Διατροφή

19.11.2020

Τί να κάνεις αν δεν έχεις αποσμητικό

Αυτή είναι η λύση αν ξεμείνεις από αποσμητικό μασχάλης. Μην τρελαίνεσαι σου έχουμε τη λύση. Ετοιμάζεστε να βγείτε από το σπίτι και συνειδητοποιήσατε την τελευταία στιγμή ότι σας έχει τελειώσει το αποσμητικό; Ανησυχείτε ότι, επειδή σας τελείωσε το αποσμητικό, το σώμα σας και ειδικά οι μασχάλες σας θα μυρίζουν άσχημα και θα σας φέρουν σε […]

19.11.2020

Υγεία του ήπατος: Mε ποιό λαχανικό αναγεννάται;

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι βασικά στα προγράμματα αποτοξίνωσης, από τα οποία η αγκινάρα δε λείπει σχεδόν ποτέ Πολλά συστατικά των φρούτων και των λαχανικών βοηθούν στην αποβολή των τοξικών μετάλλων από το σώμα. Για παράδειγμα, ο κόλιανδρος, το μηλικό οξύ (στα σταφύλια), το κιτρικό οξύ (στα εσπεριδοειδή), το σουκινικό οξύ (στα μήλα και […]

19.11.2020

Αυτές οι τροφές έχουν απαγορευτεί στην Ευρώπη – Θα συνεχίσεις να τις τρως;

Υπάρχουν κάποιες τροφές από τις ΗΠΑ που κρίθηκαν τόσο ακατάλληλες για κατανάλωση από τους Ευρωπαίους, που η κυκλοφορία τους απαγορεύτηκε στις χώρες τους. Mountain Dew Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αναψυκτικά στις ΗΠΑ, όμως το βρωμιωμένο φυτικό έλαιο που περιέχει και το οποίο έχει συνδεθεί με την πρόκληση δερματικών ασθενειών, ημικρανιών και απώλειας ισορροπίας, […]

19.11.2020

To απόλυτο εργαλείο που δεν πρέπει να λείπει από κανένα «gym freak» σπίτι εν μέσω καραντίνας

Στην εποχή του lockdown ο κυλιόμενος διάδρομος αναδεικνύεται σε απόλυτο fitness trend. Ο κυλιόμενος διάδρομος τρεξίματος ανακαλύφθηκε στην Αμερική τον Ιούνιο του χίλια εννιακόσια δέκα επτά. Η  αρχική εφεύρεση ήταν μόνο σαν διαγνωστικό εργαλείο για παθήσεις του καρδιοαναπνευστικού συστήματος. Από τότε έως σήμερα οι κυλιόμενοι διάδρομοι έχουν εξελιχτεί σε πολύ μεγάλο βαθμό. Στη Νέα Υόρκη […]

19.11.2020

8+1 super συνδυασμοί τροφών για την υγεία μας! (Βίντεο)

18.11.2020

Ο σημαντικός ρόλος του αθλητικού στηθόδεσμου στις προπονήσεις

18.11.2020

Διατηρείστε τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση με αυτές τις τροφές! (Βίντεο)

18.11.2020

Υπερκατανάλωση αλκόολ και καφέ: Tα σοβαρά προβλήματα που δημιουργεί

18.11.2020

Υαλουρονικό οξύ: Αλήθειες και ψέματα για την πολυσυζητημένη θεραπεία

18.11.2020

5 πρωινές συνήθειες που θα κάνουν την επιδερμίδα σου να λάμπει

18.11.2020

Γιατί «κολλάει» ο μεταβολισμός μας;

18.11.2020

«Οverdose» από βιταμίνη D: Υπάρχει! Δείτε τους κινδύνους που ανακύπτουν από την υπερβολική πρόσληψη

18.11.2020

Συμβουλές διατροφής πριν και μετά την άσκηση

17.11.2020

Σταματήστε το χρόνο με αυτές τις 10 τροφές

17.11.2020

Μπανάνα: Πιο ωφέλιμη από όσο περίμενες!

17.11.2020

Σπόροι: Tα οφέλη τους για την υγεία αλλά και οι κίνδυνοι που μπορεί να κρύβουν (βίντεο)

17.11.2020

Σε αυτές τις περιπτώσεις θα πρέπει να είναι αυξημένη η πρόσληψη αλατιού

17.11.2020

Σαγκουίνι το «θαυματουργό»: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

17.11.2020

Αμύγδαλα: Tα «μαγικά» οφέλη τους για την υγεία μας

17.11.2020

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας;

17.11.2020

Τί σημαίνει όταν νιώθουμε απογευματινή κούραση;

17.11.2020

Με αυτό το κόλπο μπορείς να κάνεις πιο πλούσια τα φρύδια σου

17.11.2020

Κουρασμένα μάτια; Δείτε πως θα βοηθηθείτε

17.11.2020

Έρευνα: Η πεζοπορία είναι καλύτερη από το γυμναστήριο

16.11.2020

Αλκοολούχο ποτό καταπολεμά αλλεργίες και άσθμα

16.11.2020

Δυσανεξία στη λακτόζη: Πώς να το καταλάβετε και τί να προσέξετε

16.11.2020

Αυτά πρέπει να προσέξετε αν αποφασίσετε να σταματήσετε να τρώτε κρέας

16.11.2020

Γιατί το δέρμα μας «συνηθίζει» τα προϊόντα;

16.11.2020

Δίαιτα Noom: Τι περιέχει το πρόγραμμα της και πόσο αποτελεσματική είναι; (βίντεο)

16.11.2020

Διατροφή: Αυτές είναι οι κορυφαίες πηγές αντιοξειδωτικών

16.11.2020

Γιατί δεν χάνουμε το κοιλιακό λίπος; Αυτά είναι τα συνηθέστερα λάθη