Διατροφή

28.03.2014

Ενημερωτική εκστρατεία του ΕΦΕΤ για τη μείωση του αλατιού

Εκστρατεία ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του πληθυσμού ως προς την ανάγκη μείωσης της κατανάλωσης αλατιού ξεκίνησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) με σύμμαχο τις Σταθερές Συγκοινωνίες (ΣΤΑΣΥ ΑΕ). Σύμφωνα με την ανακοίνωση «εκτός από το ενημερωτικό υλικό που είναι αναρτημένο στην ιστοσελίδα του ΕΦΕΤ σχετικά με την κατανάλωση αλατιού και τους πρακτικούς τρόπους μείωσής του, […]

25.03.2014

Γιατί παχαίνουν τα Ελληνόπουλα;

Η παιδική παχυσαρκία καλπάζει στην Ελλάδα και τα ποσοστά της καθιστούν τη χώρα μας πρωταθλήτρια Ευρώπης σε αυτή, σύμφωνα με στοιχεία που προσφάτως έδωσε στη δημοσιότητα ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Ο καθηγητής Διατροφής του Ανθρώπου στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών Αντώνης Ζαμπέλας, ο οποίος ήταν επικεφαλής μιας από τις μεγαλύτερες ελληνικές μελέτες για την παιδική […]

25.03.2014

H βιταμίνη C δεν υπάρχει μόνο στο πορτοκάλι

Με το άκουσμα «βιταμίνη C» το μυαλό των περισσότερων από εμάς ανατρέχει συνειρμικά στα πορτοκάλια ή μια φρεσκοστιμμένη πορτοκαλάδα που θα μας δυναμώσει ή θα τονώσει το ανοσοποιητικό μας απέναντι στο κρυολόγημα. Παρόλο που η θεωρία ότι οι μεγαδόσεις βιταμίνης C επιταχύνουν την ανάρρωση από το κοινό κρυολόγημα έχει καταρριφθεί. H  Βιταμίνη C ενισχύει την […]

25.03.2014

Τροφές που λανθασμένα θεωρούνται απαγορευμένες

Μπορεί σε κάποιες τροφές να έχει «βγει το όνομα» και η κακή τους φήμη να μας αποτρέπει από το να τις καταναλώσουμε, αν όμως το ψάξουμε καλύτερα θα δούμε ότι τελικά μπορούν να μας ωφελήσουν. Kάποιες τροφές που θεωρείται πως επιβαρύνουν την υγεία μας όχι μόνο δεν είναι βλαβερές όπως πιστεύουν οι περισσότεροι, αλλά έχουν […]

25.03.2014

Πώς συνδέεται ο μπακαλιάρος σκορδαλιά με την 25η Μαρτίου;

25.03.2014

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλατιού μας γερνά

24.03.2014

Το 69% των Ελλήνων δεν γυμνάζεται ποτέ

24.03.2014

Η μητέρα επηρεάζει άμεσα τη σχέση του παιδιού με την άθληση

20.03.2014

Το μέλι και η αντιβακτηριακή του δράση

17.03.2014

Τι θα πρέπει να τρώω για να με προστατέψω από τον καρκίνο;

17.03.2014

Η έντονη άσκηση μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης γρίπης

17.03.2014

Γκότζι μπέρις: Καρποί ευεξίας και μακροζωίας

14.03.2014

Πόσο ωφέλιμος είναι ο αρακάς;

13.03.2014

Για πάντα νέοι

12.03.2014

Δέκα δηλητηριώδεις τροφές που υπάρχουν σε κάθε σπίτι

12.03.2014

“Καφεϊνισμός”. Εσείς πόσο εθισμένοι είστε;

12.03.2014

Βάλτε αρωματικά βότανα στο φαγητό σας και προστατευτείτε από τα μικρόβια

12.03.2014

Έβδομη χώρα σε κατανάλωση κρέατος η Ελλάδα

07.03.2014

Ποια τρόφιμα πρέπει να πετάμε όταν λήξουν;

06.03.2014

Οι τροφικές δυσανεξίες προκαλούν αύξηση του βάρους

06.03.2014

Κρέας και τυρί “κόβουν” χρόνια από τη ζωή μας

03.03.2014

Η θρεπτική αξία της λαγάνας

03.03.2014

Γιατί ο χαλβάς από ταχίνι είναι ο “βασιλιάς” της Σαρακοστής;

03.03.2014

Τα τρόφιμα που σας παχαίνουν και δεν το γνωρίζετε

28.02.2014

Αγοράστε με προσοχή τα θαλασσινά της Σαρακοστής για απεριόριστη απόλαυση

27.02.2014

Την πίεση “ρίχνει” η χορτοφαγική διατροφή

26.02.2014

Ένα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη μέχρι και 40%

25.02.2014

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει τους διαβητικούς από την κατάθλιψη

24.02.2014

Νηστεία Σαρακοστής: Τα υπέρ και κατά για την υγεία μας

24.02.2014

Υπάρχει τρόπος να μειώσω εύκολα την ζάχαρη στην διατροφή μου;

20.02.2014

Οι πέντε “τροφές” που βασανίζουν το στομάχι μας