Οι επιστήμονες, οι οποίοι ερευνούν τον μηχανισμό γήρανσης το έχουν ξεκαθαρίσει εδώ και χρόνια. “Μην καταναλώνεται πολλές θερμίδες αν θέλετε να ζήσετε πολλά χρόνια.” Μια νεότερη μελέτη επιβεβαιώνει αυτούς τους ισχυρισμούς .Η νηστεία μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο και από το Αλτσχάιμερ και το Πάρκινσον κατέδειξε αμερικανική έρευνα. Όσοι νηστεύουν κατά περιόδους για μικρά χρονικά […]
Ένα πορτοκάλι την ημέρα… μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού σύμφωνα με νεότερη έρευνα.Οι ερευνητές εστίασαν σε ουσίες που ονομάζονται φλαβανόνες και περιέχονται σε εσπεριδοειδή. Οι ερευνητές δήλωσαν ότι τα φλαβονοειδή στα εσπεριδοειδή βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων ή μειώνουν τη φλεγμονή, που έχει συνδεθεί με το εγκεφαλικό επεισόδιο, δήλωσαν οι ερευνητές. Η έρευνα δημοσιεύεται στη διαδικτυακή […]
Οι συχνές τεχνικές επεμβάσεις στα μαλλιά τα ταλαιπωρεί αφάνταστα με αποτέλεσμα να εμφανίζεται ψαλίδα. Ακολουθήστε τις συμβουλές που ακολουθούν και δείτε τα να μεταμορφώνονται.Μετατρέψτε σε απαράβατο κανόνα την εφαρμογή conditioner σε κάθε λούσιμο (ειδικά αν έχετε μακριά μαλλιά), καθώς λειαίνει τα λέπια της τρίχας και μειώνει τις τριβές κατά το απλό χτένισμα ή το ίσιωμα. […]
Το σουσάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία (30-40%). Τις εξάγουν εξασκώντας ισχυρή πίεση πάνω στους σπόρους. Το σουσαμέλαιο που βγαίνει με την ψυχρή αυτή μέθοδο είναι εξαιρετικά θρεπτικό και ωφέλιμο.Η σύστασή του ανά 100γρ περιλαμβάνει: 18.6 γρ. πρωτεΐνη, 52.5 gr λίπος, 21.6 γρ. υδατάνθρακες, 3 γρ. φυτικών ινών, […]
