Διατροφή

30.01.2012

Ένοχο το DNA για την παχυσαρκία!

Τελικά φαίνεται ότι οι άνθρωποι γεννιούνται παχύσαρκοι και δεν γίνονται.  Οι τελευταίες έρευνες έχουν δείξει ότι στη μεγάλη αύξηση του βάρους ορισμένων ατόμων συμβάλει όχι μόνο η κακή διατροφή αλλά και νευροορμονικοί μηχανισμοί που καθιστούν την παχυσαρκία παθογενή. Μάλιστα σειρά μελετών έχουν δείξει ότι μια ουσία, η γκρελίνη οδηγεί σε αύξηση της δυνατότητας τροφής ενώ […]

30.01.2012

Το μαύρο τσάι κάνει την υπέρταση παρελθόν

Τρία φλυτζάνια μαύρο τσάι κάθε μέρα κάνουν την υπέρταση παρελθόν. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας και της εταιρείας Unilever μετά από μελέτη σε 95 άτομα ηλικίας 35 ως 75 ετών.Συγκεκριμένα, όπως αναφέρουν οι ειδικοί στο επιστημονικό περιοδικό «Archives of Internal Medicine», το μαύρο τσάι μειώνει τόσο τη συστολική όσο […]

29.01.2012

Το τηγάνισμα με ελαιόλαδο δεν βλάπτει την καρδιά

Ερευνητές του Αυτόνομου Πανεπιστημίου της Μαδρίτης, μελέτησαν 41.800 Ισπανούς, ηλικίας 29 έως 69 ετών για μια περίοδο 11 ετών, εστιάζοντας στον τρόπο μαγειρέματος και το είδος των φαγητών που κατανάλωναν, σε συνάρτηση πάντα με την υγεία τους. Κανείς δεν είχε καρδιολογικό πρόβλημα στην αρχή της έρευνας, ενώ στην πορεία καταγράφηκαν 606 περιστατικά καρδιολογικού προβλήματος και […]

29.01.2012

Τα καρότα και τα σέλερι μας θωρακίζουν από τον καρκίνο

Τα καρότα και τα σέλερι δίνουν την δική τους μάχη για την καταπολέμηση της πιο συχνής μορφής καρκίνου στους 50άρηδες. Μία νέα μελέτη,αποκαλύπτει ότι και τα δύο διαθέτουν μία ουσία η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου στο παχύ έντερο. Η ουσία λέγεται λουτεολίνη, ανήκει στα φλαβονοειδή (είναι φυτικές, αντιοξειδωτικές ουσίες) και δεσμεύει δύο κυτταρικά «μονοπάτια» […]

26.01.2012

Γυμναστική για κάθε ηλικία

26.01.2012

Γυμναστική για κάθε ηλικία

23.01.2012

Πρόστιμα μαμούθ σε 130 “σάπιες” επιχειρήσεις

22.01.2012

Επικίνδυνα μανιτάρια της εταιρείας FRESHONA

20.01.2012

Πες μου απο τί χρώμα πιάτο τρως…να σου πω αν θα παχύνεις

19.01.2012

Τί είναι αυτό που μας γερνάει;

18.01.2012

Η σόγια μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

15.01.2012

Όταν και οι γιατροί αγνοούν τη σωστή διατροφή

11.01.2012

Φρεσκάρουν τη μνήμη

10.01.2012

Γευθείτε για να …ερωτευθείτε

09.01.2012

Το όζον βοηθά στους πόνους της μέσης

06.01.2012

Η ποσότητα και όχι η σύσταση των τροφών μας αδυνατίζει

05.01.2012

Γιατί μπουκώνει η μύτη μας

05.01.2012

Ελληνίδα ανακάλυψε γιατί συρρικνώνονται οι μύες

05.01.2012

Αποσύρεται επικίνδυνη μαρμελάδα με μούχλα!

05.01.2012

Νέα μέθοδος ανακουφίζει απο τους πόνους το σώμα

05.01.2012

Η δίαιτα που θα σας κρατήσει νέους

03.01.2012

Τα ω-λιπαρά οξέα κρατούν νεανικό τον εγκέφαλο

03.01.2012

Οι κρεατοφάγοι κινδυνεύουν απο καρκίνο του νεφρού

02.01.2012

Πράσινο τσάι, ένα ρόφημα θαύμα

31.12.2011

Η άσκηση είναι απαραίτητη για τους διαβητικούς

30.12.2011

Μαύρη σταφίδα για..πέταμα

28.12.2011

Νέες οδηγίες για την παρασκευή χυμών

27.12.2011

Τροφές για δυνατή μνήμη

25.12.2011

Είναι ιδανική τροφή για τις γυναίκες

23.12.2011

Γυμναστική: Κάνει το μυαλό “ξυράφι”

23.12.2011

Χριστουγεννιάτικες λιχουδιές χωρίς τύψεις