Υλικά:
- 1/2 μήλο
- 1/2 μπανάνα
- 1 χούφτα σπανάκι
- χυμό από 1/2 λεμόνι αραιωμένο με νερό
- 1 φλιτζάνι berries
- λίγους σπόρους chia και λιναρόσπορο
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα το φτιάξετε:
Υλικά:
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα το φτιάξετε:
Πώς τα social media οδηγούν σε συναισθηματική απομόνωση
Ανακαλύψτε τη δύναμη της S-CURVE, για σφιχτούς, καλοσχηματισμένους γλουτούς με φυσική λάμψη και απαλότητα – χωρίς νυστέρι!