Ψυχολογία

Smartphone: Έξυπνα μεν..αλλά μας γεμίζουν άγχος

Οι σύγχρονοι άνθρωποι κυριολεκτικά “κρέμονται” πάνω από τα smartphone τους για να δούν τα τυχόν νέα μηνύματα και ειδοποιήσεις. Ίσως αυτή η συμπεριφορά εξάρτησης δεν είναι και τόσο έξυπνη… προειδοποιούν βρετανοί ερευνητές, οι οποίοι ανακάλυψαν πως όσοι είναι κολλημένοι πάνω απο τα κινητά τους για να διαβάσουν κάθε μήνυμα, alert ή bing, έχουν αυξημένα επίπεδα στρες.

Όπως ξεκαθάρισαν στο ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, που διεξήχθη στο Τσέστερ της Αγγλίας, τα ευρήματά τους δεν αναφέρονται σε όσους χρησιμοποιούν συνέχεια τα «έξυπνα» κινητά για επαγγελματικούς λόγους.

Αφορούν πρωτίστως όσους τα χρησιμοποιούν για προσωπικούς, προκειμένου να βρίσκονται σε επαφή με τους φίλους τους και να παρακολουθούν τα τεκταινόμενα στα δίκτυα κοινωνικής δικτύωσης.

«Τα smartphones χρησιμοποιούνται ολοένα περισσότερο, από ολοένα περισσότερους ανθρώπους», είπε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Ρίτσαρντ Μπόλντινγκ, ψυχολόγος στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Ουόρτσεστερ, στην Αγγλία.

«Όσο περισσότερο χρησιμοποιούνται, όμως, τόσο περισσότερο αναπτύσσει κανείς εξάρτηση και παρορμητική συμπεριφορά σε αυτά, με συνέπεια να εντείνει το στρες του».

Ψυχολογία

03.04.2025

6 λόγοι για να ξεκινήσεις το περπάτημα πριν πας το πρωί στη δουλειά

Αν ψάχνεις έναν σχετικά εύκολο τρόπο να βελτιώσεις τη σωματική και ψυχική σου υγεία τότε είναι ιδανικό

02.04.2025

Το να κατηγορείς τον σκύλο σου για τα πάντα είναι η παλιά λύση!

Το να ρίχνεις τα βάρη στο κατοικίδιό σου δεν είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφορτίσεις την ένταση ή το άγχος σου

01.04.2025

Μέθοδος 10-3-2-1-0: Αυτή είναι η καναδική τεχνική που θα σας κάνει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα

01.04.2025

Ψυχολόγος αποκαλύπτει: Γιατί είναι δύσκολο να σηκωθούμε από το κρεβάτι όταν βρέχει

01.04.2025

Δεν θυμάστε γιατί μπήκατε στο δωμάτιο – Δείτε γιατί σας συμβαίνει αυτό

31.03.2025

Αυτές είναι οι επιπτώσεις στον οργανισμό από την αλλαγή της ώρας – Τι να κάνετε για να τις περιορίσετε

27.03.2025

Μ.Παγώνη: «Δεν υπάρχει άνδρας να είναι πιστός – Μετά τα 50 θέλουν επιβεβαίωση»

26.03.2025

Επιστήμονες αποκαλύπτουν: Γιατί δεν θυμόμαστε τα πρώτα χρόνια της ζωής μας

26.03.2025

Αυτός είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να «εξαφανίσετε» το άγχος

21.03.2025

Το γνωρίζατε; – Γιατί δεν αντέχουμε να ακούμε τον ήχο της φωνής μας;

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

03.04.2025

Αγρίνιο: Νέο κρούσμα μηνιγγίτιδας σε βρέφος – Νοσηλεύεται στο Καραμανδάνειο στην Πάτρα

Το βρέφος είναι σε καλή κατάσταση

03.04.2025

Σπυράκια & φαγούρα στο κεφάλι: Δείτε ποιες είναι οι 5 πιθανές αιτίες

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

03.04.2025

6 λόγοι για να ξεκινήσεις το περπάτημα πριν πας το πρωί στη δουλειά

03.04.2025

Είναι κακό να πίνουμε καφέ με άδειο στομάχι; – Τι λένε οι ειδικοί

03.04.2025

Ειδικοί αποκαλύπτουν: Όταν βάφετε τα μαλλιά πρέπει να είναι καθαρά ή βρώμικα;

02.04.2025

Το να κατηγορείς τον σκύλο σου για τα πάντα είναι η παλιά λύση!

02.04.2025

Δυσκοιλιότητα: 6+1 τροφές που πρέπει να αποφύγεις

02.04.2025

TikToker δείχνει πώς απέκτησε κοιλιακούς μέσα σε 2 εβδομάδες – Δείτε τις δύο αλλαγές που έκανε στη ζωή της (βίντεο)

02.04.2025

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Μεταμορφωθείτε λίγο πριν το καλοκαίρι!

01.04.2025

Μέθοδος 10-3-2-1-0: Αυτή είναι η καναδική τεχνική που θα σας κάνει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα