Σε εποχές όπως το καλοκαίρι όπου η ζέστη και η υγρασία βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, εμφανίζονται συχνότερα και οι μύκητες.
Ο λόγος είναι η έντονη εφίδρωση του σώματος που ευνοεί την ανάπτυξή τους.
Όμως για αν αποφύγουμε κάτι θα πρέπει πρώτα αν τα γνωρίζουμε. Έτσι:
Τι είναι η μυκητίαση;
Υπάρχουν 4 είδη μικροβίων: τα βακτήρια, οι ιοί, οι μύκητες και τα πρωτόζωα. Όλα μπορούν να εισβάλλουν στα φυτά, τα ζώα και τους ανθρώπους φυσικά. Μια μυκητιασική λοίμωξη προκαλείται από το είδος των μικροβίων, που ονομάζονται μύκητες.
Οι μύκητες είναι πολυκύτταροι κι επειδή δεν μπορούν αν τραφούν από το έδαφος, το νερό ή τον αέρα, τρέφονται από τα φυτά, τους ανθρώπους και τα ζώα. Τείνουν αν ευδοκιμούν σε ζεστά και υγρά μέρη, όπως ανάμεσα από τα δάχτυλα, στη βουβωνική χώρα, κάτω από το στήθος και σε άλλα μέρη του σώματος, προκαλώντας αυτό που ονομάζεται μυκητίαση.
Πώς θα αποφύγετε τις μυκητιάσεις;
Προκειμένου να αποφύγετε την όποια μορφή μυκητίασης, ειδικά ακτά τη διάρκεια του καλοκαιριού, πρέπει να ακολουθήσετε επιμελώς τα εξής:
• Να πλένετε τα πόδια σας καθημερινά.
• Να στεγνώνετε το σώμα σας πολύ καλά. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα πόδια και μάλιστα στην περιοχή ανάμεσα από τα δάχτυλα.
• Αποφύγετε στενά παπούτσια, κάλτσες και κυρίως εσώρουχα.
• Να φοράτε ειδικά παπούτσια για το ντους ή σανδάλια, όταν χρησιμοποιείτε μια δημόσια πισίνα λη ντους και αφήστε τα να στεγνώσουν μεταξύ των χρήσεων.
• Να φοράτε βαμβακερές κάλτσες, τις οποίες και πρέπει να αλλάζετε μία φορά την ημέρα.
• Μη φοράτε κάλτσες κι εσώρουχα από συνθετικά υλικά.
• Αποφύγετε να μοιράζεστε ρούχα και πετσέτες από άλλους.
• Εάν είναι δυνατόν, στο σπίτι σας περπατήστε ξυπόλητοι.
• Αποφύγετε (όσο μπορείτε φυσικά) να τραυματίζετε τα νύχια σας. Στο σημείο μάλιστα αυτό, σημειώστε, ότι ορισμένα προϊόντα για τα νύχια μπορεί αν βλάψουν τα ίδια τα νύχια, κάνοντάς τα ευάλωτα σε μολύνσεις.
• Να χρησιμοποιείτε την ειδική ακόνη για τα παπούτσια που εμποδίζει την υγρασία.