Επιδημίες

COVID-19: Περιορισμένα τα οφέλη των συμπληρωμάτων διατροφής

Στην πρόληψη της
COVID-19: Περιορισμένα τα οφέλη των συμπληρωμάτων διατροφής

Παρά το γεγονός ότι η εκστρατεία του εμβολιασμού συνεχίζεται με γοργό ρυθμό στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που δεν έχουν εμβολιαστεί, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν ακόμα από τον SARS-CoV-2.

Μία νέα μελέτη από μία διεθνή ομάδα ερευνητών, η οποία δημοσιεύτηκε πριν λίγες ημέρες διαπίστωσε ότι ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να περιορίσουν τον κίνδυνο COVID-19 στις γυναίκες.

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να τρέξουμε άμεσα στο φαρμακείο για να προμηθευτούμε τα συγκεκριμένα συμπληρώματα.

Αρχικά, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι τα δυνητικά οφέλη των πολυβιταμινών είναι πολύ περιορισμένα.

Οι γιατροί συνιστούν συνήθως στους ασθενείς τους να λαμβάνουν τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται από τη διατροφή.

Αντίστοιχα, προηγούμενες μελέτες που εξέτασαν τα οφέλη των συμπληρωμάτων με πολυβιταμίνες σε ασθενείς χωρίς ανεπάρκειες, δεν είχαν καταλήξει σε πολύ θετικά αποτελέσματα”, αναφέρει ο κ. Αντώνιος Δημητρακόπουλος – Διευθυντής Γ΄ Παθολογικής Κλινικής Ερρίκος Ντυνάν Hospital.

Παρά το παραπάνω γεγονός, τους πρώτους μήνες της πανδημίας, τα συμπληρώματα βιταμινών εξαφανίστηκαν από τα ράφια των φαρμακείων.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες της παρούσας μελέτης, η αγορά συμπληρωμάτων παρουσίασε αύξηση 19.5% το Μάρτιο του 2020 στη Μεγάλη Βρετανία.

Τα συμπληρώματα βιταμίνης C παρουσίασαν αύξηση 110%, ενώ τα συμπληρώματα πολυβιταμινών 93%, όπως ανέφεραν στη μελέτη τους.

Σε άλλες χώρες, όπως οι ΗΠΑ, η αγορά συμπληρωμάτων ψευδαργύρου παρουσίασε αύξηση 415% τον ίδιο μήνα.

Είναι γνωστό σήμερα ότι τα συμπληρώματα διατροφής έχουν επιδράσεις στην υγεία μας.

Ο ψευδάργυρος, για παράδειγμα, είναι μία από τις λίγες μικροθρεπτικές ουσίες που μπορεί να περιορίσει τη διάρκεια νόσησης από το κοινό κρυολόγημα.

Οι άνθρωποι που κάνουν χορτοφαγική διατροφή θα πρέπει να παίρνουν επίσης βιταμίνη Β12, καθώς μπορεί να παρουσιάσουν ανεπάρκεια.

Ωστόσο, οι επιδράσεις των συμπληρωμάτων διατροφής στην πρόληψη των λοιμώξεων δεν είναι εξίσου σαφείς“, σημειώνει  ο κ. Δημητρακόπουλος.

Η μελέτη

Οι επιστήμονες της παρούσας μελέτης χρησιμοποίησαν δεδομένα από την εφαρμογή COVID-19 Symptom Study app, η οποία αναπτύχθηκε από την εταιρία Zoe στις αρχές του 2020.

Η εφαρμογή αυτή έχει μία σειρά ερωτήματα για τους χρήστες, όπως για παράδειγμα αν παίρνουν :

-προβιοτικά,

-σκόρδο,

-ιχθυέλαια,

-πολυβιταμίνες,

-βιταμίνη D,

-βιταμίνη C ή,

-ψευδάργυρο.

Οι χρήστες μπορούν επίσης να δηλώσουν πότε κάνουν έκαναν εξετάσεις για τον SARS-CoV-2, καθώς και τι αποτελέσματα έλαβαν.

Τα ερωτηματολόγια της εφαρμογής συμπληρώθηκαν από 445.850 άτομα στη Μεγάλη Βρετανία, τις ΗΠΑ και τη Σουηδία μέχρι τις 31 Ιουλίου του 2020, επομένως οι επιστήμονες της παρούσας μελέτης είχαν επαρκή δεδομένα για να καταλήξουν στα συμπεράσματά τους.

Στη Μεγάλη Βρετανία, απ’ όπου προέρχονται οι περισσότεροι χρήστες της εφαρμογής, λιγότερο από το 50% έπαιρνε τουλάχιστον 1 συμπλήρωμα.

Το 6% των χρηστών που έπαιρνε τουλάχιστον 1 συμπλήρωμα μολύνθηκε τελικά με τον SARS-CoV-2, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στην ομάδα που δεν έπαιρνε συμπληρώματα ήταν 6.6%.

