Η άσκηση αναδιαμορφώνει τους μύες, καθιστώντας τους πιο ανθεκτικούς στην κούραση. Σε αυτή τη διαπίστωση στηρίχθηκε η επιστημονική ομάδα του Παν/μίου της Ν. Καρολίνας, η οποία απέδειξε ότι τελικά η γυμναστική μπορεί πραγματικά να διεγείρει… την ανάπτυξη νέων εγκεφαλικών κυττάρων.Η έρευνα τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στην εφημερίδα των The New York Times, δείχνει ότι κατά […]
Τα Χριστούγεννα βρίσκονται προ των πυλών και δίλημµα αποτελεί το πόσα µελοµακάρονα ή κουραµπιέδες µπορούµε να καταναλώσουµε χωρίς να πάρουµε βάρος, καθώς και ποιο από τα δύο είναι προτιµότερο.ΜελοµακάροναΣύσταση ανά 100 γρ. (2 κοµµάτια)Θερµίδες: 365kcalΠρωτεΐνες: 3,6 γρ.Ολικό λίπος: 19,1 γρ.Κορεσµένο λίπος: 2,5 γρ.Μονοακόρεστα λιπαρά: 11,5 γρ.Πολυακόρεστα λιπαρά: 4 γρ.Χοληστερόλη: 0 1. Το «δίδυµο» ελαιόλαδο και […]
Οι σούπες αποτελούσαν και αποτελούν το φαγητό των αρρώστων και όχι μόνο. Όλοι μας όταν έχουμε κάποιο κρυολόγημα ή γενικότερα νιώθουμε άρρωστοι καταφεύγουμε στην κατανάλωση σούπας προκειμένου να νιώσουμε καλύτερα. Οι σούπες μπορεί να περιέχουν κρέας, ψάρι, κοτόπουλο ή μόνο λαχανικά.Οι σούπες είναι ένα κατ’ εξοχήν χειμωνιάτικο πιάτο, αφού σερβίρονται και τρώγονται συχνά καυτές, με […]
Μποϋκοτάζ στην αγορά, προώθηση ή τη διαφήμιση προϊόντων γερμανικής παραγωγής κήρυξε το Εθνικό Συμβούλιο Διεκδίκησης των γερμανικών οφειλών, κατά την τελευταία του συνεδρίαση.Η Πανελλήνια Οργάνωση Αγωνιστών Εθνικής Αντίστασης καλεί τα μέλη και στελέχη της σε όλη την Ελλάδα να πάρουν μέρος σε αυτή την «εθνική εκστρατεία». «Ας υψώσουμε για ακόμα μία φορά τη σημεία της […]
