Το άγχος είναι ένα άσχημο συναίσθημα που βιώνουν όλοι οι άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη κάποια στιγμή στη ζωή τους είτε συνεχόμενα (χρόνιο άγχος) είτε μεμονομένα για κάποιο γεγονός (περιστασιακό άγχος). Η αλήθεια είναι ότι συχνά διαβάζουμε ή ακούμε διάφορα γιατροσόφια που υποτίθεται ότι βοηθούν στο άγχος, όμως όταν δεν νιώθουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα απογοητευόμαστε και ίσως αγχωνόμαστε και περισσότερο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι όλα λύνονται σταδιακά με τον χρόνο.
Μπορούμε να δούμε στο παρακάτω βίντεο κάποια βότανα τα οποία σίγουρα έχουν χαλαρωτικές ιδιότητες στο σώμα μας, κάτι που βοηθάει σημαντικά και στη χαλάρωση της ψυχής.
https://youtu.be/LV3jYqOpaj8