Ψυχολογία

«Σ’αγαπώ…αλλά θέλω να χωρίσουμε»

Το να χωρίσετε ενώ αγαπάτε κάποιον είναι κάτι πολύ δύσκολο, ίσως ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που θα κάνετε στη ζωή σας.

Είναι πιθανό και εσείς αλλά και το άλλο σας μισό, ενώ έχετε κάνει σκέψεις και όνειρα για μια κοινή πορεία, να είναι κάτι που έχετε αφήσει πίσω σας και πλέον έχει να πάψει να αποτελεί ρεαλιστικό σενάριο.

Είναι μια συναισθηματική διαδικασία από την οποία πρέπει να περάσετε από τη στιγμή που έχετε αποφασίσει να ακολουθήσετε ξεχωριστούς δρόμους.

Πριν προβείτε όμως σε ανακοινώσεις που σίγουρα θα στεναχωρήσουν και εσάς αλλά και το ταίρι σας, σκεφτείτε τα εξής:

Σιγουρευτείτε πως έχετε πάρει τη σωστή απόφαση

Γιατί εφόσον χωρίσετε και έπειτα το μετανιώσετε μετά ενδέχεται το ταίρι σας να μην θέλει να επιστρέψει στη σχέση, ενώ αν το κάνει σίγουρα η ζημιά θα είναι αρκετά μεγάλη που κάποια ζευγάρια αδυνατούν να ξεπεράσουν.

Επικεντρωθείτε σε όσα πάνε στραβά και δεν μπορείτε να αντέξετε άλλο

Αν το μυαλό σας γυρίζει διαρκώς στις υπέροχες και γεμάτες αγάπη στιγμές που ζήσατε μαζί, δεν θα μπορέσετε να προετοιμαστείτε συναισθηματικά για τη μεγάλη έξοδο. Αναγνωρίστε όλα εκείνα που σας έχουν ξυπνήσει την σκέψη του χωρισμού και κολλήστε σε αυτά.

Επιλέξτε σωστά τον τρόπο και τον χρόνο που θα το κάνετε

Με τον συγκεκριμένο άνθρωπο έχετε περάσει πολλά πράγματα μαζί, για τον λόγο αυτό είναι καλό να επιλέξετε με σύνεση και προσοχή τον τρόπο που θα του ανακοινώσετε τη πρόθεση σας να χωρίσετε.

Θα ήταν καλό να πείτε πως σκέφτεστε τον χωρισμό και έπειτα να να ρωτήσετε και την άποψη του/της για αυτή τη σκέψη.

Να επικοινωνήσετε όλα όσα σας έκαναν να σκέφτεστε αυτή την απόφαση και να τον ρωτήσετε αν μπορεί να αλλάξει κάτι ριζικά, ώστε η σχέση να παραμείνει ζωντανή.

Έχετε εξαντλήσει όλες τις προσπάθειες ώστε να μη τελειώσει;

Εκφράστε την πρόθεση σας με ευγένεια και καλοσύνη

Σίγουρα δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να ανακοινώσετε μια τέτοια απόφαση που θα σοκάρει και θα πληγώσει έναν άνθρωπο που είχε κοινά όνειρα μαζί σας.

Πρέπει όμως να αναλύσετε και να επεξηγήσετε τους λόγους που σας έκαναν να φτάσετε σε αυτό το σημείο αλλά και να τον/την ευχαριστήσετε για τις χαρούμενες στιγμές σας.

Αφού νιώθετε συναισθήματα αγάπης.. μην εξαπολύσετε κατηγορίες

Σε έναν χωρισμό συνήθως φταίνε και οι δύο.

Μπορείτε απλώς να πείτε πως έχετε κάθε δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη και να μη θέλετε πλέον τα ίδια πράγματα που ίσως θέλατε πριν κάποιο χρονικό διάστημα.

Δεν είναι κακό να παραμείνετε φίλοι

Σίγουρα πληγώνετε το άλλο σας μισό με την απόφαση σας και δεν μπορείτε να προβλέψετε τις αντιδράσεις που θα ακολουθήσουν μετά την ανακοίνωση του χωρισμού. Μπορείτε, όμως, όχι απλά να ρωτήσετε, αλλά και να αποδείξετε με τις πράξεις σας ότι έχετε την πρόθεση να παραμείνετε στη ζωή του/της μέσα από τη φιλία.

Αφήστε κάποιο διάστημα να περάσει και μετά μπορείτε π.χ. μέσα από ένα τηλεφώνημα να δείξετε έμπρακτα αυτή σας τη πρόθεση.

Ρίξτε το βλέμμα σας στο μέλλον και αφήστε πίσω το παρελθόν

Σε πολλές ταινίες που εμπεριέχουν σκηνές χωρισμού, βλέπουμε το ζευγάρι να πετάει τα πράγματα που είχε κάνει δώρο ο ένας στον άλλον ή να διαγράφουν κοινές φωτογραφίες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με στόχο να ξεχάσουν όσο πιο γρήγορα γίνεται.

Μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι λάθος.

Σκεφτείτε να βλέπετε για π.χ. κάθε πρωί που ξυπνάτε τις φωτογραφίες του πρώην συντρόφου σας.

Αν δεν απαλλαγείτε δεν θα μπορέσετε να περάσετε και ψυχικά στην επόμενη φάση.

-Μην βιαστείτε να προχωρήσετε στην επόμενη σχέση

Σίγουρα είναι πιο εύκολο να βρείτε έναν/μια επόμενο/η σύντροφο για να “ξεχάσετε” την προηγούμενη σχέση.

Είναι καλύτερο όμως να μην το κάνετε.

Μπορεί να καταλήξετε να πληγώσετε ακόμα έναν άνθρωπο, από τη στιγμή που ψυχικά δεν θα έχετε απομακρυνθεί από την προηγούμενη σχέση σας.

«Η αγάπη αποτελείται από μία ψυχή που κατοικεί σε δύο σώματα», όπως είχε πει και ο Αριστοτέλης.

Αν αγαπάτε τον/την σύντροφο σας αλλά δεν βλέπετε το μέλλον να είναι ανθηρό, είναι καλύτερα να χωρίσετε.

Βρείτε τον εαυτό σας και έπειτα προσπαθήστε να ανακαλύψετε ξανά την αγάπη.

Melapus Team

Ψυχολογία

17.04.2025

9 δοκιμασμένοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανέβετε ψυχολογικά

Εννέα εύκολες & αποτελεσματικές «συνταγές» για να μην είστε «πεσμένοι»

15.04.2025

Η Μεγάλη Εβδομάδα, η νηστεία και ο ρόλος της Θρησκείας στη ζωή του ανθρώπου

Καθώς πλησιάζει το Πάσχα, οι πιστοί βιώνουν μέρες βαθιάς περισυλλογής, προσευχής και πνευματικής προετοιμασίας για την Ανάσταση του Χριστού

11.04.2025

Νέα έρευνα αποκαλύπτει: Πώς η Nomophobia συνδέεται με τον ναρκισσισμό

09.04.2025

Η Επιρροή της Τεχνητής Νοημοσύνης στον Εργασιακό Χώρο: Ευκαιρίες, Προκλήσεις και Μελλοντικές Εξελίξεις

09.04.2025

Όσα πρέπει να ξέρετε για την ανθεκτική στη θεραπεία κατάθλιψη

08.04.2025

Ψυχογενής φαγούρα: Ποια τα συμπτώματα και πώς γίνεται η διάγνωση

08.04.2025

Νέα μελέτη αποκαλύπτει: Πώς επηρεάζουν την υγεία μας WiFi και κινητά

07.04.2025

Ghosting: Όταν η σιωπή γίνεται απάντηση

04.04.2025

Social media: Πώς η υπερβολική ψηφιακή αλληλεπίδραση προκαλεί «κοινωνικό διαβήτη»

04.04.2025

Τι προκαλεί κατάθλιψη – Tι δείχνει νέα έρευνα

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

17.04.2025

Διπλάσια γεύση, μισός χρόνος: Το νέο Air Fryer με διπλό κάδο και χωρητικότητα 8Lt είναι εδώ!

Αποκτήστε την τώρα μόνο με 95,90€ – Προσφορά που δε χάνεται!

17.04.2025

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί από την αγορά γνωστές μπάρες πρωτεΐνης – Δείτε για ποιες πρόκειται (φώτο)

Ανιχνεύτηκε η παρουσία γλουτένης ενώ επισημαίνονται ως «χωρίς γλουτένη»

17.04.2025

VIP με σοκολάτα: Ο απόλυτος συνδυασμός σοκολάτας και αφροδισιακών ουσιών που θα διεγείρει τις αισθήσεις σας!

17.04.2025

VIP: To συμπλήρωμα διατροφής που εκτινάσσει την λίμπιντό σας με «μαγική» φυτική φόρμουλα

17.04.2025

Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για την ασφαλή κατανάλωση τροφών τις ημέρες του Πάσχα – Τι να προσέχουμε

17.04.2025

9 δοκιμασμένοι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ανέβετε ψυχολογικά

16.04.2025

Support Immune Protein: Η φυτική λύση για ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τόνωση του οργανισμού & των μυών

16.04.2025

Ουρολοίμωξη: Δείτε ποια είναι τα τρόφιμα και τα ποτά που πρέπει να αποφεύγετε

16.04.2025

Το γρήγορο περπάτημα μειώνει στο μισό τον κίνδυνο σοβαρής αρρυθμίας – Τι έδειξε μελέτη

16.04.2025

Έχετε τριχόπτωση ή θέλετε ενίσχυση της τριχοφυΐας; Δοκιμάστε τη λοσιόν τσουκνίδας με δώρο χειροποίητο σαπούνι!