Ασθένειες

Πώς να προστατευτείτε αν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του προστάτη

Ο καρκίνος του προστάτη εκδηλώνεται με αυξημένη συχνότητα σε άνδρες με οικογενειακό ιστορικό της νόσου. Μία νέα μελέτη, όμως, υποδηλώνει ότι μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο που διατρέχουν, προσέχοντας ορισμένους παράγοντες στον τρόπο ζωής τους.

Υπολογίζεται ότι το περίπου 10% των περιστατικών καρκίνου του προστάτη εκδηλώνονται σε άνδρες με οικογενειακό ιστορικό. Όσοι έχουν πατέρα ή αδελφό με τη νόσο, έχουν διπλάσιες πιθανότητες να την εκδηλώσουν και οι ίδιοι, σε σύγκριση με τους συνομηλίκους τους δίχως οικογενειακό ιστορικό.

Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος αν ο πάσχων είναι αδελφός. Είναι όμως πολύ μεγαλύτερος σε όσους έχουν περισσότερους του ενός πάσχοντες συγγενείς, ιδίως όταν αυτοί ήσαν νέοι την εποχή που διαγνώστηκαν.

Ωστόσο ο καρκίνος του προστάτη είναι λιγότερο πιθανό να κοστίσει τη ζωή αν οι άνδρες με αυξημένη κληρονομικότητα ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σύμφωνα με τη νέα μελέτη. Αυτό σημαίνει ότι:
  • Θα γυμνάζονται συστηματικά
  • Θα αποφεύγουν το κάπνισμα
  • Θα διατηρούν σε φυσιολογικά επίπεδα το σωματικό βάρος τους
  • Θα προτιμούν ψάρια έναντι των επεξεργασμένων κρεατικών

Η μελέτη έδειξε πως στους άνδρες που έκαναν τα ανωτέρω, οι πιθανότητες θανάτου από καρκίνο του προστάτη στη διάρκεια της ζωής ήταν 1,6%. Σε όσους όμως ζούσαν ανθυγιεινά, ήταν 5,3%. Ωστόσο ο καρκίνος του προστάτη δεν φάνηκε να είναι λιγότερο συχνός στους άνδρες με οικογενειακό ιστορικό που ζούσαν υγιεινά.

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες δίχως οικογενειακό ιστορικό έχουν 2,4% πιθανότητες να πεθάνουν από τη νόσο κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Ο επιθετικός καρκίνος του προστάτη

«Τα ευρήματά αυτά υποδηλώνουν ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο επιθετικού καρκίνου», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Dr. Adam Kibel, καθηγητής Χειρουργικής Ουρολογίας στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ.

Ο καρκίνος του προστάτη είναι πολύ συχνός. Υπολογίζεται ότι τον εκδηλώνουν ένας στους οκτώ άνδρες, κυρίως μετά τα 60 τους χρόνια. Στη νέα μελέτη αναλύθηκαν στοιχεία από 12.411 άνδρες, οι οποίοι συμμετέχουν σε μακροχρόνιες έρευνες. Κατά την ένταξή τους σε αυτές είχαν ηλικία 45 ετών και πάνω.

Όλοι τους είχαν συμπληρώσει αναλυτικά ερωτηματολόγια για τον τρόπο ζωής τους. Είχαν επίσης δώσει δείγματα αίματος για να αναλυθεί το γονιδίωμά τους.

Έπειτα από 27 χρόνια παρακολούθησης, καταγράφηκαν 3.005 περιστατικά καρκίνου του προστάτη και 435 θάνατοι εξαιτίας του.

Τα ευρήματα

Τα νέα ευρήματα δημοσιεύονται στην ιατρική επιθεώρηση European Urology. Όπως εξηγούν οι ερευνητές εξέτασαν αν ο καρκίνος του προστάτη επηρεάζεται από έξι παραμέτρους του τρόπου ζωής:

  • Διατήρηση του σωματικού βάρους κάτω από τα όρια της παχυσαρκίας
  • Συστηματική γυμναστική, όπως το τζόκινγκ
  • Αποφυγή του καπνίσματος
  • Συστηματική κατανάλωση λιπαρών ψαριών (π.χ. σαρδέλες, σολομός)
  • Συστηματική κατανάλωση τομάτας και προϊόντων τομάτας
  • Περιορισμός των επεξεργασμένων κρεατικών

Ασθένειες

23.12.2024

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια: Ποιες είναι οι αιτίες εκτός από την έλλειψη ύπνου

Μπορεί να είναι προειδοποίηση για κάποια αλλεργία

18.12.2024

Εμβόλιο κατά του καρκίνου από τη Ρωσία: Καμπή στην ιστορία της Ιατρικής και της Ανθρωπότητας

Εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπων σε όλο τον πλανήτη πλέον πιστεύουν ότι μπορούν να σωθούν από την επάρατη νόσο

12.12.2024

Τομή στην ιατρική επιστήμη – Για πρώτη φορά έγινε επιτυχώς μεταμόσχευση «παλλόμενης» καρδιάς

11.12.2024

Διαγνώστηκε με καρκίνο του παχέος εντέρου σε ηλικία 28 ετών – Αποκαλύπτει τα έξι συμπτώματα που αμέλησε

10.12.2024

Έχετε τριχόπτωση ή θέλετε ενίσχυση της τριχοφυΐας; Δοκιμάστε τη λοσιόν τσουκνίδας με δώρο χειροποίητο σαπούνι!

09.12.2024

Χαμηλά ουδετερόφιλα: Δείτε ποια είναι τα συμπτώματα και οι αιτίες – Τα φυσιολογικά επίπεδα

09.12.2024

Τι πρέπει να προσέχουν οι γυναίκες όταν διαλέγουν εσώρουχα – Τι έδειξε έρευνα

09.12.2024

Κονγκό: Ο ΠΟΥ αποκάλυψε τις κατηγορίες ανθρώπων που προσβάλλει κυρίως η νέα θανατηφόρα ασθένεια

03.12.2024

Κονγκό: Άγνωστη ασθένεια κόστισε τη ζωή σε 143 ανθρώπους – Τα συμπτώματα που εμφάνισαν

25.11.2024

Μελέτη: Οι βαθιές ρυτίδες γύρω από τα μάτια ενδέχεται να αποτελούν πρώιμη ένδειξη άνοιας

Δημοφιλή

Υγεία
1

Αυτό είναι το θαυματουργό έλαιο που προστατεύει από το Αλτχάιμερ

Kαρδιά
2

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί και ποια τα επικίνδυνα όρια – Πότε πρέπει να ανησυχήσετε

Φάρμακα
3

Ανατροπή δεδομένων στα εμβόλια mRNA: Οι εμβολιασμένοι πεθαίνουν πλέον στις ΗΠΑ από COVID-19

Διατροφή
4

Πετιμέζι: Το καλύτερο φυσικό φάρμακο

Περισσότερα

23.12.2024

Βιταμίνη Β12: Δείτε ποια είναι τα σημάδια υπερδοσολογίας και σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

Δεν μπορεί να παραχθεί από τον οργανισμό και λαμβάνεται κυρίως μέσω της διατροφής

23.12.2024

Έρευνα: Δείτε πότε η «καλή» χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη

Η HDL με υψηλή περιεκτικότητα σε ελεύθερη χοληστερόλη είναι πιθανότατα δυσλειτουργική

23.12.2024

Αυτά είναι τα δύο ροφήματα που μπορεί να μας προστατεύσουν από την εμφάνιση του καρκίνου σε κεφάλι, στόμα και λαιμό

23.12.2024

Αυτά είναι τα καλύτερα γιορτινά τρόφιμα για τα μάτια

23.12.2024

Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια: Ποιες είναι οι αιτίες εκτός από την έλλειψη ύπνου

23.12.2024

Πώς θα απογειώσετε τη σεξουαλική ζωή σας τα Χριστούγεννα

23.12.2024

Τα πολλαπλά οφέλη που έχουν για την υγεία μας τα αχλάδια

23.12.2024

Απώλεια βάρους: Δείτε με ποιες ασκήσεις θα κάψετε περισσότερες θερμίδες

23.12.2024

Γιατί η χολίνη είναι σημαντική για την υγεία του εγκεφάλου; – Σε ποιες τροφές θα τη βρείτε

23.12.2024

Έρευνα: Η συχνή κατανάλωση junk food μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση