Ομορφιά

Επτά “εχθροί” της επιδερμίδας

Επτά “εχθροί” της επιδερμίδας
AddThis Website Tools
Οι ρυτίδες είναι κάτι το αναπόφευκτο. Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να τις αποτρέψεις αλλά σίγουρα μπορείς να αλλάξεις κάποιες συνήθειές σου και να τις καθυστερήσεις όσο γίνεται περισσότερο την εμφάνισή τους.
 

1. Καπνός τσιγάρου
 
Το να εκτίθεσαι στον καπνό του τσιγάρου είτε είσαι καπνιστής είτε όχι αυξάνει τις ρυτίδες του προσώπου και την ξηρότητά του διότι ο καπνός του τσιγάρου καταστρέφει τη βιταμίνη C, η οποία αποτελεί σημαντικό συστατικό για να διατηρεί το δέρμα σου ενυδατωμένο.
 
2. Έκθεση στον ήλιο
 
Πάντα να χρησιμοποιείς ένα αντιηλιακό με δείκτη προστασίας 15 και πάνω. Καλό είναι μάλιστα να το χρησιμποιείς όλο το χρόνο ακόμα και τις πιο συννεφιασμένες μέρες. Τα σύννεφα δεν μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα σου από τις ακτίνες του ηλίου. Αυτές οι γλυκούλικες φακιδούλες που έκαναν πρόσφατα την εμφάνισή τους και σου αρέσουν μπορεί να καταλήξουν σε καφέ σημάδια κάνοντας το δέρμα σου να δείχνει σκληρό.
 
3. Έλλειψη άσκησης
 
Η γυμναστική δε σε κάνει μόνο να νιώθεις καλύτερα αλλά σε κάνει να δείχνεις και καλύτερα. Όταν γυμνάζεσαι το αίμα σου κινείται πιο έντονα μέσα στο σώμα σου και τονώνει τους μύες σου με αποτέλεσμα να παρατείνεται η γύρανση του δέρματός σου.
 
4. Έκθεση στο κρύο
 
Κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών το δέρμα σου γίνεται πιο ξηρό πράγμα που προκαλεί ο πολύς αέρας και οι χαμηλές θερμοκρασίες. Από την άλλη μεριά ξηρότητα προκαλεί και η τεχνητή ζέστη των καλοριφέρ. Μία καλή ενυδατική κρέμα είναι, λοιπόν, πολύ σημαντική.
 
5. Έλλεψη ύπνου
 
Η έλλεψη ύπνου φαίνεται στο πρόσωπό σου. Όταν δεν κοιμάσαι καλά τα μάτια σου γίνονται κόκκινα και δημιουργούνται σακούλες κάτω από αυτά. Οι ενήλικες λειτουργούν καλύτερα όταν κοιμούνται 8-9 ώρες κάθε βράδυ.
 
6. Στρες
 
Το στρες και η ανησυχία προκαλούν ρυτίδες στο μέτωπο. Αυτό που χρειάζεσαι όταν έχεις άγχος είναι μερικές τεχνικές χαλάρωσης τις οποίες πρέπει να κάνεις καθημερινά προκειμένου να αποφεύγεις τις ρυτίδες.
 
7. Αλκοόλ
 
Έχεις παρατηρήσει ότι μετά από μία βραδιά γεμάτη αλκοόλ το δέρμα σου δείχνει αφυδατωμένο. Για φαντάσου πώς θα έδειχνε αν έπινες ακόμα πιο συχνά; Το αλκοόλ διαστέλλει τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα σου. Αυτό προκαλεί μια αύξηση της ροής του αίματος κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Κατά την πάροδο του χρόνου η συνεχής κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε μόνιμη βλάβη των αιμοφόρων αγγείων. Αυτά τα κατεστραμμένα και σπασμένα αγγεία οδηγούν σε αφυδατωμένη επιδερμίδα.
 
Πηγή faysbook.gr

Ομορφιά

17.12.2024

Αυτές είναι οι έξι τροφές που θα σας βοηθήσουν να έχετε υγιή και δυνατά νύχια

Η συνολική υγεία των νυχιών σας μπορεί να αντικατοπτρίζει τις διατροφικές σας συνήθειες

10.12.2024

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που μεταμορφώνει τους γλουτούς σας – Το ιδανικό δώρο για τις γιορτές!

Ανακαλύψτε τη δύναμη της S-CURVE, για σφιχτούς, καλοσχηματισμένους γλουτούς με φυσική λάμψη και απαλότητα – χωρίς νυστέρι!

27.11.2024

S-CURVE: Η «μαγική» κρέμα που ανυψώνει τους γλουτούς σας χωρίς επεμβάσεις!

14.10.2024

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

08.10.2024

Έχετε τριχόπτωση ή θέλετε ενίσχυση της τριχοφυΐας; Δοκιμάστε τη λοσιόν τσουκνίδας με δώρο χειροποίητο σαπούνι!

07.10.2024

After Shave Mist & Face Mist Lifting σε προσφορά: Τα βραβευμένα προϊόντα που μεταμορφώνουν την επιδερμίδα σας!

23.09.2024

Αποκλειστική προσφορά για τους 30 πρώτους πελάτες του prodeals.gr: Aγοράστε & κερδίστε – Μη χάσετε την ευκαιρία!

18.09.2024

Γαλλία: 61χρονη τυφλώθηκε προσωρινά από τη βαφή μαλλιών που έκανε μόνη της στο σπίτι

05.09.2024

Ο ΕΟΦ ανακαλεί καθαριστικό γαλάκτωμα για το δέρμα που περιέχει απαγορευμένη ουσία

02.09.2024

Εποχική τριχόπτωση: Ποιους μήνες χάνουμε περισσότερα μαλλιά – Τι μπορούμε να κάνουμε

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

03.01.2025

ΗΠΑ: Αυτός είναι ένας από τους βασικότερους λόγους που οι άνδρες πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία

Πάνω από 30 εκατομμύρια άνδρες στις ΗΠΑ αντιμετωπίζουν πρόβλημα εξαιτίας αυτής της πάθησης

03.01.2025

Το γνωρίζατε;- Πού πρέπει να αποθηκεύετε το ελαιόλαδο: Αυτό είναι το «λάθος» που το κάνει να χαλάει γρηγορότερα

Τι λένε οι ειδικοί

03.01.2025

Έχετε τριχόπτωση ή θέλετε ενίσχυση της τριχοφυΐας; Δοκιμάστε τη λοσιόν τσουκνίδας με δώρο χειροποίητο σαπούνι!

03.01.2025

Προσοχή για όσους κάθονται «σταυροπόδι»: Γιατροί αποκαλύπτουν τους κινδύνους της δημοφιλούς στάσης

02.01.2025

Οι 10 κατηγορίες φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους

02.01.2025

Καταρρέει το δημόσιο σύστημα υγείας της Βρετανίας – Γιατροί κουράζονται, γίνονται αναίσθητοι ή σκέφτονται να αυτοκτονήσουν

02.01.2025

Το γνωρίζατε; – Γιατί δεν αντέχουμε να ακούμε τον ήχο της φωνής μας;

02.01.2025

Γιατί παίρνουμε βάρος όσο μεγαλώνουμε – Πώς να το σταματήσουμε

02.01.2025

8+1 λόγοι για να κάνετε την κατανάλωση λιναρόσπορου καθημερινή συνήθεια

01.01.2025

Ο λόγος που πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα στο σπίτι κάθε μέρα ακόμα και τον χειμώνα