Διατροφή

05.11.2013

Πότε βλάπτει η κατανάλωση των ω3 λιπαρών οξέων;

Τα ω3 λιπαρά οξέα που τα συναντούμε ως επι το πλείστον σε λιπαρά ψάρια (π.χ. σολομό) και στους ξηρούς καρπούς, έχουν συνδεθεί με μια πληθώρα από θετικές επιδράσεις για την υγείας μας. Συγκεκριμένα είναι άριστης ποιότητας λιπαρά για την καλή λειτουργία της καρδιάς μας.  Παρ’ όλα αυτά μια νέα μελέτη έρχεται να ανατρέχει τρόπον τινά […]

04.11.2013

Τι προκαλεί τις ρυτίδες και πως τις αντιμετωπίζουμε;

Στο παρελθόν οι ρυτίδες χαρακτηρίζονταν και σαν γραμμές του χαρακτήρα των ανθρώπων. Αντανακλούσαν τις εμπειρίες και τα συναισθήματα κάθε ανθρώπου και γι’ αυτό και ήταν επιθυμητές. Σήμερα τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά σχετικά με το θέμα αυτό. Ο σύγχρονος άνθρωπος κάνει ό,τι μπορεί για να καθυστερήσει τα σημάδια της γήρανσης στο πρόσωπό του και να […]

04.11.2013

Απαγορεύτηκαν σπόροι της Μονσάντο στην Ελλάδα

Στην απαγόρευση της εμπορίας σπόρων υβριδίων αραβοσίτου που φέρουν τη γενετική τροποποίηση MON810, της Monsanto, προχώρησε το υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων – απόφαση που αποτελεί συνέχεια προηγούμενων απαγορεύσεων στηριζόμενων στην Οδηγία 2002/53 του Συμβουλίου Υπουργών της Ευρωπαϊκής Ένωσης.   «Η προστασία της δημόσιας υγείας και του περιβάλλοντος αποτελούν ύψιστες προτεραιότητες του υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης […]

04.11.2013

Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε σοκολάτα!

Η απενοχοποίηση της σοκολάτας είναι πλέον γεγονός. Η αγαπημένη μας απόλαυση δεν είναι πια απαγορευμένη αμαρτία αλλά πολύτιμος σύμμαχος στο αδυνάτισμα! Για την ακρίβεια, Ισπανοί ερευνητές εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες 1.500 εφήβων ηλικίας μεταξύ 12 και 17 ετών σε εννέα ευρωπαϊκές χώρες και ανακάλυψαν πως όσοι κατανάλωναν μεγάλες ποσότητες σοκολάτας είχαν κατά μέσο όρο πολύ […]

01.11.2013

Τέσσερις μύθοι για την χορτοφαγία

01.11.2013

Η σωστή διατροφή για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

29.10.2013

Ποια είναι η διατροφική αξία των ζυμαρικών;

29.10.2013

Ρίξτε την χοληστερίνη σας μειώνοντας τα trans λιπαρά

28.10.2013

Γυμναστική μόνο με το βάρος του σώματός μας!

28.10.2013

Κοιτάξτε το φαγητό σας για να αδυνατίσετε

25.10.2013

4 καθημερινές τροφές που “σκοτώνουν” τον εγκέφαλο

25.10.2013

Λευκά δόντια χωρίς ερωτηματικά

25.10.2013

Νοθεύουν τα τρόφιμα για να πειράξουν το DNA μας;

24.10.2013

Πρόγραμμα Διατροφικής Αγωγής από τον Δήμο Αθηναίων

24.10.2013

Τρόφιμα που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος

24.10.2013

Να προτιμήσω ψωμί ή παξιμάδι στη δίαιτα μου;

24.10.2013

Η γλυκιά αμαρτία που επιβαρύνει την καρδιά μας

22.10.2013

Βιταμίνη Κ και αντιπηκτική αγωγή

22.10.2013

Χρυσοί κανόνες για δέρμα που ακτινοβολεί

22.10.2013

Τι πρέπει να τρώω αν έχω δυσανεξία στη γλουτένη;

21.10.2013

Ο καφές σύμμαχος στην οδήγηση

21.10.2013

Πώς μπορείτε να χαλάσετε τον μεταβολισμό σας με το καλημέρα

18.10.2013

Οι ελιές όπλο στη μάχη κατά του καρκίνου

18.10.2013

Ποιοι είναι οι πιο ταιριαστοί διατροφικοί συνδυασμοί;

16.10.2013

Η γυμναστική αυξάνει τον δείκτη νοημοσύνης

14.10.2013

Το φυστικοβούτυρο “διαγιγνώσκει” το αλτσχάιμερ;

14.10.2013

Η σωματική άσκηση κρατά την επιληψία μακριά

14.10.2013

Η μεσογειακή διατροφή “ασπίδα” στη διατήρηση της μνήμης

11.10.2013

Ποιες τροφές συμβάλλουν στην υγεία των μαλλιών;

10.10.2013

Πόσο υγιεινές είναι οι μπάρες δημητριακών;

09.10.2013

Διατροφικό εγχειρίδιο για καπνιστές