών Υποθέσεων της Βουλής για το νομοσχέδιο του ΥΥΚΑ που αφορά τα νέα μέτρα για τη φαρμακευτική πολιτική […]
Οι ασθενείς οι οποίοι πάσχουν από κάποια αλλεργία γνωρίζουν καλά πόσο ενοχλητικές ή και επικίνδυνες μπορεί να είναι για τη ζωή τους . Όμως υπάρχουν και καλά νέα .Για κάποιους ανθρώπους,μπορεί να αποτελούν ασπίδα προστασίας της υγείας έναντι κάποιων μορφών καρκίνου. Οι επιστήμονες εικάζουν εδώ και χρόνια πως ένα από τα οφέλη τους είναι ότι […]
Αλλεργιογόνα όπως ο καπνός του τσιγάρου, η οικιακή σκόνη και η ανθρώπινη πιτυρίδα μπορούν να αυξήσουν τη φλεγμονή στους πνεύμονες των αιλουροειδών που πάσχουν από άσθμα. «Υπάρχει ένα ποσοστό από ασθματικές γάτες που το άσθμα τους ξεκίνησε από κάτι το οποίο προέρχεται από ανθρώπους ή ίσως από τους ίδιους τους ανθρώπους», ανακοίνωσε σε συνέδριο η […]
