Ψυχολογία

Η μουσική μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων

Η μουσική μειώνει το άγχος και την κατάθλιψη των ηλικιωμένων

Τον πόνο, το άγχος και την κατάθλιψη μπορεί να μειώσει η χρήση της μουσικής και του τραγουδιού στην περίθαλψη των ηλικιωμένων.

Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο περιοδικό ‘Mental Health Practice’, οι συγκεκριμένες πρακτικές μπορεί να χρησιμοποιηθούν εύκολα και αποτελεσματικά ως θεραπευτική παρέμβαση στην περίθαλψη.

Επισκόπηση άρθρων που σχετίζονται με το άγχος και τη χρήση της μουσικής ως θεραπευτικό μέσο, για ανθρώπους άνω των 65 ετών, αποκαλύπτει ότι η μουσική έχει θετική επίδραση στην ευεξία, παρέχοντας διασκέδαση κοινωνική αλληλεπίδραση, βελτιωμένη μνήμη και την αίσθηση ότι κάποιος ‘ανήκει’.

Μειώνει επίσης το άγχος και τη σύγχυση σε ανθρώπους με άνοια, βελτιώνοντας τη ποιότητα ζωής τους και είναι ωφέλιμη ψυχολογικά και σωματικά όταν χρησιμοποιείται σε κλινικό περιβάλλον.

Η ερευνήτρια που πραγματοποίησε την επισκόπηση, σημειώνει ότι είναι εύκολο να ενσωματωθεί η μουσική και το τραγούδι σε κλινικό πλαίσιο, καθώς είναι ευρέως διαθέσιμα και οικονομικά.

Καταλήγει, ότι η ακρόαση της μουσικής και το τραγούδι αποτελούν ασφαλή παρέμβαση ως εργαλείο περίθαλψης και το προσωπικό των ιδρυμάτων θα πρέπει να ενθαρρυνθεί να τα μελετήσει και να τα χρησιμοποιήσει.

Ψυχολογία

16.10.2024

Εγκέφαλος ποπ κορν: Τι είναι και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε

Καθώς όλο και πιο πολύς κόσμος περνάει τον περισσότερο χρόνο του στο Διαδίκτυο, το φαινόμενο αυτό έχει γίνει πλέον κοινό πρόβλημα

14.10.2024

Συμβάλλουν στη διατήρηση της νεότητας τα συχνά ταξίδια; – Tι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Αυτά είναι τα οφέλη του να ταξιδεύει κανείς συχνά

Νέα μελέτη αναλύει τον περίπλοκο ρόλο που παίζει η μοναξιά σε 26 παθήσεις
18.09.2024

Νέα μελέτη αναλύει τον περίπλοκο ρόλο που παίζει η μοναξιά σε 26 παθήσεις

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σε παιδική ηλικία επηρεάζουν τον μεταβολισμό χρόνια μετά
16.09.2024

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής σε παιδική ηλικία επηρεάζουν τον μεταβολισμό χρόνια μετά

Αυτοκτονίες: Τα σημάδια που πρέπει να γνωρίζουμε για να βοηθήσουμε κάποιον
10.09.2024

Αυτοκτονίες: Τα σημάδια που πρέπει να γνωρίζουμε για να βοηθήσουμε κάποιον

Κατάθλιψη: Aυτή τη σοβαρή νευρολογική ασθένεια μπορεί να κρύβει μετά τα 65
02.09.2024

Κατάθλιψη: Aυτή τη σοβαρή νευρολογική ασθένεια μπορεί να κρύβει μετά τα 65

Κλασική μουσική: Ανεβάζει τη διάθεσή μας «συγχρονίζοντας» μέρη του εγκεφάλου
26.08.2024

Κλασική μουσική: Ανεβάζει τη διάθεσή μας «συγχρονίζοντας» μέρη του εγκεφάλου

Τι κίνδυνος υπάρχει για όσους έχουν έντονο εργασιακό στρες
20.08.2024

Τι κίνδυνος υπάρχει για όσους έχουν έντονο εργασιακό στρες

Κατάθλιψη: Εννέα σημάδια ότι είναι σοβαρή – Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό
19.08.2024

Κατάθλιψη: Εννέα σημάδια ότι είναι σοβαρή – Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε γιατρό

Τι λάθος κάνουμε και δεν μπορούμε να ξανακοιμηθούμε όταν ξυπνάμε μέσα στο βράδυ – Τι λένε οι ειδικοί
09.08.2024

Τι λάθος κάνουμε και δεν μπορούμε να ξανακοιμηθούμε όταν ξυπνάμε μέσα στο βράδυ – Τι λένε οι ειδικοί

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

29.10.2024

Εντοπίστηκαν υψηλές συγκεντρώσεις υδραργύρου σε κονσέρβες με τόνο

Η περιεκτικότητα σε υδράργυρο υπερβαίνει το ανώτατο όριο που έχει καθορισθεί για άλλα είδη ψαριών, δηλαδή 0,3 mg/kg

29.10.2024

Νέα μελέτη: Ο βελονισμός μπορεί να ανακουφίσει από τον πόνο στα πόδια που προκαλείται από δισκοκήλη

Τι είναι ο εικονικός βελονισμός

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Το σκάλισμα της μύτης μπορεί να προκαλέσει Αλτσχάιμερ
29.10.2024

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Το σκάλισμα της μύτης μπορεί να προκαλέσει Αλτσχάιμερ

Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε πάθει αφυδάτωση
28.10.2024

Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε πάθει αφυδάτωση

Από τι προκαλείται η συχνοουρία; – Πώς να την αντιμετωπίσετε
28.10.2024

Από τι προκαλείται η συχνοουρία; – Πώς να την αντιμετωπίσετε

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών
25.10.2024

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

Φριτέζες αέρος: Η επανάσταση στη μαγειρική! Μάθετε γιατί πρέπει να αποκτήσετε το δικό σας Air Fryer σήμερα!
25.10.2024

Φριτέζες αέρος: Η επανάσταση στη μαγειρική! Μάθετε γιατί πρέπει να αποκτήσετε το δικό σας Air Fryer σήμερα!

Γιατί πρέπει να έχουμε δύο πετσέτες μετά από κάθε ντους
25.10.2024

Γιατί πρέπει να έχουμε δύο πετσέτες μετά από κάθε ντους

«Καμπανάκι» από τους ειδικούς: Τα τυχερά παιχνίδια συνιστούν τεράστια απειλή για τη δημόσια υγεία
25.10.2024

«Καμπανάκι» από τους ειδικούς: Τα τυχερά παιχνίδια συνιστούν τεράστια απειλή για τη δημόσια υγεία

Αιμορροΐδες: Τι μπορείτε να κάνετε για να τις αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο
25.10.2024

Αιμορροΐδες: Τι μπορείτε να κάνετε για να τις αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο