Ο ύπνος είναι μια βασική λειτουργία του οργανισμού που όμως τελικά δεν είναι τόσο αυτονόητη. Τι μας συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε καλά; Πόσες φορές σας έχει συμβεί τελευταία να ονειρεύεστε ένα Σαββατοκύριακο μόνο με καλό φαγητό και ύπνο; Όσο απαραίτητος είναι ο ύπνος για την υγεία και την ευεξία µας, αντίθετα τόσο δεν είναι µία […]
24.01.2022
Ο Τζεφ Μπέζος θέλει να αψηφήσει τον θάνατο
Τι γνωρίζουμε για την επιστήμη της γήρανσης
21.01.2022
Εσείς τι μνήμη έχετε;
Πώς μπορεί το άγχος να μας κάνει να ξεχνάμε
18.01.2022
Οι άγνωστες φωνές πυροδοτούν περισσότερη εγκεφαλική δραστηριότητα στον ύπνο από ό,τι οι γνωστές
Ο εγκέφαλος που κοιμάται είναι πιο ενεργός αν ακούει άγνωστες φωνές παρά γνωστές. Το εύρημα υποδηλώνει ότι μπορούμε να επεξεργαζόμαστε πληροφορίες για το περιβάλλον μας ακόμη και στα βάθη του ύπνου. Ο Manuel Schabus στο Πανεπιστήμιο του Σάλτσμπουργκ στην Αυστρία και οι συνάδελφοί του παρακολούθησαν 17 άτομα, μέσης ηλικίας 23 ετών, σε ένα εργαστήριο ύπνου για […]
17.01.2022
Η αντιμετώπιση της γήρανσης μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη πολλαπλών χρόνιων παθήσεων σε ηλικιωμένους
12.01.2022
Σας έληξε το γάλα; – Τα 3+1 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μην το πετάξετε
11.01.2022
Instagram: Αυτοί είναι οι σταρ που χρεώνουν «χρυσάφι» για μια ανάρτηση
10.01.2022
Ο νέος κορωνοϊός βλάπτει σοβαρά την…απιστία!
07.01.2022
Δύναμη -Ισορροπία και κινητικότητα είναι οι καλύτεροι προγνωστικοί παράγοντες για μακροζωία
04.01.2022
Γιατί τρεμοπαίζει το μάτι μου; Πως θα αποφύγετε το ενοχλητικό σύμπτωμα
04.01.2022
Το Εργαστήριο Γέλιου στο Μουσείο Καρτούν του Λονδίνου εξερευνά την επιστήμη του χιούμορ
03.01.2022
Το κόλπο για να εξαφανίσετε τη μυρωδιά από το τηγάνισμα στο σπίτι
27.12.2021
Η δίαιτα μπορεί να επιβραδύνει τον μεταβολισμό – Αλλά δεν τον καταστρέφει
23.12.2021
Θέλεις να χάσεις κιλά; – Τότε άφησε τα παπούτσια σου… έξω από το σπίτι
21.12.2021
Ανακαλύφθηκε πρόσφατα η αντιγηραντική λειτουργία της βιταμίνης Β2
20.12.2021
Πώς νοιώθουν την μουσική οι χορευτές που είναι κωφοί
20.12.2021
Γιατί δεν χρειάζεται να είσαι πρωϊνός τύπος για να είσαι παραγωγικός
15.12.2021
Βελτιώστε την μνήμη σας με ένα απλό “κόλπο”
15.12.2021
Επτά τρόποι για να ξυπνάτε ευκολότερα
10.12.2021
Η διακοπή του ύπνου μετά από λίγα λεπτά μπορεί να τονώσει τη δημιουργικότητα
08.12.2021
Τα οφέλη της βροχής που οι περισσότεροι αγνοούμε
03.12.2021
Νικήστε την πείνα σας χωρίς να φάτε περισσότερο
30.11.2021
5 θέματα υγείας γύρω από την παραγωγή τροφίμων
19.11.2021
Ο γάμος προστατεύει από καρδιοπάθειες και εγκεφαλικά
18.11.2021
Ο λόγος που οι οι γιαγιάδες νιώθουν μεγαλύτερη χαρά όταν έρχονται σε επαφή με τα εγγόνια τους παρά με τα παιδιά τους
15.11.2021
Ξεσάλωσε η Κόρτνεϊ Καρντάσιαν με τον αρραβωνιαστικό της – Η… περίεργη στάση και τα ερωτικά πιασίματα (βίντεο)
08.11.2021
Aυτή είναι η νεα αγαπημένη του Kanye West: Aπ’ ότι φαίνεται ξεπέρασε εύκολα την Kim Kardashian
08.11.2021
Τους αγαπάνε όλοι: Δέκα διάσημοι που δεν έχουν ούτε έναν… hater
08.11.2021
Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να προσπαθείτε να αυξάνετε το IQ σας
27.10.2021
Aποκτήστε μυώδη χέρια με αυτές τις απλές ασκήσεις (βίντεο)
26.10.2021
Ποια είναι η ιδανική ώρα για να ξυπνάμε και πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε;
