Αρκετοί είναι οι άνθρωποι που επιλέγουν να κοιμηθούν με ένα φως ανοιχτό, όμως αυτό διαταράσσει το βιολογικό ρολόι του και μακροπρόθεσμα προκαλεί βλάβες, οι οποίες σχετίζονται με προβλήματα υγείας όπως ο καρκίνος, ο διαβήτης τύπου 2, η κατάθλιψη και η παχυσαρκία. Το βιολογικό ρολόι ρυθμίζεται από το φως. Η παραγωγή των ορμονών, η λειτουργία των γονιδίων, […]
Τα κόκκινα και τα λευκά κρεμμύδια είναι τα πιο συνηθισμένα στη χώρα μας και είναι αρκετά παρόμοια μεταξύ τους όσον αφορά στην υφή, τη γεύση και το άρωμα. Ωστόσο, έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιο είδος είναι πιο υγιεινό; Αμφότεροι οι τύποι κρεμμυδιών έχουν αντικαρκινογόνες, αντιιικές, αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Από θερμιδικής άποψης, τόσο το κόκκινο όσο […]
Αυξάνεται ο αριθμός των θυμάτων από την πανδημία του κορωνοϊού στην Ελλάδα, καθώς την Πέμπτη, 17 Σεπτεμβρίου, απεβίωσε ακόμα ένας ασθενής στη Θεσσαλονίκη. Μεγαλώνει ο αριθμός των θυμάτων από τον COVID-19 στη χώρα, καθώς όπως έγινε γνωστό κατέληξε το βράδυ ένας 63χρονος που νοσηλευόταν στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ. Σύμφωνα με τις πληροφορίες, ο άτυχος […]
Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για να χάσετε περισσότερο λίπος, τότε μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Bath στην Αγγλία, σας έχει την απάντηση. Προχώρησε σε μια μελέτη που εξέτασε την επίδραση της κατανάλωσης τροφής στην γονιδιακή λειτουργία στον λιπώδη ιστό […]
