Διατροφή: 5 κόλπα διατροφολόγων για να τρώνε λιγότερο
Θα μπορούσε να πει κάποιος ότι ένας διατροφολόγος, ένας «γκουρού» της υγιεινής διατροφής δεν μπορεί παρά να είναι συνεχώς αδύνατος. Οχι, δεν είναι έτσι. Γιατί υπάρχουν κι άλλοι λόγοι που επηρεάζουν ή και καθορίζουν το βάρος μας. Δεν είναι μόνο τι τροφές τρώμε αλλά πιο σημαντικό είναι το πώς τις τρώμε (εννοείται ότι το […]
30.01.2017
Πόσες θερμίδες έχουν οι καφέδες που πίνουμε κάθε μέρα (φωτό)
Χωρίς καφέ το… μάτι δεν ανοίγει. Μήπως όμως πρέπει ν’ αρχίσετε να σκέφτεστε πόσες θερμίδες έχει το ρόφημα που επιλέγετε; Οι έρευνες δείχνουν πως ο καφές κάνει καλό, αλλά ανάλογα με τον τύπο που επιλέγετε μπορεί να κρύβει πολλές θερμίδες! Καφέ φίλτρου, σκέτος Η πιο ασφαλή λύση! Μία κούπα περίπου 240ml […]
30.01.2017
Το ποτό που «πολεμά» τις ιώσεις
Έξι υλικά από το «φαρμακείο της φύσης» θα σας βοηθήσουν να τονώσετε τον οργανισμό σας ώστε να προφυλαχτείτε από τους ιούς που «κυκλοφορούν» αυτήν την περίοδο. Είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε, αφού σίγουρα έχετε ήδη τα περισσότερα –αν όχι όλα– τα υλικά στο σπίτι σας και το μόνο εργαλείο που χρειάζεστε είναι ένας […]
05.01.2017
Τα… κεράσματα στο γραφείο κάνουν κακό στην υγεία!
Όπως ανακοίνωσε ο Οδοντιατρικός Τομέας του Βασιλικού Κολλεγίου Χειρουργών (FDS/RCS), οι εργαζόμενοι πρέπει να σταματήσουν να κερνάνε γλυκά και κουλούρια τους συναδέλφους τους διότι η τακτική αυτή συμβάλλει στην φτωχή οδοντική υγεία και την παχυσαρκία. Όπως δήλωσε ο επικεφαλής του FDS/RCS δρ Νάιτζελ Χαντ, καθηγητής Ορθοδοντικής και επικεφαλής του Τομέος Κρανιοπροσωπικής Ανάπτυξης στο University […]
27.12.2016
Γαρίφαλο: Για τον πονόδοντο, την κακοσμία, τη δυσπεψία, την υπέρταση και κατά του καρκίνου
27.12.2016
Πόνος στη μέση: Πλήρης οδηγός για πρόληψη, συμπτώματα, αντιμετώπιση
27.12.2016
Διατροφικές παγίδες τις γιορτινές μέρες. Τι πρέπει να αποφύγετε και τι να προσέξετε;
19.12.2016
Πως να αποκτήσετε κοιλιακούς σε ένα μόλις μήνα
19.12.2016
4 λόγοι για τους οποίους η γυμναστική σε παχαίνει
19.12.2016
Ποια είναι τα συμπτώματα που θα σας κάνουν να καταλάβετε ότι έχετε δυσανεξία στη γλουτένη
07.12.2016
Βίντεο: Καλλονές μας προτρέπουν να … τις ακολουθήσουμε στο γυμναστήριο
07.12.2016
Αν πίνετε έτσι τον καφέ σας τότε μάλλον είστε … ψυχοπαθείς
07.12.2016
Οι τροφές του χειμώνα που καίνε το λίπος
05.12.2016
Το πτηνοτροφείο που προμηθεύει γαλοπούλα την Ελληνική αγορά
05.12.2016
Πέντε τροφές που επιταχύνουν το αδυνάτισμα και σας κρατούν χορτάτους
05.12.2016
Το ελαιόλαδο καταπολεμά τον διαβήτη
29.11.2016
Τα άγνωστα κόλπα που σας κάνουν ομορφότερη
28.11.2016
Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε μέχρι τις γιορτές
16.11.2016
Κρίταμο: Η υπερτροφή που οι αρχαίοι βοτανολόγοι είχαν υμνήσει
16.11.2016
Η άσκηση στο νερό μειώνει τους καρδιακούς παλμούς
14.11.2016
Ρόδι: 7 λόγοι για να μπει στην καθημερινή σας διατροφή (φωτό)
07.11.2016
Πώς μπορείτε να υπολογίσετε πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός σας
26.10.2016
Μετά το μαύρο παγωτό σειρά έχει το μαύρο… νερό (φωτό)
26.10.2016
Βίντεο: Δείτε πως φαίνονται 2000 θερμίδες φαγητού
18.10.2016
«Φάρμακο» για την υγεία η παραδοσιακή κρητική διατροφή του 1960!
07.10.2016
Τα γονίδια επηρεάζουν τις διατροφικές μας επιλογές
07.10.2016
Το fitness ζευγάρι που με τα ακροβατικά του προσέλκυσε εκατομμύρια θεατές (φωτό, βίντεο)
04.10.2016
Έρευνα: Το σολάριουμ εκτός από καρκινογόνο είναι και εθιστικό
