Το περπάτημα μετά το φαγητό είναι θαυματουργό, αφού τουλάχιστον 15 λεπτά, σε μέτριο ή χαλαρό ρυθμό, ωφελεί εγκέφαλο και σώμα, σύμφωνα με αρκετές μελέτες. Η καθημερινότητα σας είναι γεμάτη υποχρεώσεις. Το γεγονός αυτό καθιστά δύσκολη την ενασχόληση σας με πράγματα και συνήθειες που θα σας ευχαριστούσαν, όπως για παράδειγμα ο αθλητισμός. Δεν είναι λίγοι εκείνοι […]
Η οδοντόβουρτσα είναι ένα από τα αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά καθώς είναι απαραίτητη για τη στοματική υγιεινή μας. Ωστόσο, πολλοί είναι εκείνοι που κάνουν ένα σημαντικό λάθος όσον αφορά την αποθήκευσή της μετά από κάθε χρήση. Κι αν νομίζετε ότι προστατεύεστε βάζοντας κάθε φορά το κάλυμμά της, κάνετε λάθος. Οι επιστήμονες τονίζουν: «Με το να […]
Το πιο αρωματικό φυσικό απολυμαντικό το έχετε σίγουρα αυτή τη στιγμή στο ψυγείο σας και… σίγουρα δεν ξέρετε τις καθαριστικές του δυνατότητες. Εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητάς του σε κιτρικό οξύ, ο χυμός λεμονιού είναι από τα καλύτερα φυσικά καθαριστικά λόγω του χαμηλού pH αλλά και των αντιβακτηριακών του ιδιοτήτων. Δείτε λοιπόν στη συνέχεια τι μπορείτε […]
Το Palo santo ή “ιερό ξύλο” είναι ένα στοιχείο που χρησιμοποιείται για ενεργειακούς, χαλαρωτικούς και φαρμακευτικούς σκοπούς εδώ και αιώνες. Η επιστημονική του ονομασία είναι Bursera Graveolens και πρόκειται για ένα λιβάνι που οι ιδιότητές του το κατατάσσουν στα αγαπημένα αρώματα όσων επιδιώκουν να επωφεληθούν από τις επιδράσεις του. Το άρωμά του είναι γλυκό, δυνατό […]
