Good life

Απλά πράγματα που κάνουν καλό στην υγεία

Απλά πράγματα που κάνουν καλό στην υγεία
Ο χορός, το διάβασμα, η παρακολούθηση θεατρικών παραστάσεων έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευεξία μας υποστηρίζουν ερευνητές από τη Σκωτία.
 

Σύμφωνα με μεγάλη έρευνα – που παραγγέλθηκε από την κυβέρνηση της Σκωτίας – στην οποία ερωτήθηκαν σχεδόν 10.000 ενήλικα άτομα, όσοι συμμετέχουν ή παραβρίσκονται σε πολιτιστικές εκδηλώσεις είναι πιο πιθανό να δηλώνουν ότι έχουν καλή υγεία και είναι ικανοποιημένοι από τη ζωή.
 
Πιο συγκεκριμένα:
 
– Όσοι παρακολούθησαν ένα πολιτιστικό γεγονός τους προηγούμενους 12 μήνες, είχαν σχεδόν 60% περισσότερες πιθανότητες να δηλώσουν ότι έχουν καλή υγεία από εκείνους που δεν το έκαναν.
– Όσοι συμμετείχαν σε μια δημιουργική ή πολιτιστική δραστηριότητα τους προηγούμενους 12 μήνες, ήταν 38% πιο πιθανό να δηλώσουν ότι είχαν καλή υγεία.
– Όσοι επισκέφθηκαν μια βιβλιοθήκη ή ένα μουσείο είχαν σχεδόν 20% περισσότερες πιθανότητες να έχουν καλή υγεία.
– Όσοι επισκέφθηκαν ένα θέατρο είχαν σχεδόν 25% περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν στην έρευνα ότι είχαν καλή υγεία.
– Όσοι χόρευαν ή συμμετείχαν σε ομάδες χορού είχαν 62% περισσότερες πιθανότητες να δηλώνουν υγιείς.
– Όσοι διαβάζουν για ευχαρίστηση είχαν 33% περισσότερες πιθανότητες να νιώθουν υγιείς.
 
Η έρευνα στα νοικοκυριά της Σκωτίας (Scottish Household Survey) είναι μια διαρκής έρευνα που λαμβάνει υπόψη διαφορετικές πλευρές της καθημερινής ζωής τόσο σε εθνικό όσο και σε τοπικό επίπεδο. Το δείγμα ανέρχεται σε 14.358 νοικοκυριά.

Good life

06.09.2024

Φλούδες λεμονιού: Πώς μετατρέπονται σε μπαχαρικό σε χρόνο μηδέν

Το λεμόνι δεν λείπει από κανένα σπίτι όλο τον χρόνο και οι χρήσεις του στην κουζίνα είναι πολλαπλές

03.09.2024

Φριτέζες αέρος ή air fryer: H επανάσταση στη μαγειρική!

Η μαγειρική έχει γνωρίσει πολλές καινοτομίες τα τελευταία χρόνια, αλλά σίγουρα καμία δεν έχει επηρεάσει τόσο δραστικά την καθημερινή μας ζωή όσο οι φριτέζες αέρος ή air fryer. Αυτές οι συσκευές έχουν φέρει μια πραγματική επανάσταση στην κουζίνα, καθιστώντας το μαγείρεμα πιο υγιεινό, γρήγορο και εύκολο από ποτέ. Φυσικά μία τέτοια μαγειρική καινοτομία όπως οι φριτέζες αέρος ή air […]

Ανακαλύψτε τον υποβρύχιο κόσμο με την απόλυτη μάσκα θαλάσσης – Ζήστε τις διακοπές σας στο φουλ!
31.07.2024

Ανακαλύψτε τον υποβρύχιο κόσμο με την απόλυτη μάσκα θαλάσσης – Ζήστε τις διακοπές σας στο φουλ!

Chic και Sexy: Ανακαλύψτε το ιδανικό τοπ σε στιλ κορσέ και «τραβήξτε» όλα τα βλέματα πάνω σας!
26.07.2024

Chic και Sexy: Ανακαλύψτε το ιδανικό τοπ σε στιλ κορσέ και «τραβήξτε» όλα τα βλέματα πάνω σας!

