Η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός μας παίρνει από το κόκκινο κρέας πολλά ωφέλημα στοιχεία και βιταμίνες, με την προϋπόθεση ότι το προμηθευόμαστε από αξιόπιστο μέρος, δηλαδή από τον κρεοπώλη μας ή από φάρμα όπου γνωρίζουμε τον τρόπο εκτροφής των ζώων. Ας δούμε όμως μερικά πραγματικά οφέλη για την υγεία μας που μας δίνουν οι […]
Τι κοινό μπορείτε να έχετε με τους αθλητές της ελίτ του παγκόσμιου αθλητισμού εσείς, ένας αθλούμενος της ζωής, που αναζητάτε την αποκατάσταση μετά από μια μικροκάκωση ή ένα σοβαρό στραβοπάτημα στην προπόνηση, μετά την υπερπροσπάθεια για να πετύχετε έναν στόχο που είχατε βάλει, μετά από μια φλεγμονή που σας εξουθένωσε, μετά από μια από τις […]
Από τα εκατοντάδες προϊόντα μαλλιών που υπάρχουν, τα λάδια είναι ένα από τα πιο ιδιαίτερα αλλά και ζωτικής σημασίας προϊόντα σε ό,τι αφορά την υγεία τους. Όχι μόνο βοηθούν στην υγεία τους και στην επανόρθωσή τους, αλλά μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαμόρφωση διάφορων χτενισμάτων, αφού επίσης απομακρύνουν και το φριζάρισμα. Ένα από τα θέματα […]
Το παντζάρι εδραιώνεται στο εμπόριο ήδη από τον 19ο αιώνα. Η μεγάλη του διατροφική αξία προέρχεται από την υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και βιταμίνες Α και C (ειδικά τα πράσινα μέρη), ενώ είναι μια εξαιρετική πηγή φολικού οξέος, φυτικών ινών, μαγγάνιου και καλίου. Είναι επίσης μία από τις πλουσιότερες πηγές γλουταμίνης, ενός αμινοξέος σημαντικού για […]
