Ο κανόνας 80/20 για την αντιμετώπιση της αναβλητικότητας
Ο κανόνας 80/20 αποτελεί μια από τις πιο χρήσιμες έννοιες σχετικά με τη διαχείριση του χρόνου και της ζωής. Είναι επίσης γνωστός και ως αρχή του Παρέτο, από τον Ιταλό οικονομολόγο Βιλφρέντο Παρέτο, ο οποίος έγραψε γι’ αυτό το 1895. Ο Παρέτο παρατήρησε ότι οι άνθρωποι στην κοινωνία όπου ζούσε έμοιαζαν να κάνουν ένα φυσικό διαχωρισμό ανάμεσα […]
31.12.2020
Πώς να θέσω επιτυχημένους νέους στόχους για το 2021!
Ίσως έχετε ακούσει πως μόνο το 8% των στόχων που θέτουμε για κάθε νέα χρονιά πετυχαίνει, ενώ το 80% (!) δεν καταφέρνει να ολοκληρώσει με επιτυχία κανέναν από τους στόχους που θέτει στον εαυτό του. Σύμφωνα με την στατιστική, οι στόχοι που βρέθηκαν στην κορυφή της λίστας των αποφάσεων για την Πρωτοχρονιά του 2020 ήταν: […]
31.12.2020
2021: Αφήστε πίσω σας τα άσχημα με έναν εναλλακτικό τρόπο
Από την Ζίνα Γκουριώτη 2020. Τι χρονιά και αυτή. Για να λέμε βέβαια και του στραβού το δίκιο σε κάθε τέλος του χρόνου κάτι έχουμε να πούμε. Ας μην την χαρακτηρίσουμε λοιπόν άσχημη αυτή τη χρονιά. Εγώ θα την έλεγα διαφορετική. Και ο λόγος; Γιατί μάθαμε να τα κάνουμε όλα διαφορετικά. Εκτός των πολλαπλών reset […]
30.12.2020
Η σχέση της φιλίας με την αγάπη
Η αγάπη είναι ένα από τα πρωταρχικά συναισθήματα, ένα φαινόμενο με απόλυτη αξία. Είναι μια έννοια με πολλές διαστάσεις και ερμηνείες. Η αγάπη όμως, από επιστημονική πλευρά, δεν έχει μελετηθεί. Αυτό συνήθως έχει αφεθεί στους λογοτέχνες, ποιητές, ζωγράφους, κλπ., για διάφορες αιτίες. Στον Αρχαίο Ελληνικό Πολιτισμό δεν υπήρχε η έννοια της αγάπης. Οι έννοιες του […]
30.12.2020
Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Τι είναι και οι δυσκολίες σε κοινωνικό εκπαιδευτικό και επαγγελματικό επίπεδο
30.12.2020
Αυτά τα ροφήματα βοηθούν στην καταπολέμηση του άγχους (βίντεο)
29.12.2020
Γονική αποξένωση και διαταραχές προσωπικότητας
29.12.2020
Μέσα κοινωνική δικτύωσης και εθισμός: Μήπως τα social δεν μας κάνουν και τόσο social;
29.12.2020
Άγχος: Πώς επηρεάζει τις σχέσεις μας
29.12.2020
Τι είναι η ψυχαναγκαστική καταναγκαστική διαταραχή και πώς εκδηλώνεται
28.12.2020
Ποιο το μήνυμα πίσω από τον θυμό και την κατάθλιψη;
28.12.2020
Εξωστρέφεια vs εσωστρέφεια στον εργασιακό χώρο
28.12.2020
Να μάθεις να φεύγεις
28.12.2020
Η έννοια των ορίων στη ζωή μας
27.12.2020
Η αγάπη χρειάζεται υπερβάσεις
26.12.2020
Γιατί παίζουμε;
26.12.2020
Πώς να γίνουν πιο ευχάριστα τα φετινά Χριστούγεννα
25.12.2020
Η ζωή είναι πολύ μικρή για να περιφρονείτε τα ταλέντα σας