Το βούρτσισμα των δοντιών είναι το πρώτο και βασικότερο μέτρο διατήρησης της στοματικής υγείας.
Το σωστό βούρτσισμα καθαρίζει τα δόντια από υπολείμματα τροφών, αφαιρεί την οδοντική πλάκα και προλαμβάνει την τερηδόνα και την ουλίτιδα.
Είναι σημαντικό ωστόσο, να μην το παρακάνετε με την πίση που ασκείτε στα δόντια και τα ούλα, καθώς μπορεί να τα φθείρετε.
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποια συχνά λάθη κάνετε στο βούρτσισμα των δοντιών:
Πηγή: Natural Cures