«Εξετάζοντας αποκλειστικά τα δεδομένα για τη Μεγάλη Βρετανία διαπιστώσαμε ότι οι ασθενείς που έπαιρναν πολυβιταμίνες είχαν 13% μειωμένο κίνδυνο μόλυνσης με τον SARS-CoV-2, αυτοί που έπαιρναν βιταμίνη D είχαν 9%, αυτοί που έπαιρναν προβιοτικά 14%, ενώ αυτοί που έπαιρναν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα 14%», έγραψαν στη μελέτη τους.

«Ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη C και το σκόρδο δεν συνδέθηκαν με μειωμένο κίνδυνο», πρόσθεσαν.

Περιορισμοί της μελέτης

Είναι σημαντικό να σημειωθεί στο σημείο αυτό ότι η μελέτη είχε μία σειρά περιορισμούς.

Αρχικά αποτελεί μία μελέτη παρατήρησης που βασίστηκε σε αναφορές ασθενών, γεγονός που σημαίνει ότι δεν μπορεί να στοιχειοθετηθεί σχέση αιτίας-αποτελέσματος ανάμεσα στα συμπληρώματα και τον κίνδυνο COVID-19.

Η επιστημονική ομάδα έκανε προσαρμογή για την ηλικία, το φύλο, το ΔΜΣ, καθώς και μία σειρά άλλους παράγοντες, όπως για παράδειγμα τον «υγιεινό τρόπο ζωής», δηλαδή το γεγονός ότι οι ασθενείς που παίρνουν συμπληρώματα κάνουν γενικά πιο υγιεινή διατροφή. Οι παραπάνω παράγοντες στο σύνολό τους μπορεί να επηρέασαν τα αποτελέσματα“, εξηγεί ο κ. Δημητρακόπουλος

Ωστόσο, ακόμα και με την παραπάνω προσαρμογή, τα ποσοστά της έρευνας διατηρήθηκαν.

Διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα

Μία ενδιαφέρουσα παρατήρηση που αναδείχτηκε μετά την προσαρμογή των αποτελεσμάτων ήταν ότι υπήρχε διαφορά στις επιδράσεις των συμπληρωμάτων ανάμεσα στα 2 φύλα.

Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν προσφέρουν οφέλη στους άνδρες.

Αντίθετα, στις γυναίκες υπήρχαν οφέλη στον περιορισμό του κινδύνου COVID-19 σε όλες τις ηλικιακές ομάδες.

«Στη μεγαλύτερη έρευνα παρατήρησης για τον SARS-CoV-2 και τα συμπληρώματα διατροφής μέχρι σήμερα καταφέραμε να δείξουμε ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στα συμπληρώματα ωμέγα-3, λιπαρών οξέων, προβιοτικών, πολυβιταμινών ή βιταμίνης D και τον μειωμένο κίνδυνο μόλυνσης με τον SARS-CoV-2», έγραψαν οι επιστήμονες.

«Οι γυναίκες που παίρνουν βιταμίνες πιθανώς είναι επίσης περισσότερο προσεκτικές με την υγεία τους σε σχέση με τους άνδρες.

Όπως διαπιστώσαμε από τα δεδομένα μας, φορούν συχνότερα μάσκα και πλένουν τα χέρια τους περισσότερο σε σχέση με τους άνδρες», πρόσθεσαν.

Μετά την προσαρμογή για τους παράγοντες που προαναφέρθηκαν διαπιστώθηκε ότι οι βιταμίνες μπορούν να μειώσουν τον απόλυτο κίνδυνο COVID-19 κατά λιγότερο από 1%.

Ωστόσο, σε πληθυσμιακό επίπεδο, ακόμα και ένα μικρό ποσοστό μείωσης μπορεί να σώσει χιλιάδες ζωές, γεγονός που δείχνει ότι θα πρέπει να εξερευνήσουμε περισσότερο αυτή την προσέγγιση.

Οι ερευνητές υποστήριξαν ότι θα πρέπει να γίνει άμεσα μία μεγάλη τυχαιοποιημένη μελέτη που θα επιβεβαιώσει ή θα απορρίψει τα αποτελέσματα της έρευνάς τους.

Μέχρι τότε, θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι τα εμβόλια, οι μάσκες, το πλύσιμο των χεριών και η κοινωνική αποστασιοποίηση μπορούν να μας προστατεύσουν καλύτερα από τον ιό σε σχέση με τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων“, καταλήγει ο κ. Δημητρακόπουλος.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό BMJ Nutrition Prevention & Health.

Επιδημίες

30.10.2024

Σε επιφυλακή η Ελλάδα μετά από κρούσμα γρίπης των πτηνών Η5Ν1 στη Βουλγαρία

Η μέχρι στιγμής κλινική εικόνα στις ελληνικές πτηνοτροφικές εκτροφές δεν εμπνέει ανησυχία

19.10.2024

Χανιά: Στα 126 έφτασαν τα κρούσματα γαστρεντερίτιδας – Καταγράφηκαν άλλα 59 το τελευταίο 24ωρο

Τα πρώτα αποτελέσματα έδειξαν ότι αυτή η σοβαρή λοίμωξη δεν οφείλεται σε κάποια μολυσμένη τροφή ή σε νερό αλλά σε ιό

Σε ιό και όχι στο νερό οφείλεται η εξάπλωση γαστρεντερίτιδας στην Κρήτη – Τα δύο χαρακτηριστικά που έχει ο νοροϊός
17.10.2024

Σε ιό και όχι στο νερό οφείλεται η εξάπλωση γαστρεντερίτιδας στην Κρήτη – Τα δύο χαρακτηριστικά που έχει ο νοροϊός

ΗΠΑ: Ξεκινάνε έλεγχοι για νέα θανατηφόρα ασθένεια που μοιάζει με τον Έμπολα – Ποια τα συμπτώματα
09.10.2024

ΗΠΑ: Ξεκινάνε έλεγχοι για νέα θανατηφόρα ασθένεια που μοιάζει με τον Έμπολα – Ποια τα συμπτώματα

Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα rapid test για τον κορωνοϊό και τη γρίπη
18.09.2024

Ο ΕΟΦ ανακαλεί παρτίδα rapid test για τον κορωνοϊό και τη γρίπη

Να τεθούν υπό στενή ιατρική παρακολούθηση όσοι έκαναν εμβόλια Covid-19 ζητούν πλέον οι επιστήμονες
15.09.2024

Να τεθούν υπό στενή ιατρική παρακολούθηση όσοι έκαναν εμβόλια Covid-19 ζητούν πλέον οι επιστήμονες

ΗΠΑ: Επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα της γρίπης των πτηνών που δεν είχε επαφή με μολυσμένο ζώο
09.09.2024

ΗΠΑ: Επιβεβαιώθηκε το πρώτο κρούσμα της γρίπης των πτηνών που δεν είχε επαφή με μολυσμένο ζώο

ΗΠΑ: Ένας νεκρός από την εγκεφαλίτιδα ιπποειδών της ανατολικής Αμερικής – Μεταδίδεται μέσω των κουνουπιών
28.08.2024

ΗΠΑ: Ένας νεκρός από την εγκεφαλίτιδα ιπποειδών της ανατολικής Αμερικής – Μεταδίδεται μέσω των κουνουπιών

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί για τον ιό Chandipura που μεταδίδεται από τις σκνίπες – Τουλάχιστον 82 νεκροί στην Ινδία
27.08.2024

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί για τον ιό Chandipura που μεταδίδεται από τις σκνίπες – Τουλάχιστον 82 νεκροί στην Ινδία

Ασθενής με Mpox περιγράφει πώς αντιμετωπίζει τη νόσο: «Είχα πρησμένους λεμφαδένες στο λαιμό – Δεν μπορούσα να κοιμηθώ»
27.08.2024

Ασθενής με Mpox περιγράφει πώς αντιμετωπίζει τη νόσο: «Είχα πρησμένους λεμφαδένες στο λαιμό – Δεν μπορούσα να κοιμηθώ»

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

27.11.2024

Αυτά είναι τα οφέλη που έχουν οι γλυκοπατάτες – Οι πιθανές παρενέργειες

Είναι πλούσιες σε απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και διαιτητικές ίνες

27.11.2024

Κ.Κρέι: Αποκάλυψε ότι πάσχει από το σύνδρομο MCAS – «Είμαι αλλεργική στα πάντα – Μπορώ να τρώω μόνο βρώμη»

Για πρώτη φορά συνειδητοποίησε ότι κάτι δεν πήγαινε καλά όταν έφαγε παγωτό και υπέστη αναφυλακτικό σοκ

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που ανυψώνει τους γλουτούς σας χωρίς επεμβάσεις!
27.11.2024

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που ανυψώνει τους γλουτούς σας χωρίς επεμβάσεις!

Μελέτη: Οι βαθιές ρυτίδες γύρω από τα μάτια ενδέχεται να αποτελούν πρώιμη ένδειξη άνοιας
25.11.2024

Μελέτη: Οι βαθιές ρυτίδες γύρω από τα μάτια ενδέχεται να αποτελούν πρώιμη ένδειξη άνοιας

Αδυνάτισμα: Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα φάρμακα και να μην σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό
25.11.2024

Αδυνάτισμα: Τι μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τα φάρμακα και να μην σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό

Κινόα: Πρωτεΐνες και υδατάνθρακες σε ένα – Tα οφέλη της για την υγεία μας
25.11.2024

Κινόα: Πρωτεΐνες και υδατάνθρακες σε ένα – Tα οφέλη της για την υγεία μας

Οκτώ πιθανοί λόγοι που νιώθετε ότι κρυώνετε συνέχεια
23.11.2024

Οκτώ πιθανοί λόγοι που νιώθετε ότι κρυώνετε συνέχεια

Άμφισσα: Νεκρό βρέφος από λάθος μαιευτήρα
23.11.2024

Άμφισσα: Νεκρό βρέφος από λάθος μαιευτήρα

Νέα μελέτη: Το Ozempic λειτουργεί για τη θεραπεία του αλκοολισμού καλύτερα και από το πιο αποτελεσματικό φάρμακο
16.11.2024

Νέα μελέτη: Το Ozempic λειτουργεί για τη θεραπεία του αλκοολισμού καλύτερα και από το πιο αποτελεσματικό φάρμακο

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα
16.11.2024

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα