Γυρνώντας αργά από τη δουλειά ή τις υποχρεώσεις της καθημερινότητας, το μόνο που δεν θέλουμε είναι να μαγειρεύουμε με τις ώρες για να φάμε το βράδυ. Το ιδανικό για αυτή την ώρα είναι κάτι εύκολο αλλά και ελαφρύ.
Αυτό θα σε ανακουφίσει από το αίσθημα πείνας αλλά δεν θα σε βαρύνει ούτε θα σου κάνει ακόμα πιο δύσκολο τον ύπνο.
Επίλεξε λοιπόν κάποιο από τις παρακάτω συνταγές/ επιλογές για το ελαφρύ, βραδινό σας γεύμα!
#1. Σαλάτα με φρούτο της επιλογής σας, φύλλα μαϊντανού, κόκκινο κρεμμύδι, ντοματίνια, φέτα και κρουτόν.
#2. Σαλάτα με ρύζι, τόνο, καλαμπόκι, φρέσκο κρεμμύδι, πιπεριές και μαϊντανό.
#3. Τορτίγια με κοτόπουλο, πιπεριές, κρεμμύδι και γιαούρτι.
#4. Παναρισμένο με βρώμη, φιλέτο ψαριού με πράσινη σαλάτα.
#5. Σουβλάκι κοτόπουλο με λαχανικά σε πίτα ολικής αλέσεως.