Διατροφή

Απώλεια βάρους: Τα 30 μυστικά που θα σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε χωρίς εξαντλητικές δίαιτες

Το μυστικό για να χάσετε λίγα κιλά χωρίς να κάνετε αυστηρή δίαιτα, είναι να τρώτε όλες τις ομάδες τροφών σε μικρές ποσότητες. Παρακάτω, θα διαβάσετε 30 συμβουλές που αν τις ακολουθήσετε θα χάσετε βάρος χωρίς να το καταλάβετε. Χρήσιμα tips Να πίνετε απαραιτήτως 2 λίτρα υγρών καθημερινά. Αποφύγετε το τσιμπολόγημα εκτός αν πρόκειται για αγγούρι, […]

Καλύτερα να τις αποφεύγετε: Αυτές είναι οι πιο ανθυγιεινές τροφές για την καρδιά μετά τα 50

Μετά τα 50 και τα 60 οι περισσότεροι παίρνουν σωματικό βάρος, ειδικά γύρω από την μέση τους

Το burger σας προστατεύει από την… κατάθλιψη σύμφωνα με νέα μελέτη!

Τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο βόειο κρέας πιθανώς ευθύνονται για την προστατευτική δράση του

Κρεμμύδι: Πώς βοηθά τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη

Σύμφωνα με μια έρευνα, το εκχύλισμα ενός κρεμμυδιού θα μπορούσε να μειώσει τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και χοληστερόλης στους διαβητικούς. Η υπεργλυκαιμία και η υπογλυκαιμία, που αφήνονται χωρίς θεραπεία, μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή, σύμφωνα με την Κλινική Mayo. Η διατροφή παίζει βασικό ρόλο όταν πρόκειται για τη διαχείριση του διαβήτη. […]

Ρόφημα φασκόμηλου: Οφέλη για την υγεία, διατροφική αξία και τι πρέπει να προσέχετε

To πρωτόκολλο αντιγήρανσης Venus Legacy εγκρίθηκε από τον FDA! – Α.Γαϊτάνης «Πρόκειται για επανάσταση» (βίντεο)

Προπόνηση με βάρη: Πως συμβάλλει στη μακροζωία

Σπυράκι με πύον: Τα 5 απλά βήματα για να το εξαφανίσεις

Πώς να τρως υγιεινά ακόμα και τις ημέρες που δεν προλαβαίνεις να μαγειρέψεις

Με αυτές τις 3+1 συνήθειες θα «κάψετε» πιο γρήγορα λίπος

Με ένα λίτρο μπίρα την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας

Ποπ Κορν: Το απόλυτο θρεπτικό σνακ και οι λόγοι για να το προτιμήσετε

Βιταμίνη C: Με αυτές τις τροφές θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας

Κουνουπίδι: Αυτά είναι τα 6 οφέλη και οι 3 παρενέργειες από την κατανάλωσή τους

Κάνετε δίαιτα; Αυτό είναι το κατάλληλο τυρί για τη διατροφή σας

Η ενδυνάμωση αυτής της μυϊκής ομάδας θα σας χαρίσει μακροζωία

Η επιστήμη «μίλησε»: Αυτή είναι η χειρότερη τροφή για τον μεταβολισμό

Σάλτσα πέστο με βασιλικό: Αναλυτικά τα διατροφικά της στοιχεία & τα οφέλη για την υγεία

Αυτά είναι τα κοινά διατροφικά λάθη που «φρενάρουν» την απώλεια βάρους

Αλεύρι μπανάνας: Κι όμως δεν είναι κάτι νέο

Έρευνα για τα αναψυκτικά: Πώς συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου

Δείτε πόσες θερμίδες «καίτε» περπατώντας 1,5 χιλιόμετρο

Μελέτη: Δείτε πως τα γαλακτοκομικά & το κρέας επηρεάζουν τον κίνδυνο να εκδηλώσετε διαβήτη τύπου 2

Νέα μελέτη: Το γρήγορο περπάτημα είναι πιο σημαντικό από τα 10.000 βήματα για την υγεία

Οι επιστήμονες εκπέμπουν sos: «Μην τρώτε το βράδυ… αυξάνεται η πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους»

Γαρύφαλλα: Οκτώ εκπληκτικά οφέλη για την υγεία μας

Δείτε πως το αλάτι μπορεί να επηρεάζει το βάρος σας

Καταρρίπτεται ο μύθος: Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν μειώνουν τελικά τον κίνδυνο για Covid-19

Δείτε τους 4+1 λόγους που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά ψάρια

Αυτά είναι τα συμπτώματα που φανερώνουν ότι έχετε έλλειψη βιταμίνης C

Valsamo gel για μυϊκούς πόνους 50ml 1+1 ΔΩΡΟ

Blue Gel: Φυσική ανακούφιση & χαλάρωση σε κάθε εφαρμογή!

DIABETOL FORTE 2+1 ΔΩΡΟ