Good life

14.04.2021

Το απόλυτο vegan λάβα κέικ είναι εδώ με ελάχιστες θερμίδες!

Του Μάνου Δημητρούλη

14.04.2021

Μάθετε τις θεραπευτικές ιδιότητες της λεβάντας

Η λεβάντα είναι ένας αειθαλής θάμνος που φτάνει μέχρι τα 80 εκατοστά ύψος, έχει στενά γκριζοπράσινα φύλλα και λιλά άνθη. Το πιο διαδεδομένο είδος λεβάντας είναι η στενόφυλλη λεβάντα (Lavandula angustifolia), η οποία είναι η πιο μυρωδάτη ποικιλία και παράγει το καλύτερο αιθέριο έλαιο. Το έλαιο λεβάντας έχει αντισηπτικές και επουλωτικές ιδιότητες. Είναι μάλιστα από […]

12.04.2021

Βούρτσισμα δοντιών: Πόση ώρα πρέπει να περιμένετε αφού έχετε πιει αυτά τα 4 ροφήματα;

Το βούρτσισμα των δοντιών και η χρήση οδοντικού νήματος δύο φορές την ημέρα μπορεί να ακούγεται απλή υπόθεση, αλλά είναι εύκολο να κάνετε λάθη από άγνοια. Εκτός από τα κοινά λάθη, όπως το να ξεχνάτε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας, να βουρτσίζετε τα δόντια σας πολύ σκληρά ή να μην αλλάζετε ποτέ την οδοντόβουρτσα σας, […]

12.04.2021

Άγχος: Ποιες τροφές περιέχουν «κρυφές» ηρεμιστικές ουσίες

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για το Άγχος και την Κατάθλιψη, μόνο το 36,9% όσων υποφέρουν από άγχος ακολουθούν θεραπεία για την αντιμετώπισή του. Πρόκειται για ένα αρκετά μικρό ποσοστό, εάν αναλογιστεί κανείς ότι, το άγχος είναι μια διαταραχή, που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά, εφόσον το άτομο κάνει ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής του. Σύμφωνα με τον διατροφολόγο Ali […]

08.04.2021

Πώς το κινητό και η τηλεόραση επηρεάζει αρνητικά την διαδικασία του ύπνου; (βίντεο)

06.04.2021

Ληγμένα τρόφιμα: Αυτά μπορούν να καταναλωθούν και μετά την ημερομηνία λήξης

31.03.2021

Πόσο πρέπει να διαρκεί ένα διάλειμμα για να είναι αποδοτικό;

30.03.2021

Eργασία: Πώς θα νιώσουμε ψυχικά και σωματικά καλύτερα την ώρα που δουλεύουμε

24.03.2021

Νηστίσιμες μπάρες βρώμης εύκολα και γρήγορα

24.03.2021

8+1 κανόνες για να μην σε «χαλάσει» το αλκόολ

19.03.2021

Σαπούνι πιάτων: Πού αλλού μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε εκτός από το πλύσιμο – Εκπληκτικές χρήσεις

16.03.2021

Ύπνος: Πόσες ώρες ξεκούρασης χρειάζεται ο οργανισμός – Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε υπερβολικά; (βίντεο)

12.03.2021

Healthy γλυκό: Yγιεινό νόστιμο αφράτο και vegan κέικ καρότου

10.03.2021

Πρωινό ξύπνημα: Ποιά λάθη πρέπει να αποφεύγετε

04.03.2021

4 φλυτζάνια την ημέρα τον διαβήτη κάνουν πέρα..

03.03.2021

Ηealthy τυροκροκέτες στο φούρνο για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας

02.03.2021

Μπανανόψωμο ή banana bread: Βρες εδώ την πιο νόστιμη και υγιεινή συνταγή του

02.03.2021

Φλούδες μπανάνας: Δεν φαντάζεστε που μπορούν να σας χρησιμεύσουν

01.03.2021

Soft cookies με σοκολάτα: Κάντε το cheat day σας να αξίζει!

18.02.2021

Καθαριότητα: Σπιτικές λύσεις για αποτελεσματικότερο πλύσιμο των ρούχων

09.02.2021

7+1 τρόποι να χρησιμοποιείσετε τα φακελάκια του τσαγιού (βίντεο)

08.02.2021

Ο πιο νόστιμος κορμός χωρίς ζάχαρη και βούτυρο που θα σας ξετρελάνει!

03.02.2021

Mαγιονέζα: Δείτε εδώ τις απίστευτες χρήσεις αυτού του υλικού

28.01.2021

10 σπιτικές και μαγικές χρήσεις της μαγειρικής σόδας

27.01.2021

Έχετε κενά μνήμης ή πρόλβημα αποστήθισης; Αυτό το βίντεο είναι για σας!

22.01.2021

Ποιά είναι η καλύτερη στάση ύπνου;

22.01.2021

Friday recipe: Πατάτες φούρνου σαν τηγαντές! (βίντεο)

21.01.2021

Kρύο και ήρθε η ώρα για την πιο νόστιμη γαλλική σούπα – Δείτε την εδώ

20.01.2021

Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον ύπνο; Δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω βήματα (βίντεο)

14.01.2021

Πατάτες: Δεν θα μπορεί να αντισταθεί κανείς σε αυτή τη συνταγή

13.01.2021

Nόστιμη και γρήγορη σάλτσα για σούπερ μακαρονάδα