Το παγωτό στην καλύτερη εκδοχή του – 5 συνταγές για απόλαυση χωρίς θερμίδες
Το παγωτό, μία καλοκαιρινή απόλαυση και όχι μόνο, είναι συνήθως ένα παγωμένο γαλακτοκομικό προϊόν. Αν δεν υπάρχει γάλα, ονομάζεται γρανίτα και αποτελείται από φρούτα όπως βερίκοκο, καρπούζι, ροδάκινο, φράουλα, μούρα, κεράσια, πεπόνι, καρπούζι, λεμόνι. Εκτός του ότι προσφέρει ενυδάτωση και γευστική ικανοποίηση με λίγες θερμίδες, συμβάλλει ακόμη στην προστασία του οργανισμού διότι περιέχει μία πληθώρα […]
22.06.2021
ΕΦΕΤ: Ανάκληση μη ασφαλούς τροφίμου- «Μουστοκούλουρα μαλακά»
Ο Ε.Φ.Ε.Τ. και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Δυτικής Ελλάδας, κατά τη διενέργεια ελέγχων στο πλαίσιο του Προγράμματος «Επίσημος Έλεγχος για την Παρακολούθηση των Επιπέδων Προσθέτων Τροφίμων και Αρωματικών Ουσιών σε Τρόφιμα» έτους 2021, προέβη σε δειγματοληψία τροφίμου με τα στοιχεία: ΜΟΥΣΤΟΚΟΥΛΟΥΡΑ ΜΑΛΑΚΑ 350 γρ., ΝΗΣΤΗΣΙΜΑ με ημερομηνία ανάλωσης κατά προτίμηση πριν από 01/08/2021 και αριθμό […]
18.06.2021
PRP θεραπεία: Που εφαρμόζεται- Τα οφέλη
Η Ορθοβιολογία είναι ένας σύγχρονος ερευνητικός κλάδος ο οποίος χρησιμοποιεί αυτόλογα βιοϋλικά, υλικά δηλαδή προερχόμενα από τον ίδιο τον οργανισμό, αξιοποιώντας με αυτόν τον τρόπο την ικανότητα αυτοϊασης και ανάπλασης του ανθρωπίνου σώματος. Η πλέον εξελιγμένη τεχνική μέθοδος γνωστή ως PRP (Platelet Rich Plasma) δηλαδή πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια, είναι μία από τις πιο σύγχρονες […]
18.06.2021
Πόσο κόκκινο κρέας πρέπει να τρώμε; Νέες οδηγίες
Τον περασμένο Οκτώβριο (2020) δημοσιεύτηκαν νέες οδηγίες στο Annals of Internal Medicine σχετικά με την κατανάλωση κοκκίνου κρέατος. Οι οδηγίες αυτές δημιούργησαν μεγάλες αντιπαραθέσεις στην επιστημονική κοινότητα καθώς υποστήριζαν ότι τα οφέλη από τον περιορισμό του παραπάνω τροφίμου σε μεγαλύτερο βαθμό απ’ ότι προτείνεται μέχρι σήμερα, είναι αμελητέα. Προφανώς, οι παραπάνω οδηγίες δεν συμφωνούν με […]
18.06.2021
Φρούτα και λαχανικά: Πως προστατεύουν από τον καρκίνο παχέος εντέρου
17.06.2021
Κατσικίσιο γάλα – Τα οφέλη στον οργανισμό μας
17.06.2021
Αλήθεια ή μύθος: Το γάλα “ανεβάζει” τη χοληστερόλη
17.06.2021
Δύο ποτήρια τοματοχυμού την ημέρα μπορεί να δυναμώσουν τα οστά!
15.06.2021
Ο ΠΟΥ για την σωματική δραστηριότητα
14.06.2021
Oι πιο διάσημες τροφές για απώλεια βάρους
14.06.2021
Θρέψη: 5 κλειδιά για υγιεινή διατροφή μωρών και ενηλίκων σύμφωνα με τον ΠΟΥ
11.06.2021
Η κατανάλωση δύο φρούτων την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη
11.06.2021
Θαλάσσια σπορ και τραυματισμοί στο άνω άκρο
09.06.2021
Βίντεο: Aυτοί οι άνθρωποι απαγορεύεται να τρώνε όσπρια
08.06.2021
Βιβλίο Ελληνίδας διατροφολόγου διαλύει την παραπληροφόρηση σχετικά με την Μεσογειακή Διατροφή
08.06.2021
Διατροφή μετά τα 60: Tι αλλάζει και τι να προσέχετε
07.06.2021
Η αντιδιαβητική διατροφή μειώνει την αρτηριακή πίεση και την ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή
07.06.2021
Αυτές οι 3 ασκήσεις προστατεύουν από την άνοια
07.06.2021
Δερμοαπόξεση με διαμάντι – Τα οφέλη στα σημεία που εφαρμόζεται
07.06.2021
Τροφικές αλλεργίες και τροφικές δυσανεξίες
04.06.2021
Η ζυγαριά σας έχει κολλήσει; Τότε πρέπει να αλλάξετε αυτές τις 6 συνήθειες (βίντεο)
04.06.2021
Φρούτα και σαλάτες καταπολεμούν το στρες! (βίντεο)
03.06.2021
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την κυτταρίτιδα
02.06.2021
Ποδηλασία και συνήθεις τραυματισμοί – Αντιμετώπιση
01.06.2021
Επιστροφή στα σπορ: Πώς να αποφύγετε τους τραυματισμούς
31.05.2021
Η χαμηλή ενεργητικότητα ως αποτέλεσμα της λανθασμένης διατροφής: Oι 3 παράγοντες που πρέπει να προσέξετε (βίντεο)
31.05.2021
Υποκατάστατα ζάχαρης: Γιατί οδηγούν σε σοβαρά προβλήματα υγείας
31.05.2021
Πεπόνι: Ποια η διατροφική αξία του και πόσες θερμίδες έχει
31.05.2021
Λιπαρές τροφές: Μικρότερη ζημιά στο πρωινό από ό,τι στα γεύματα
31.05.2021
Πώς θα λειτουργήσουν τα γυμναστήρια από σήμερα
28.05.2021
Mπορείτε να πιείτε αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη κατά τη διάρκεια της διαλειμματικής νηστείας;