Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων από τα κορεσμένα λίπη εξαρτάται από τα τρόφιμα που προέρχονται
Νέα έρευνα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 40€
Διατροφή
20 τροφές και ποτά που βοηθούν στο φούσκωμα
Το φούσκωμα είναι ένα κοινό πρόβλημα που προκαλείται συχνά από θέματα όπως η δυσκοιλιότητα ή τα υπερβολικά αέρια. Επιπλέον, αυτό που τρώτε και πίνετε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το φούσκωμα και άλλα πεπτικά προβλήματα. Ευτυχώς, πολλά συστατικά έχουν αποδειχθεί ότι προάγουν την κανονικότητα, αποτρέπουν την κατακράτηση υγρών και ενισχύουν την υγεία του εντέρου, τα οποία […]
Η λάθος ώρα φαγητού αποδιοργανώνει τον οργανισμό
Οι άνθρωποι που παραλείπουν γεύματα, τρώνε «στο πόδι» ή καταναλώνουν φαγητό αργά το βράδυ είναι λιγότερο υγιείς σε σχέση με αυτούς που τρώνε σε τακτά χρονικά διαστήματα διατρέχοντας μεγαλύτερο κίνδυνο για υπέρταση, διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία. Αυτό είναι το συνδυασμένο αποτέλεσμα δύο μελετών που έκαναν ερευνητές από το Kings College στο Λονδίνου και το Πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ, και […]
Η δίαιτα που συνδυάζεται με ασκήσεις βαρών διατηρεί περισσότερη μυϊκή μάζα
Μπορεί η άσκηση να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου;
Δίαιτα 5:2 – Ποιο πλεονέκτημα έχει σε σχέση με τις συμβατικές δίαιτες;
Μπέργκερ φυτικής προέλευσης: Πρέπει να θεωρείται «πρόχειρο φαγητό»;
Η μαύρη σοκολάτα είναι πράγματι υγιεινή τροφή;
Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
Παχύ έντερο: Ψάρια και φρούτα προστατεύουν από τους πολύποδες
Συστατικά και μυστικά για την ακμή
Γιατί το περπάτημα δεν είναι αποτελεσματική προπόνηση αν θες να αδυνατίσεις;
Τα φρούτα που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος
Ποια είδη λιπών μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου
19 ασκήσεις καρδιο που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Έρευνα: Υψηλή η ζήτηση καλλυντικών από τους άνδρες
Έρευνα σχετικά με τις γνώσεις τη στάση και τη συμπεριφορά των Ελλήνων καταναλωτών ως προς την επιλογή την ασφάλεια και τη νοθεία του ελαιόλαδου
Κόκκινο κρέας: Τα σημάδια που δείχνουν ότι δεν σας κάνει καλό
Άσχημη αναπνοή μετά την γυμναστική; – Δείτε τι σημαίνει
Η δίαιτα για τον περιορισμό της φλεγμονής μειώνει και τον κίνδυνο άνοιας
Πολλαπλή Σκλήρυνση: Το κακάο ανακουφίζει από την κόπωση
Γιατί τα νιτρικά και τα νιτρώδη άλατα στα επεξεργασμένα κρέατα είναι επιβλαβή ενώ στα λαχανικά δεν είναι;
Το σιτηρό που ρίχνει την χοληστερόλη και μας τροφοδοτεί με σίδηρο
Κινήστε το σώμα σας για έναν υγιή εγκέφαλο
To λαχανικό του χειμώνα: Προστατεύει τον οργανισμό με την αντικαρκινική του δράση
Οι τροφές που μειώνουν τις ρυτίδες
Σκέφτεστε να βάλετε ορθωτικά στα αθλητικά παπούτσια για τρέξιμο;
Το φρούτο που ρίχνει την πίεση και συμβάλλει στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού
