Οι βρετανοί οδοντίατροι διαπιστώνουν ότι οι ασθενείς τους έχουν ολοένα και πιο καθαρά δόντια, αλλά με προβλήματα στο σμάλτο, τα οποία προκαλούνται από φρούτα, ιδίως εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια.Το πρόβλημα είναι ιδιαίτερα σοβαρό στα παιδιά. Η Κάθι Χάρλι, επικεφαλής του τμήματος οδοντιατρικής στη βασιλική ιατρική σχολή του Λονδίνου εξηγεί ότι ένα στα δύο παιδιά ηλικίας […]
Η συμβουλή ενός Fitness γκουρού: Προτιμήστε τον ύπνο από το γυμναστήριο… αδυνατίζει
Έχετε μια ολόκληρη ώρα στην διάθεσή σας και δύο επιλογές αξιοποίησής της. Μπορείτε είτε να κοιμηθείτε, είτε να πάτε στο γυμναστήριο. Ποιό από τα δύο νομίζετε ότι θα σας συνιστούσε να κάνετε η personal trainer της Karlie Kross και της Shakira? Μην βιαστείτε να απαντήσετε γυμναστήριο ( αν και θα ήταν λογικό) γιατί […]
Αμύγδαλο για αντιγήρανση: Φτιάξτε μόνες σας δύο θεραπείες για δέρμα και μαλλιά
Το αμύγδαλο είναι ένας εξαιρετικά πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά καρπός. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες E και K και διαθέτει σημαντικές αντιγηραντικές και επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα. Είναι επίσης πλούσιο σε ιχνοστοιχεία όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος, απαραίτητα για την εξισορρόπηση των λειτουργιών της επιδερμίδας. Tο αμυγδαλέλαιο χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία ως βασικό […]
Μάσκα με νιφάδες βρώμης για απολέπιση ευαίσθητης επιδερμίδας
Εαν συγκαταλέγεστε στην κατηγορία ανθρώπων με ευαίσθητη επιδερμίδα και προβληματίζεστε όταν κάνετε απολέπιση… εφαρμόστε την παρακάτω συνταγή με νιφάδες βρώμης. Είναι ειδικά μελετημένη για ευαίσθητα δέρματα. Θα χρειαστείτε: 2 κεσέδες γιαουρτιού Λίγες νιφάδες βρώμης 1 κουτ.της σούπας αμυγδαλέλαιο 1 κουτ.της σούπας μέλι Πρώτα θα ανακατέψετε, σε ένα μπολ, το […]
Οι υπερ-τροφές που είναι πολύ πλούσιες σε βιταμίνες και μας χαρίζουν ενέργεια (φωτό)
Αυτά πρέπει να τρώνε όσοι είναι άνω των 40 ετών για να μην παίρνουν βάρος (φωτό)
Το τέλειο κόλπο για να δώσετε ματ υφή σε κάθε κραγιόν
Ρυτίδες: 4 τρόποι για να τις μειώσετε χωρίς πανάκριβες κρέμες
Ο πιο αποτελεσματικός καθαρισμός προσώπου στο σπίτι σε χρόνο… μηδέν
Οι τροφές που προκαλούν κατακράτηση υγρών
Σκάνδαλο: Η βιομηχανία της ζάχαρης χρημάτισε επιστήμονες για να υποβαθμίσουν τη σύνδεση μεταξύ της ζάχαρης και των καρδιακών παθήσεων
Αυτές είναι οι πέντε τροφές που διώχνουν το άγχος στο γραφείο
Το θαυματουργό κέιλ-η λαχανίδα της κατοχής στην κορυφή της σωστής διατροφής
Οι εναλλακτικές χρήσεις του αγγουριού
Τα 18 καλύτερα σνακ για το γραφείο -Ενισχύουν τη συγκέντρωση, δεν παχαίνουν
Πέντε απλές ασκήσεις για όλους
Μετά το πασχαλινό φαγοπότι… διατροφή
Δυσοίωνα στατιστικά για τη διατροφή των γυναικών
Ποια λιπαρή ύλη να προτιμάτε στο μαγείρεμα
Τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε το λίπος από την κοιλιά
Τι πρέπει να τρώμε για να μην πεινάμε αν νηστεύουμε
Συμβουλές διατροφής για τα παιδιά που νηστεύουν
Οι πέντε φυσικοί τρόποι για να κάνετε λεύκανση δοντιών
Η αξία των μήλων για την υγεία μας
Η διατροφή κατά του Αλτσχάιμερ
Η μαγική τροφή-Το σπανάκι
Τι να ”ταΐσω” το δέρμα μου;
Αλήθειες και μύθοι για την ακμή
Οι συμβουλές του ΕΦΕΤ για τα σαρακοστιανά
Η καλή στάση του σώματος αναδεικνύει την ομορφιά
Η γυμναστική προστατεύει τους 40άρηδες απ’ τον καρκίνο