Ένα ζήτημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους που μπαίνουν στη διαδικασία της σωματικής δραστηριότητας, είναι κάθε πότε, πόσο και τι είδους φαγητό μπορούμε να τρώμε όταν γυμναζόμαστε. Ακούμε συχνά ότι όταν ασκούμαστε μπορούμε να φάμε όσο κι ότι θέλουμε. Είναι μια διατροφική άποψη που είναι δημοφιλής, αλλά η αλήθεια είναι ότι μπορεί η καθημερινή άσκηση, έντονη […]
Ποικίλα τα οφέλη του οργανισμού από την κατανάλωσή τους
Η κατανάλωση παντζαριού και του χυμού του αποτελεί ” κόκκινο χρυσό” για τη συνολική υγεία μας …αποφαίνονται οι ειδικοί μετά από έρευνα που πραγματοποίησαν σε ηλικιωμένους και η οποία έδειξε ότι η κατανάλωση χυμού παντζαριών, τα οποία είναι πλούσια σε ανόργανα νιτρικά άλατα, προάγει την ανάπτυξη των στοματικών βακτηρίων που σχετίζονται με την καλύτερη γνωστική/εγκεφαλική […]
Μας ανησυχούσε πάντα, από την εποχή που βλέπαμε το κεφάλι του πατέρα μας να γυαλίζει στον ήλιο. Η απώλεια μαλλιών έχει συνδεθεί άμεσα με την κακή ψυχολογία, την ηττοπάθεια και την κατάθλιψη. Οι άντρες αγαπούν τα μαλλιά τους και κάνουν τα αδύνατα δυνατά για να τα διατηρήσουν. Τις περισσότερες φορές, δεν τα καταφέρνουν. Ο φόβος […]
