Τα ω3 λιπαρά οξέα που τα συναντούμε ως επι το πλείστον σε λιπαρά ψάρια (π.χ. σολομό) και στους ξηρούς καρπούς, έχουν συνδεθεί με μια πληθώρα από θετικές επιδράσεις για την υγείας μας. Συγκεκριμένα είναι άριστης ποιότητας λιπαρά για την καλή λειτουργία της καρδιάς μας. Παρ’ όλα αυτά μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέχει τρόπον τινά […]
04.11.2013
Τι προκαλεί τις ρυτίδες και πως τις αντιμετωπίζουμε;
Στο παρελθόν οι ρυτίδες χαρακτηρίζονταν και σαν γραμμές του χαρακτήρα των ανθρώπων. Αντανακλούσαν τις εμπειρίες και τα συναισθήματα κάθε ανθρώπου και γι’ αυτό και ήταν επιθυμητές. Σήμερα τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά σχετικά με το θέμα αυτό. Ο σύγχρονος άνθρωπος κάνει ό,τι μπορεί για να καθυστερήσει τα σημάδια της γήρανσης στο πρόσωπό του και να […]
04.11.2013
Απαγορεύτηκαν σπόροι της Μονσάντο στην Ελλάδα
Στην απαγόρευση της εμπορίας σπόρων υβριδίων αραβοσίτου που φέρουν τη γενετική τροποποίηση MON810, της Monsanto, προχώρησε το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων – απόφαση που αποτελεί συνέχεια προηγούμενων απαγορεύσεων στηριζόμενων στην Οδηγία 2002/53 του Συμβουλίου Υπουργών της Ευρωπαϊκής Ένωσης. «Η προστασία της δημόσιας υγείας και του περιβάλλοντος αποτελούν ύψιστες προτεραιότητες του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης […]
04.11.2013
Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε σοκολάτα!
Η απενοχοποίηση της σοκολάτας είναι πλέον γεγονός. Η αγαπημένη μας απόλαυση δεν είναι πια απαγορευμένη αμαρτία αλλά πολύτιμος σύμμαχος στο αδυνάτισμα! Για την ακρίβεια, Ισπανοί ερευνητές εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες 1.500 εφήβων ηλικίας μεταξύ 12 και 17 ετών σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες και ανακάλυψαν πως όσοι κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες σοκολάτας είχαν κατά μέσο όρο πολύ […]
01.11.2013
Τέσσερις μύθοι για την χορτοφαγία
01.11.2013
Η σωστή διατροφή για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
29.10.2013
Ποια είναι η διατροφική αξία των ζυμαρικών;
29.10.2013
Ρίξτε την χοληστερίνη σας μειώνοντας τα trans λιπαρά
28.10.2013
Γυμναστική μόνο με το βάρος του σώματός μας!
28.10.2013
Κοιτάξτε το φαγητό σας για να αδυνατίσετε
25.10.2013
4 καθημερινές τροφές που “σκοτώνουν” τον εγκέφαλο
25.10.2013
Λευκά δόντια χωρίς ερωτηματικά
25.10.2013
Νοθεύουν τα τρόφιμα για να πειράξουν το DNA μας;
24.10.2013
Πρόγραμμα Διατροφικής Αγωγής από τον Δήμο Αθηναίων
24.10.2013
Τρόφιμα που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος
24.10.2013
Να προτιμήσω ψωμί ή παξιμάδι στη δίαιτα μου;
24.10.2013
Η γλυκιά αμαρτία που επιβαρύνει την καρδιά μας
22.10.2013
Βιταμίνη Κ και αντιπηκτική αγωγή
22.10.2013
Χρυσοί κανόνες για δέρμα που ακτινοβολεί
22.10.2013
Τι πρέπει να τρώω αν έχω δυσανεξία στη γλουτένη;
21.10.2013
Ο καφές σύμμαχος στην οδήγηση
21.10.2013
Πώς μπορείτε να χαλάσετε τον μεταβολισμό σας με το καλημέρα
18.10.2013
Οι ελιές όπλο στη μάχη κατά του καρκίνου
18.10.2013
Ποιοι είναι οι πιο ταιριαστοί διατροφικοί συνδυασμοί;
16.10.2013
Η γυμναστική αυξάνει τον δείκτη νοημοσύνης
14.10.2013
Το φυστικοβούτυρο “διαγιγνώσκει” το αλτσχάιμερ;
14.10.2013
Η σωματική άσκηση κρατά την επιληψία μακριά
14.10.2013
Η μεσογειακή διατροφή “ασπίδα” στη διατήρηση της μνήμης