Διατροφή

19.11.2013

Η οικονομική κρίση χτύπησε και την ομορφιά

Δραματικά μειώθηκαν οι πωλήσεις των καλλυντικών στα χρόνια της οικονομική κρίσης. Μετά το βαρύ ψαλίδι στα φάρμακα λόγω οικονομικής ανέχειας, σειρά είχε και ομορφιά με τους πολίτες να κόβουν και τα καλλυντικά. Μειώνεται χρόνο με το χρόνο το ποσό που διαθέτουν τα νοικοκυριά για την αγορά καλλυντικών. Γεγονός λογικό αν σκεφτεί κανείς ότι πλέον πρώτη […]

18.11.2013

Πώς το τρέξιμο μας κάνει χαρούμενους

Οι επιστήμονες προσπαθούσαν χρόνια να ανακαλύψουν, που ακριβώς οφείλεται αυτή η μοναδική αίσθηση χαράς και ευφορίας, που ένιωθαν οι αθλούμενοι κυρίως μετά το τρέξιμο. Και η απάντηση φαίνεται, πως βρέθηκε στα άδυτα του ανθρώπινου εγκεφάλου και στις θαυματουργές ενδορφίνες. Μετά από μακρόχρονες μελέτες, οι επιστήμονες κατέληξαν, στο συμπέρασμα, πως μια βιοχημική αντίδραση, που λαμβάνει χώρα […]

15.11.2013

Οι όξινες τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι ο έλεγχος των θερμίδων στη διατροφή μας και η σωματική άσκηση περιόριζαν σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Όμως, τα ευρήματα νέας έρευνας έδειξαν ότι θα πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας και κάτι ακόμα: το διαιτητικό όξινο φορτίο.   Γάλλοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πλούσια διατροφή σε κρέας, […]

14.11.2013

Περνάει η ευτυχία από το στομάχι;

Νομίζετε πως η ευτυχία κρύβεται κάπου μακριά σας και πως για να την φτάσετε πρέπει πρώτα να βρείτε την κατάλληλη δουλειά ή τον κατάλληλο σύντροφο; Για ξανασκεφτείτε το…Η ευτυχία κρύβεται πολύ πιο κοντά σας. Για την ακρίβεια μόλις δύο βήματα παραδίπλα σας, εκεί κάπου στην κουζίνα.   Μαύρη σοκολάτα  Φυσικά και το ξέραμε. Περιέχοντας μαγνήσιο, […]

13.11.2013

Ποιο τρόφιμο μπορείτε να τρώτε χωρίς να παχαίνετε;

13.11.2013

Τι ρόλο παίζουν οι μαργαρίνες στη διατροφή μας

13.11.2013

Τι ρόλο παίζουν οι μαργαρίνες στη διατροφή μας

11.11.2013

Πόσο απαραίτητα είναι τα συμπληρώματα βιταμινών όταν κάνουμε δίαιτα;

08.11.2013

Το τσάι το καλό, το τσάι το ελληνικό!

08.11.2013

Απαγορεύουν οι ΗΠΑ τα τρανς λιπαρά

07.11.2013

Πράσινο φως από την Ε.Ε για δυο καλαμπόκια της Μονσάντο

07.11.2013

Ποιες είναι οι τροφές των “αρνητικών θερμίδων”;

05.11.2013

Πότε βλάπτει η κατανάλωση των ω3 λιπαρών οξέων;

04.11.2013

Τι προκαλεί τις ρυτίδες και πως τις αντιμετωπίζουμε;

04.11.2013

Απαγορεύτηκαν σπόροι της Μονσάντο στην Ελλάδα

04.11.2013

Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε σοκολάτα!

01.11.2013

Τέσσερις μύθοι για την χορτοφαγία

01.11.2013

Η σωστή διατροφή για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

29.10.2013

Ποια είναι η διατροφική αξία των ζυμαρικών;

29.10.2013

Ρίξτε την χοληστερίνη σας μειώνοντας τα trans λιπαρά

28.10.2013

Γυμναστική μόνο με το βάρος του σώματός μας!

28.10.2013

Κοιτάξτε το φαγητό σας για να αδυνατίσετε

25.10.2013

4 καθημερινές τροφές που “σκοτώνουν” τον εγκέφαλο

25.10.2013

Λευκά δόντια χωρίς ερωτηματικά

25.10.2013

Νοθεύουν τα τρόφιμα για να πειράξουν το DNA μας;

24.10.2013

Πρόγραμμα Διατροφικής Αγωγής από τον Δήμο Αθηναίων

24.10.2013

Τρόφιμα που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος

24.10.2013

Να προτιμήσω ψωμί ή παξιμάδι στη δίαιτα μου;

24.10.2013

Η γλυκιά αμαρτία που επιβαρύνει την καρδιά μας

22.10.2013

Βιταμίνη Κ και αντιπηκτική αγωγή

22.10.2013

Χρυσοί κανόνες για δέρμα που ακτινοβολεί