Με το ανοιγοκλείσιμο των κομμωτηρίων κάποιοι έχουν κουραστεί και αποφάσισαν να αφήσουν… τις τρίχες τους να μακρύνουν. Κάτι το μαλλί κάτι το όλο στυλ το καραντινάτο, το μούσι δεν μπορεί να μείνει στην απ’έξω απο το λουκ ναυαγού που βιώνουμε.
Τί γίνεται όμως όταν τα γένια μας δεν συμφωνούν σε αυτό και δεν μακραίνουν έτσι όπως θα θέλαμε; Παρακάτω θα δούμε μερικά tips για γερά και μακρυά γένια, μέσω της περιποίησης που τους αξίζει!
Kάνε απολέπιση
Αν θέλεις να βγουν οι τρίχες με μεγαλύτερη ταχύτητα, η καλύτερη δουλειά που μπορείς να κάνεις είναι ένα επισκεφθείς ένα κέντρο αισθητικής. Μην το φοβάσαι. Η απολέπιση στο δέρμα θα απομακρύνει τους νεκρούς ιστούς και θα κάνει την τρίχα να μεγαλώσει πιο γρήγορα στο πρόσωπο σου. Δες το σαν επένδυση.
Πρόσεξε τη διατροφή σου
Δεν σου λέμε κάτι καινούργιο, αλλά η διατροφή δεν έχει να κάνει μόνο με τους κοιλιακούς. Στην προκειμένη περίπτωση, αν παίρνεις από τις τροφές όλες τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζονται, θα δημιουργούνται καινούργια κύτταρα με πιο δυνατές καινούργιες τρίχες. Πρωτεΐνη λοιπόν, βιταμίνη B και C καθώς και αμινοξέα που θα φροντίσουν να «ταΐσουν» τα νέα κύτταρα με όσα χρειάζονται.
Οι καλύτερες τροφές για υγιή γένια.
Η σχέση ανάμεσα σε υγιές σώμα και υγιή γένια είναι πολύ στενή. Εαν έχετε μία ισορροπημένη, υγιή δίαιτα, όχι μόνο θα επωφεληθείτε γενικότερα, αλλά θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας να μεγαλώσετε την τέλεια γενειάδα.
Ορίστε κάποιες τροφές που είναι θαυματουργές για την υγεία των γενιών.
Γλυκοπατάτες.
Υψηλή περιεκτικότητα Βήτα Καροτίνης, η οποία βελτιώνει την ανάπτυξη των κυττάρων στα γένια. Η Βήτα Καροτίνη μετατρέπεται σε Βιταμίνη Α αυξάνοντας τον ρυθμό σχηατισμού των κυττάρων στις τρίχες του προσώπου.
Στρείδια
Μία από τις καλύτερες πηγές ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος είναι ένα πολύ σημαντικό μεταλλικό στοιχείο που βοηθά τα κύτταρα που ευθύνονται για την ανάπτυξη της τρίχας. Τα στρείδια αποτελούν επίσης πολύ καλή πηγή πρωτεΐνης.
Αυγά
Πλούσια σε πρωτεΐνη, τα αυγά αποτελούν φυσική πηγή Βιοτίνης, η οποία ενδυναμώνει την τρίχα και είναι γνωστό συμπλήρωμα για την αύξηση των γενιών. Τα αυγά περιέχουν επίσης μέταλλα όπως σίδηρο, ασβέστιο και ψευδάργυρο.
Σπανάκι
Πλούσιο σε ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, πρωτεΐνες και κάλιο που συμβάλλουν στην υγιή ανάπτυξη γενιών.
Συκώτι
Γεμάτο με πρωτεΐνες, σίδηρο και Βιοτίνη.
Κανέλα
Η κανέλα βοηθά την ροή οξυγόνου στους θύλακες της τρίχας.
Μπορείτε βέβαια να προσλάβετε πολλές απο αυτές τις φυσικές βιταμίνες και υπο την μορφή συμπληρώματος.
Τα γένια σας αποτελούν προέκταση του εαυτού σας.
Εαν δεν τρέφεστε σωστά και δεν είστε υγιείς, η εικόνα αυτή θα αντικατοπτρίζεται και στα γένια σας.
Οι βιταμίνες που αναφέραμε πριν αποτελούν καταλύτες για την γρήγορη ανάπτυξη μίας πυκνής γενειάδας.
Προσθέστε κάποιες απο αυτές τι τροφές στην καθημερινότητά σας και ενισχύστε την δύναμη και την υγεία των τριχών σας.
Δώσε το κάτι παραπάνω με αυτό εδώ
Αδερφέ θέλεις δεν θέλεις να ακολουθήσεις αυτή την συμβουλή, η αλήθεια είναι πως το λάδι της καρύδας χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες από την ανθρωπότητα.
Τόσο για την γαστρονομία όσο και για ιατρικές χρήσεις. Στο κομμάτι της επιδερμίδας, οι αισθητικοί συστήνουν να φτιάχνεις ένα δικό σου μείγμα που να ανακατεύεις το λάδι καρύδας με ευκάλυπτο. Υπάρχουν πολλά τέτοια προϊόντα στα φαρμακεία οπότε δεν θα σου κάνουν την ζωή δύσκολη.