Ξέρατε ότι ό,τι τρώτε και ό,τι πίνετε μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλό σας και την επίδοσή σας στις εξετάσεις; Ποια είναι η καλύτερη διατροφή που μπορείτε να ακολουθήσετε κατά τη διάρκεια των εξετάσεων; Μπορούν οι τροφές και τα ροφήματα να επηρεάσουν τα αποτελέσματα στη βαθμολογία; Σε όλα τα παραπάνω ψάχνουν να βρουν απαντήσεις οι γονείς και οι έφηβοι που […]
Είτε προσπαθείτε να μειώσετε την πρόσληψη επεξεργασμένων υδατανθράκων, είτε έχετε δυσανεξία στη γλουτένη, οι υγιεινές εναλλακτικές ζυμαρικών θα ικανοποιήσουν και τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο. Tα ζυμαρικά από εναλλακτικά αλεύρια (κόκκινη φακή, ρεβύθι, φαγόπυρο, βρώμη, νιόκι, γλυκοπατάτα), ή λαχανικά είναι μια νέα, ανερχόμενη τάση, που ξεκίνησε στην Ιταλία και κατακτά σιγά σιγά και σταθερά την προτίμηση του κόσμου. […]
Η φυσή κρύβει τις λύσεις για πάρα πόλλα θέματα στο σώμα και το πνεύμα των ανθρώπων και αυτό είναι αιώνες γνωστό. Έτσι λοιπόν, με τα υπέροχα της βότανα μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σου και να διώξει μακριά την ενοχλητική κυτταρίτιδα. Το πως θα γίνει αυτό, θα το μάθεις παρακάτω: Πράσινο τσάι Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές […]
Η πρόπολη είναι μια ρητίνη που δημιουργούν οι μέλισσες. Περιέχει ένα μείγμα σάλιου μελισσών, κεριού μελισσών και ουσιών από φυτά και δέντρα. Η πρόπολη μπορεί να έχει κάποια οφέλη για την υγεία του ανθρώπου, αλλά απαιτούνται ακόμη περισσότερες μελέτες μεγάλης κλίμακας. Ιστορικά, οι άνθρωποι το έχουν χρησιμοποιήσει τοπικά ή ως συμπλήρωμα από το στόμα. Ωστόσο, […]
