Το σώμα χρειάζεται το λίπος για να λειτουργήσει σωστά, για την απορρόφηση των βιταμινών, για να έχει ενέργεια, για την προστασία των εσωτερικών οργάνων και για να μπορούν οι ορμόνες να βρίσκονται σε ισορροπία. Είναι βέβαια γεγονός ότι όλα τα λίπη δεν είναι τα ίδια. Τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά (που βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα, […]
Βάλτε το λευκό στη ζωή σας Ένα φωτεινό και λευκό χαμόγελο δεν αποτελεί σημάδι νεότητας και καλής εμφάνισης, αλλά δίνει επίσης και ώθηση στην αυτοπεποίθηση. Με τη πάροδο των ετών, τα δόντια μας έχουν την τάση να σκουραίνουν και να κιτρινίζουν. Ένας παράγοντας που επιβαρύνει την… λευκότητα της οδοντοστοιχίας είναι οι διατροφικές συνήθειες που […]
Η ρήση «οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγεις» φαίνεται να επαληθεύεται επιστημονικά καθώς αμερικανική μελέτη αποδεικνύει ότι οι φίλοι μοιάζουν γενετικά μεταξύ τους, σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύονται στο επιστημονικό έντυπο Proceedings of the National Academy of Sciences. Ο καθηγητής Κοινωνιολογίας και Ιατρικής του Πανεπιστημίου του Γέιλ, Δρ Νικόλας Χρηστάκης και ο συνεργάτης του, […]
Πόσες είναι οι φορές που ξαφνικά ανακαλύπτεις μελανιές στο σώμα σου από… το πουθενά και φυσικά αναρωτιέσαι πως δημιουργήθηκαν; Φανταζόμαστε πως είναι πολλές, αφού σε όλους μας συμβαίνει ανά τακτά χρονικά διαστήματα και προσπαθούμε να δώσουμε μια λύση στο… μυστήριο. Μην φοβάσαι όμως, ούτε υπνοβατείς ούτε υπάρχουν… φαντάσματα, καθώς για όλα υπάρχει μια λογική εξήγηση. […]