Κι όμως οι ρακέτες στην παραλία έχουν οφέλη για την υγεία μας – Πόσες θερμίδες μπορούμε να κάψουμε
26.07.2024

Κι όμως οι ρακέτες στην παραλία έχουν οφέλη για την υγεία μας – Πόσες θερμίδες μπορούμε να κάψουμε

Με αυτούς τους τρεις τρόπους μπορείτε να βγάλετε εύκολα τα κουκούτσια από τα κεράσια (βίντεο)
02.07.2024

Με αυτούς τους τρεις τρόπους μπορείτε να βγάλετε εύκολα τα κουκούτσια από τα κεράσια (βίντεο)

Ο ύπνος μπορεί να αποκαλύψει πολλά σε σχέση με την υγεία μας σύμφωνα με νέα έρευνα
21.06.2024

Ο ύπνος μπορεί να αποκαλύψει πολλά σε σχέση με την υγεία μας σύμφωνα με νέα έρευνα

Μπάνιο στην Αθήνα: Ποιες είναι οι πιο καθαρές παραλίες για απόδραση εντός Αττικής
20.06.2024

Μπάνιο στην Αθήνα: Ποιες είναι οι πιο καθαρές παραλίες για απόδραση εντός Αττικής

19+1 καλοκαιρινές συνταγές με κολοκυθάκι
19.06.2024

19+1 καλοκαιρινές συνταγές με κολοκυθάκι

Συμβουλές για καλύτερο ύπνο το καλοκαίρι – Πώς να κοιμάστε καλά όταν «βράζει ο τόπος»
03.06.2024

Συμβουλές για καλύτερο ύπνο το καλοκαίρι – Πώς να κοιμάστε καλά όταν «βράζει ο τόπος»

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

06.09.2024

Φλούδες λεμονιού: Πώς μετατρέπονται σε μπαχαρικό σε χρόνο μηδέν

Το λεμόνι δεν λείπει από κανένα σπίτι όλο τον χρόνο και οι χρήσεις του στην κουζίνα είναι πολλαπλές

06.09.2024

Τα γνωρίζατε; – Αυτά είναι τα τρία ψάρια που πρέπει να αποφεύγουμε

Προτιμότερο είναι να επιλέγουμε ψάρια τοπικής προέλευσης

ΗΠΑ: Γυναίκα πήρε Ozempic για να αδυνατήσει και κόντεψε να πεθάνει – Αφαίρεσε το παχύ έντερο και έχει σακούλα κολοστομίας
06.09.2024

ΗΠΑ: Γυναίκα πήρε Ozempic για να αδυνατήσει και κόντεψε να πεθάνει – Αφαίρεσε το παχύ έντερο και έχει σακούλα κολοστομίας

Αυτές είναι οι έξι τροφές που μας γερνάνε πιο γρήγορα
06.09.2024

Αυτές είναι οι έξι τροφές που μας γερνάνε πιο γρήγορα

Το απλό τρικ που μπορεί να μειώσει κατά δύο ημέρες τη διάρκεια της ίωσης στα παιδιά
06.09.2024

Το απλό τρικ που μπορεί να μειώσει κατά δύο ημέρες τη διάρκεια της ίωσης στα παιδιά

Nέα μελέτη: Φάρμακο για το άσθμα μπορεί να αντιμετωπίζει και την πνευμονοπάθεια των καπνιστών
06.09.2024

Nέα μελέτη: Φάρμακο για το άσθμα μπορεί να αντιμετωπίζει και την πνευμονοπάθεια των καπνιστών

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η υπερβολική φωτορύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ
06.09.2024

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Η υπερβολική φωτορύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ

Πρωτόγαλα: To δώρο της φύσης που είναι τρεις φορές πιο αποτελεσματικό από το εμβόλιο της γρίπης!
06.09.2024

Πρωτόγαλα: To δώρο της φύσης που είναι τρεις φορές πιο αποτελεσματικό από το εμβόλιο της γρίπης!

Προειδοποίηση ΕΟΦ για σκεύασμα που διακινείται για αύξηση του βάρους
05.09.2024

Προειδοποίηση ΕΟΦ για σκεύασμα που διακινείται για αύξηση του βάρους

Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά το υψηλό ουρικό οξύ – Τι να κάνετε για να το μειώσετε
05.09.2024

Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά το υψηλό ουρικό οξύ – Τι να κάνετε για να το μειώσετε