Γυναίκα

Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Πού διαφέρουν οι εξάψεις από τις νυχτερινές εφιδρώσεις;

Από τα πιο κοινά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις
Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης: Πού διαφέρουν οι εξάψεις από τις νυχτερινές εφιδρώσεις;

Παγκόσμια Ημέρα Εμμηνόπαυσης η 18η Οκτωβρίου. Από τα πιο κοινά συμπτώματα είναι οι εξάψεις αλλά και οι νυχτερινές εφιδρώσεις.

Σε πρόσφατη μελέτη, οι ερευνητές ρώτησαν 200 γυναίκες ποιο από τα δύο συμπτώματα θεωρούν χειρότερο.

Η απάντηση που έλαβαν ήταν ότι και τα δύο μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας, αλλά οι νυχτερινές εφιδρώσεις προκαλούν περισσότερο στρες.

«Γνωρίζουμε ότι οι διαταραχές ύπνου είναι ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα που βιώνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση, αλλά αυτά τα ευρήματα είναι μοναδικά επειδή δείχνουν ότι οι γυναίκες που βιώνουν νυχτερινές εφιδρώσεις και όχι μόνο εξάψεις, μπορεί να είναι σε χειρότερη θέση», δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης Sofiya Shreyer, μεταπτυχιακή φοιτήτρια ανθρωπολογίας στο Πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης.

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις και οι εξάψεις μπορεί να θεωρούνται παρόμοιες, αλλά διαφέρουν.

Οι εξάψεις εμφανίζονται τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο και της νύχτας και μπορεί να μην περιλαμβάνουν εφίδρωση.

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι περίοδοι έντονης εφίδρωσης κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Οι νυχτερινές εφιδρώσεις συσχετίστηκαν σε μεγάλο βαθμό με την κατάθλιψη και το στρες. Ακόμη και όταν λάμβαναν χώρα τη νύχτα, οι εξάψεις συνδέονταν μόνο με την κατάθλιψη, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Οι γυναίκες που εκδήλωναν εξάψεις πιο συχνά τη νύχτα, κινδύνευαν περισσότερο από κατάθλιψη από ότι εκείνες που εκδήλωναν εξάψεις περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

«Αυτή η μελέτη αναδεικνύει στοιχεία που επιβεβαιώνουν ότι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, όπως είναι οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις, μπορούν να μειώσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας και θα πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη από τους επαγγελματίες υγείας», δήλωσε η Δρ. Stephanie Faubion, ιατρική διευθύντρια της Εταιρείας Εμμηνόπαυσης της Β. Αμερικής(NAMS).

«Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για την πλήρη κατανόηση των μηχανισμών αυτών των συμπτωμάτων και τη συνολική τους επίδραση στην εμπειρία της εμμηνόπαυσης», αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση.

Τα ευρήματα της μελέτης παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Εμμηνόπαυσης της Β. Αμερικής.

Γυναίκα

02.04.2025

TikToker δείχνει πώς απέκτησε κοιλιακούς μέσα σε 2 εβδομάδες – Δείτε τις δύο αλλαγές που έκανε στη ζωή της (βίντεο)

«Αν μπορώ να το κάνω εγώ, μπορείς κι εσύ» είπε η TikToker

02.04.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!

Ανακαλύψτε τη δύναμη της S-CURVE, για σφιχτούς, καλοσχηματισμένους γλουτούς με φυσική λάμψη και απαλότητα – χωρίς νυστέρι!

Πονόλαιμος και αμυγδαλίτιδα: Μπορεί να μας βοηθήσει η κατανάλωση παγωτού;
27.03.2025

Πονόλαιμος και αμυγδαλίτιδα: Μπορεί να μας βοηθήσει η κατανάλωση παγωτού;

Μ.Παγώνη: «Δεν υπάρχει άνδρας να είναι πιστός – Μετά τα 50 θέλουν επιβεβαίωση»
27.03.2025

Μ.Παγώνη: «Δεν υπάρχει άνδρας να είναι πιστός – Μετά τα 50 θέλουν επιβεβαίωση»

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας
26.03.2025

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Το ιδανικό δώρο για τις γιορτές!
26.03.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Το ιδανικό δώρο για τις γιορτές!

ΕΟΦ: Aνακαλεί λιποδιαλυτική ένεση αισθητικής – Δεν έχει επίσημη έγκριση
26.03.2025

ΕΟΦ: Aνακαλεί λιποδιαλυτική ένεση αισθητικής – Δεν έχει επίσημη έγκριση

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Το ιδανικό δώρο για τις γιορτές!
20.03.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Το ιδανικό δώρο για τις γιορτές!

Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά παρτίδα γνωστού βερνικιού νυχιών – Ποιο αφορά
18.03.2025

Ο ΕΟΦ ανακαλεί από την αγορά παρτίδα γνωστού βερνικιού νυχιών – Ποιο αφορά

Ανθίζει ο έρωτας την άνοιξη;
14.03.2025

Ανθίζει ο έρωτας την άνοιξη;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

02.04.2025

Το να κατηγορείς τον σκύλο σου για τα πάντα είναι η παλιά λύση!

Το να ρίχνεις τα βάρη στο κατοικίδιό σου δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφορτίσεις την ένταση ή το άγχος σου

02.04.2025

Δυσκοιλιότητα: 6+1 τροφές που πρέπει να αποφύγεις

Το κόκκινο κρέας μπορεί να επιβραδύνει την πέψη

TikToker δείχνει πώς απέκτησε κοιλιακούς μέσα σε 2 εβδομάδες – Δείτε τις δύο αλλαγές που έκανε στη ζωή της (βίντεο)
02.04.2025

TikToker δείχνει πώς απέκτησε κοιλιακούς μέσα σε 2 εβδομάδες – Δείτε τις δύο αλλαγές που έκανε στη ζωή της (βίντεο)

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!
02.04.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!

Μέθοδος 10-3-2-1-0: Αυτή είναι η καναδική τεχνική που θα σας κάνει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα
01.04.2025

Μέθοδος 10-3-2-1-0: Αυτή είναι η καναδική τεχνική που θα σας κάνει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα

Ψυχολόγος αποκαλύπτει: Γιατί είναι δύσκολο να σηκωθούμε από το κρεβάτι όταν βρέχει
01.04.2025

Ψυχολόγος αποκαλύπτει: Γιατί είναι δύσκολο να σηκωθούμε από το κρεβάτι όταν βρέχει

Δεν θυμάστε γιατί μπήκατε στο δωμάτιο – Δείτε γιατί σας συμβαίνει αυτό
01.04.2025

Δεν θυμάστε γιατί μπήκατε στο δωμάτιο – Δείτε γιατί σας συμβαίνει αυτό

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα προϊόντα με σοκολάτα μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στο DNA
01.04.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Τα προϊόντα με σοκολάτα μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στο DNA

10.000 άτομα με σύνδρομο Dysmelia: Το φάρμακο-δηλητήριο που ενέκρινε ο ΠΟΥ είχε τις πιο σοβαρές παρενέργειες
01.04.2025

10.000 άτομα με σύνδρομο Dysmelia: Το φάρμακο-δηλητήριο που ενέκρινε ο ΠΟΥ είχε τις πιο σοβαρές παρενέργειες

Εμφανίστηκε άγνωστος ιός στη Ρωσία: Προκαλεί βήχα με αίμα!
31.03.2025

Εμφανίστηκε άγνωστος ιός στη Ρωσία: Προκαλεί βήχα με αίμα!