Νηστεία Μεγάλης Εβδομάδας: Δείτε τι πρέπει να ξέρετε για τις ελιές και την αρτηριακή πίεση
Μία από τις πιο βασικές τροφές στη νηστεία, αλλά και γενικότερα στην Μεσογειακή διατροφή, είναι οι ελιές
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΔΩΡΕΑΝ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΕΣ ΑΝΩ ΤΩΝ 40€
Διατροφή
Βιταμίνες για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια: Τι συστατικά περιέχουν και πόσο καλό κάνουν;
Οι βιταμίνες για την ομορφιά είναι πολύ δημοφιλείς στις γυναίκες, ειδικότερα σε συγκεκριμένες περιόδους και εποχές. Τι κάνουν όμως και τι συστατικά περιέχουν; Όταν έρχεται το φθινόπωρο, έχει τύχει να παρατηρήσεις ότι έχεις μεγαλύτερη τριχόπτωση. Επιπλέον, το ίδιο μπορεί να συμβαίνει και μετά από μια εγκυμοσύνη. Μπορεί να συμβαίνει και σε άσχετες περιόδους εξαιτίας της […]
Ρόδι: Θερμίδες και θρεπτικά συστατικά – Τα οφέλη για την υγεία
Το ρόδι έχει κερδίσει επάξια τον χαρακτηρισμό της υπερτροφής, αφού μας προσφέρει πολύτιμα διατροφικά οφέλη. Αλλά οι σπόροι ή ο χυμός από ρόδι συνοδεύεται και από κάποιες παρενέργειες τις οποίες λίγοι γνωρίζουν. Τα ρόδια ανήκουν στην οικογένεια των μούρων. Το κόκκινο χρώμα που έχει το ρόδι προέρχεται από φυτικές χρωστικές (πολυφαινόλες) που βρίσκονται σε πολλά φυτικά […]
Νερό με τζίντζερ: Tα οφέλη του για την υγεία μας – Πώς ακριβώς να το φτιάξετε
Το νερό με τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι και είναι ένας βολικός τρόπος κατανάλωσης τζίντζερ για να πάρετε τα πιθανά οφέλη της ρίζας για την υγεία. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν το τζίντζερ για χιλιάδες χρόνια, τόσο ως αρωματικό στα φαγητά όσο και ως φυσικό φάρμακο, για τη θεραπεία μιας ποικιλίας καταστάσεων, όπως ο πόνος […]
Αποξηραμένη σταφίδα: Το ελληνικό superfood που βοηθάει στην αντιγήρανση
Πέντε διατροφικά μυστικά για να έχουμε περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας
Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία η καθημερινή κατανάλωση βρόμης
Τεστοστερόνη: Επτά τροφές που την αυξάνουν
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά παρτίδες από δύο σοκολάτες βελγικής εταιρείας – Ποιες αφορά (φώτο)
Ηλεκτρολύτες και αθλητικά ποτά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για το καθένα
Αυτό είναι το ρόφημα που θα σε βοηθήσει να χωνέψεις το πολύ κρέας – Και δεν είναι η σόδα!
Δείτε με τι πρέπει να αντικαταστήσετε τους υδατάνθρακες για να ζήσετε περισσότερο αν έχετε διαβήτη τύπου 2
Αξίζει να τις εντάξετε στη διατροφή σας: Οι πέντε τροφές που χρειάζεται το μυϊκό μας σύστημα
Το τσάι Matcha τονώνει τη διάθεση και ενισχύει την πνευματική απόδοση
Η ασυνήθιστη διατροφική συμπεριφορά που παρουσιάζει το 70% των παιδιών με αυτισμό
Δείτε μερικές από τις πιο επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις τροφών με φάρμακα
Το τεστ με το λεμόνι που υπόσχεται να σας αποκαλύψει αν είστε εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς (βίντεο)
Βιταμίνη Β12: Τι μπορείτε να φάτε για να πάρετε τα πολύτιμα οφέλη της
Αβοκάντο: Πότε μπορεί να προκαλέσει δηλητηρίαση εάν δεν διατηρηθεί φρέσκο
Άνδρες σας ενδιαφέρει: Αυτά είναι τα οφέλη της γιόγκα στη στύση
Επτά τροφές που βοηθούν τους μύες σας να επανέλθουν μετά το γυμναστήριο
Νέα έρευνα: Η δίαιτα κέτο μπορεί να είναι επικίνδυνη για την καρδιά
Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο
Νέα έρευνα: 500 έξτρα βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου
Τι δείχνει για την υγεία σου η έλλειψη όρεξης το πρωί;
Τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από το σπλαχνικό λίπος σύμφωνα με τους ειδικούς
Όσα πρέπει να ξέρετε για την έλλειψη βιταμίνης Β12 – Τα συμπτώματα που χρειάζονται προσοχή
Τρείς ασκήσεις στρέτσινγκ για να απαλλαγείτε άμεσα από τους πόνους στη μέση (βίντεο)
Φαγητό: Πώς μπορεί σε ορισμένες ώρες της ημέρας διαταράσσει το σώμα σου
Αυτά είναι τα οφέλη για την υγεία από μια πρόσθετη χούφτα καρύδια στη διατροφή σας
