Τα τελευταία χρόνια αρκετές έρευνες έχουν συνδέσει τη φυσική άσκηση με την υγεία του εγκεφάλου, με ορισμένες μελέτες να δείχνουν, μάλιστα, ότι η άσκηση μπορεί να προσφέρει οφέλη στις γνωστικές λειτουργίες. Ποιοι είναι όμως οι μηχανισμοί που μπορούν να εξηγήσουν την παραπάνω σύνδεση; Μία νέα έρευνα από επιστήμονες στο UT Southwestern παρακολούθησε τις αλλαγές που […]
Η έλλειψη ύπνου είναι η συνηθέστερη αιτία της επίμονης υπνηλίας. Μια νέα επιστημονική μελέτη ερευνητών της Κλινικής Μάγιο έρχεται να προειδοποιήσει ότι η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να προβλέψει τη σοβαρή διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας στο μέλλον. Συγκεκριμένα, η μελέτη, η οποία δημοσιεύεται στην επιθεώρηση JAMA Neurology, δείχνει πως η υπνηλία αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι για τη νόσο Αλτσχάιμερ. Το Αλτσχάιμερ, […]
Πέρα από τους μαύρους κύκλους, ένα ακόμη ενοχλητικό και συχνό πρόβλημα είναι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια. Κάποιες φορές αυτό είναι προσωρινό και οφείλεται στο ξενύχτι, την κατακράτηση υγρών ή άλλα πρόσκαιρα αίτια. Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που το συγκεκριμένο πρόβλημα είναι πιο μόνιμο. Ασχέτως λοιπόν με τον λόγο για τον οποίο έχουν […]
Όλα ξεκινούν από την πρόληψη και τη σωστή περιποίηση του δέρματος Ο καθημερινός καθαρισμός προσώπου σε συνδυασμό με την καλή ενυδάτωση εφαρμόζοντας μια αντιγηραντική κρέμα και τη χρήση αντιηλιακής κρέμας, μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σφριγηλό και νεανικό για πολύ περισσότερο. Επίσης, εφαρμόζοντας μια σπιτική μάσκα προσώπου με φυσικά υλικά που έχει αντιγηραντικές ιδιότητες, μπορείτε να μειώσετε ακόμη περισσότερο […]
